أنواع مدلك الجسم الخشبي

منذ زمن طويل ، قرر رجل بدائي أن التحرك على قدمين مريح للغاية. لكن الموقف المستقيم قد أفرط بشكل كبير في الظهر ، ورفع الأثقال والإجهاد البدني لفترات طويلة أثار الألم. الشخص العصري على دراية بجميع هذه المشاكل ، لذلك منذ وقت طويل تم العثور على حل بسيط وأنيق - مدلك خشبي للظهر.

ما هي الأنواع هناك؟

هناك نوعان من الآليات للبيع:

• عالميا؛
• المتخصصة.

الأولى مفيدة للتدليك على أي جزء من الجسم ، في حين أن الأخيرة مصممة لتمرين عضلات أجزاء معينة. تصميمها يعزز التأثير على القدمين والرقبة والوجه. من الأفضل تنفيذ الإجراءات باستخدام الزيوت العطرية ، ثم سيكون التحفيز ناعمًا وممتعًا.

يفضل الأساتذة في الإنتاج عمل مساج خشبي للظهر والساقين والرقبة من البتولا. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك شراء المنتجات من خشب الصندل أو الأرز أو البلوط أو الزان.

صنع مدلك

بكرة

تتكون من مقبض وبكرات الأسطوانة. بكرات تدور بحرية ، دافئة تماما العضلات ، وتخفيف التوتر. مع مساعدتهم ، وإجراء التحفيز طولية وعرضية.

أجهزة الأسطوانة مثالية للتدليك الذاتي. يُنصح الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على الكمبيوتر بالحصول على الخشب مدلك الأسطوانة في مكان العمل لتخفيف التوتر خلال يوم العمل.

الأسطوانة مدلك

حزام

يتكون المنتج من سلكين مرنين يتم فيهما تدحرج الأسطوانة الخشبية بالتناوب. على كلا الجانبين ، تم تجهيز الآلية بمقابض ، وبفضل ذلك يمكنك تدليك الظهر والكتفين والعنق والوركين بشكل مستقل.

بالنظر إلى أن عضلات الظهر متوترة باستمرار خلال اليوم ، فأنت بحاجة إلى أن تمنحهم الراحة والاسترخاء. بكرات الضغط على نقاط الوخز بالإبر ، والتي تعيد الدورة الدموية ، وتطبيع الأيض.

يتمتع الرياضيون شريط مدلك لإعداد العضلات قبل وبعد التدريب ، لإزالة حمض اللبنيك الزائد.

يلف التدليك

مصنوعة على شكل أغطية فراش من كرات خشبية معلقة على خط صيد صلب. حصل المنتج على تقدير لائق بين سائقي السيارات.

شريط مدلك

في الواقع ، في عضلات أسفل الظهر والرقبة. تحفز كرات المساعد على تدفق الدم في العضلات عندما يجلس السائق بلا حراك في مقعد السيارة.

تخلق لفائف التدليك طبقة إضافية من الهواء بين الجسم والمقعد ، وهو الخلاص الحقيقي في الطقس الحار.

مصنوعة الزان الأغطية. هذه المواد ذات نسيج كثيف ، تمتص الطلاء تمامًا ، وهي مقاومة للتآكل.

تدليك الرأس

أحذية التدليك

المنتجات لديها شكل الصنادل أو النعال المصنوعة من الخرز الخشبي. يمكنك استخدامها في المنزل ، في البلاد ، خلال الرياضة. عند المشي ، يحدث العلاج بالابر للقدمين وتحفيز النهايات العصبية. ينصح بارتداء هذه النعال يوميًا لمدة 10-15 دقيقة في الصباح والمساء.

الصنادل التدليك

كيفية اتخاذ خيار جيد؟

الخطوة الأولى عند الاختيار هيئة مدلك يجب أن يكون استشارة الطبيب. هذه المرحلة مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

من الضروري تحديد الغرض من شراء المنتج. آلية عالمية مناسبة للعمل خارج الجسم كله. إذا كنت تخطط لإيلاء اهتمام خاص للمناطق الفردية ، فاحصل على نموذج متخصص.

إيلاء الاهتمام لجودة مقاطع. من الناحية المثالية ، لديهم سطح أملس ومصقول جيدًا.جميع العناصر المتحركة ثابتة بحزم. يجب أن تكون المسافة بينهما ضئيلة ، لتجنب إصابة الجلد.

تحقق من جودة عناصر التلوين. أثناء التلاعب ، يجب ألا يترك المنتج علامات ملونة أو جزيئات الطلاء على الجلد.

كمثال

1. 1. "مركبة جميع التضاريس". يتكون الجهاز من مقبض مسطح مثبت عليه عدة بكرات. سطحها مصنوع على نحو سلس أو رصع. تكلفة 250-400 روبل.
   

   مركبة جميع التضاريس

2. "العداد." استخدامها للعمل على القدمين. يتكون من قاعدة ثابتة مثبتة عليها بكرات الترس. من المعروف منذ زمن طويل أن هناك نهايات عصبية على القدم مسؤولة عن تشغيل جميع أجهزة الجسم. يساعد التدليك على استعادة تدفق الدم وتخفيف التعب وتقوية المناعة. تكلفة 450-500 روبل.
   

   "الحساب"

3. دبوس المتداول. تشبه الى حد بعيد أواني المطبخ التي تحمل نفس الاسم. إنتاجها على نحو سلس أو مع المسامير. تكلفة 200-400 روبل.

المتداول دبوس

كيفية الحصول على أقصى استفادة منه؟

وتستخدم مدلك من الخشب للوقاية من الأمراض ، وتحسين الدورة الدموية ، وزيادة حيوية. قد يصف الطبيب التدليك كعامل مساعد للعلاج الدوائي للأمراض.

مؤشرات للاستخدام:

1. الخمول البدني
2. تحميل المهنية على الساقين والظهر.
3. القضاء على عواقب الإصابات.
4. آلام أسفل الظهر.
5. السيلوليت والدهون في الجسم.
6. اضطراب النوم.
7. أقدام مسطحة.

قد تكون مثيرة للاهتمام: جهاز Darsonval لالتهاب العظم و الغضروف الفقري العنقي.

السيلوليت

مع الاستخدام السليم ، سيصلح الجهاز العديد من المشكلات. ولكن يجب أن نتذكر أنه ممنوع منعا باتا استخدامه أثناء تفاقم الأمراض ، في درجة حرارة عالية والجلد التالف.

موانع الاستعمال:

• فتق الفقرية.
• السل؛
• التهاب الجلد.
• الدوالي.
• خلع المفاصل.
• أمراض الأورام:
• أمراض الجهاز العصبي.

شروط الاستخدام

يوصي الخبراء بالاستحمام أو الاستحمام قبل العملية من أجل استرخاء العضلات. نفذ بلطف التحفيز اليدوي للجلد ، وتطبيق القليل من الزيت المعطر. يجب أن تكون الحركات في ازدياد ، لذلك ، بعد الاحماء ، من الضروري زيادة شدتها.

المبدأ الرئيسي: من التدليك العام للجسم إلى التحرك بسلاسة إلى دراسة مناطق محددة. يتطلب كل جزء علاقة خاصة ، ويتراوح العدد الفعلي للمرور بين 10 و 20 مرة.

يبدأ التدليك المريح بتحفيز الرقبة. من الضروري التصرف بحذر شديد ، لأن العنق ضعيف للغاية. تدحرجت الأسطوانة ، والضغط قليلا على طول فقارة عنق الرحم. يُنصح بإمالة الرأس بالتناوب على الجانبين ، للأمام والخلف أثناء الإجراء.

بعد ذلك ، العمل خارج الظهر. يمكن أن تكون الحركات طولية أو عرضية. من المهم أن تتذكر أنها تقوم بتدليك الأجزاء اليمنى واليسرى من الظهر بالتناوب ، ولا تصل بأي حال إلى العمود الفقري.

يتم إجراء تدليك الذراعين والساقين من أسفل إلى أعلى. من المريح ممارسة السيقان والوركين بنفسك في وضع الوقوف ، ثني ساقك ووضع منصة مرتفعة. قم أولاً بتدليك الجزء العلوي من الركبة حتى الفخذ ، ثم حرك الحركة في الاتجاه من القدم إلى الركبة. لا ينبغي عليك لمس الحفرة المأبضية بأي حال من الأحوال ، حيث يوجد تراكم كبير للعقد الليمفاوية.

تدليك القدم

يتم تدليك القدمين في وضعية الجلوس. توضع أقدام عارية على مدلك وبكرات اللفافة معهم. يجب وضع الجهاز على سطح أفقي غير قابل للانزلاق.

عندما يتم تنفيذ الإجراء بشكل صحيح ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر قليلاً ، وينشأ شعور بالدفء في جميع أنحاء الجسم. من المهم أن تتذكر أنه عند حدوث الألم الحاد ، من الضروري إيقاف التلاعب على الفور.

يمكن أن يكون مدلكو الخشب أول من يساعد الشخص في الوقاية من العديد من الأمراض وعلاجها. أنها تساعد على القضاء على السموم من الجسم ، وتحسين الدورة الدموية ، وتخفيف التوتر. على عكس نظرائهم في مجال الكهرباء ، فإنهم سيحققون الإنقاذ في أي ركن من أركان المعمورة حتى في أكثر الأماكن غير المستكشفة في العالم.الشيء الرئيسي هو اتباع قواعد السلامة والاستماع إلى إشارات جسمك.