كيفية اختيار مدلك الظهر

استخدام مدلك هو خيار الميزانية إلى حد ما لاستبدال رحلات باهظة الثمن إلى صالون تجميل. علاوة على ذلك ، يمكن القيام بالتدليك باستخدام هذا الجهاز بشكل مستقل في المنزل ، أو بمساعدة أحد المساعدين. كل هذا يوفر الكثير من الوقت والمال. لتحقيق أقصى استفادة من استخدام جهاز مساج ، يجب عليك اختيار النموذج المناسب والتعرف على نطاق استخدام هذه الأداة. هذا المقال سوف نتحدث عن كيف استخدام مدلك بشكل صحيح.

نظرة عامة على النماذج الشعبية وأسعارها

يمكن للمستشار في متجر متخصص تقديم المشورة عند اختيار مدلك. ومع ذلك ، يمكنك طلب مدلك على الإنترنت. فيما يلي مجموعة مختارة من النماذج الشعبية وأسعار المنتجات.

هيئة مدلك Casada CelluMax

التدليك لمكافحة السيلوليت. قوة 220 واط. مبدأ العملية هو الاهتزاز. مصممة لكامل الجسم. السعر: 6000 فرك.

ظهور النموذج

مدلك للأرجل "منصة صحية" PNG-FM70

مصممة للقدمين. لديها وظيفة التدفئة بالأشعة تحت الحمراء. مبدأ العملية هو تدليك الأسطوانة. ليس لديه وظيفة الاهتزاز. السعر: 4500 فرك.

مثال نموذج بني

تهتز الرقبة مدلك HoMedics NMSQ-215-H

مبدأ العملية هو الاهتزاز. لديها 2 أوضاع التشغيل. مدعوم من البطارية. السعر: 3000 فرك.

مثال المظهر

حزام تدليك Amma Beauty

لديها 3 طرق للعمل ، 4 برامج للتدليك. لديه توقيت النوم وظيفة الأشعة تحت الحمراء. السعر: 600 فرك.

هذا مدلك كاملة مع القضية

تدليك النعال كاسادا ستون خطوات

مدلك بسيط للأرجل ، لا يحتوي على أوضاع تشغيل تلقائية. الأحجار تعمل على نقاط نشطة بيولوجيا. السعر: 4000 فرك.

تدليك النعال: المظهر باللون الأسود

جهاز مساج التخسيس "أحزمة الجمال" Pango PNG-BM40

حزام الاهتزاز ، يمكن استخدامه لأجزاء مختلفة من الجسم. لديها 4 وسائط التحكم. السعر: 3000 فرك.

تهتز حزام التخسيس

مدلك للقدمين والكاحلين RestArt "Bliss"

إمدادات التيار الكهربائي ، مبدأ تدليك الأسطوانة مع وظيفة ضوء الأشعة تحت الحمراء. لديها العديد من وسائط التحكم ، اليدوية والتلقائية. السعر: 5000 فرك.

مدلك في مخطط اللون الداكن للقدمين

بلانتا MF-5W سوبر ضغط القدم مدلك

نوع التدليك - مجتمعة. لديها 2 وسائط التحكم. السعر: 10000 فرك.

آلة تدليك القدم

جهاز مساج للقدمين OTO e-Physio Plus EY-900P

نوع من التدليك - myostimulation. يحتوي على جهاز ضبط وقت النوم ، ولديه العديد من أوضاع التشغيل وكثافة التحفيز. السعر: 24000 فرك.

مدلك القدم

رفع مدلك الوجه تاكاسيما فينيردي الوجه

وجه مدلكوالغرض الرئيسي هو رفع. لها أبعاد مدمجة ، تناسبها بسهولة في حقيبة مستحضرات التجميل. السعر: 9000 فرك.

ظهور مدلك الوجه اليدوي

مساج الجسم: كيف وما الذي تبحث عنه عند الاختيار

عند اختيار جهاز تدليك ، يجب الانتباه إلى وظائفه وغرضه. يجب أن تطابق. علاوة على ذلك ، يجب الانتباه إلى عدد ووظائف الفوهات الموجودة في المجموعة ، لأنها على اتصال بالجلد. علاوة على ذلك ، بعد اتخاذ قرار بشأن نموذج معين ، يوصى بقراءة مراجعات حوله على الإنترنت.تجدر الإشارة إلى أن بعض العلامات التجارية تنتج منتجات قصيرة الأجل وتتدهور بسرعة. على الرغم من أن هذه الأجهزة غالباً ما تكون أرخص من منتجات العلامات التجارية الأجنبية ، فإن وظيفة وجودة هذه الأخيرة تبرر سعرها.

علاوة على ذلك ، يوصى بالاهتمام بوزن الجهاز نفسه ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى العمل يدويًا. بعض النماذج ثقيلة بشكل غير معقول ، مما يعني أنه من الصعب العمل معها. من المستحسن أيضًا الانتباه إلى الطريقة التي يتم بها تغذية المدلك.

القاعدة الأساسية عند اختيار جهاز مساج هي مطابقة وظائفه مع الاحتياجات الحقيقية. هذا يعني أنه قبل شراء جهاز مساج ، يجب أن تفكر في تحديد أجزاء الجسم التي سيتم استخدامها ولأي غرض ، وبناءً على هذه البيانات ، حدد النموذج المناسب.

كيفية استخدام مدلك الجسم

لا توجد قواعد استخدام متطابقة لجميع أجهزة التدليك. ومع ذلك ، هناك مبادئ أساسية ، بناءً على ذلك ، من الممكن تحديد ما إذا كان إجراء التدليك يتم بشكل صحيح أم لا بواسطة كل جهاز محدد.

أولاً ، المبدأ الرئيسي عند العمل مع أي مدلك ، بحيث يستفيد منه ، هو استرخاء الجزء المُدلك من الجسم. هذا يعني أنه أثناء التدليك لا ينبغي أن يسبب أي أحاسيس غير سارة. إذا كان هناك أي ، فلا يتم إجراء التدليك بشكل صحيح ، أو لا يمكن تدليك هذه المنطقة في هذا الوضع.

ثانياً ، عند تدليك مساحة كبيرة من الجسم ، على سبيل المثال ، الساقين والأرداف والظهر وما إلى ذلك ، يجب أن تبدأ بمساحات أكبر من الجسم ثم تنتقل إلى مناطق أصغر. يجب أن يتم تدليك المنطقة ، والانتقال تدريجياً من المركز إلى المنطقة الخارجية.

ثالثًا ، من الضروري تبديل الضغط الذي تعمل به رؤوس التدليك على الجسم. يجب أن تبدأ مع الرئة ، وزيادة تدريجيا. علاوة على ذلك ، أثناء التدليك ، يجب أن تتناوب الإيقاعات ويجب أن يكتمل الإجراء بحركات لطيفة.

رابعًا ، لا يمكنك أبدًا تدليك المناطق التي توجد بها الغدد الليمفاوية.

عند تدليك مناطق معينة من الجسم ، يجب عليك الالتزام بالتسلسل التالي:

• يتم تدليك اليدين من اليد إلى الكوع ، من الكوع إلى الكتف.
• يتم تدليك الساقين من القدم إلى الركبة ، والانتقال تدريجياً إلى المنطقة الإربية.
• يتم تدليك الرقبة من أعلى إلى أسفل ؛
• ملثمين منطقة الصدر من أسفل إلى أعلى.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك العمل مع أي جهاز تقريبًا. قبل استخدام نموذج معين ، يجب أن تتعرف على الإرشادات ، لأن كل نوع له خصائصه الفردية.

مدلك الوجه: ما هي أنواع وقواعد الاستخدام

يعتمد اختيار الجهاز للوجه إلى حد كبير على الغرض المقصود منه. أجهزة الوجه هذه هي من عدة أنواع ، وهي:

• تنشيط العضلات.
• مدلك الأسطوانة الميكانيكية;
• مدلك فراغ
• الجهاز مع الموجات فوق الصوتية.
• جهاز الأكسجين
• مدلك مع الأشعة تحت الحمراء.
• جهاز لتدليك الجلد حول العينين ؛
• مدلك ليزر.

قبل الجلسة ، يجب أن تكون مستعدة الجلد. للقيام بذلك ، قم بتنظيفه باستخدام أي رغوة أو منظف. من الأفضل إجراء جلسة بعد الاستحمام عندما يكون الجلد على البخار.

بعد التنظيف ، يجب أن يعامل الجلد بمنشط مغذي أو فيتامين ، مما سيعزز من فعالية التدليك ، ثم ينفذ الإجراء ثم يوضع كريم واقي أو قناع وجه مناسب لنوع الجلد على الجلد.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، ستزيد فعالية الإجراء عدة مرات. لا يمكن القيام بالتدليك أكثر من مرة واحدة خلال يومين. ومع ذلك ، فإن مثل هذا النظام لا يُسمح به إلا في حالة حدوث مشاكل جلدية خطيرة. إذا تم إجراء التدليك من أجل الوقاية أو الشفاء ، فستكون جلسة واحدة في الأسبوع كافية. علاوة على ذلك ، بعد 10-15 إجراءات ، يجب أخذ استراحة لمدة شهر واحد.

أحد أكثر أجهزة الوجه شيوعًا هو ريوكسين. مبدأ التشغيل: تهتز.

اختيار مدلك للأرجل: الأصناف والأسعار والغرض

الأجهزة المصممة للأرجل - أداة ممتازة لتخفيف التعب ، وتخفيف القدم. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين يشاركون في العمل البدني النشط أو الذين يرتبط عملهم المحدد بالتوتر المستمر في الساقين. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الأجهزة له غرض آخر. الحقيقة هي أن القدمين تحتوي على عدد كبير من النقاط النشطة بيولوجيا. تحفيزهم يؤثر على مختلف أجهزة وأنظمة الجسم ، بما في ذلك الجهاز العصبي.

تنقسم هذه الأجهزة إلى مجموعتين على الأقل (حسب نوع محرك الأقراص):

• الكهربائية.
• الميكانيكية.

الأجهزة المزودة بمحرك كهربائي مزودة بمحرك. يمكنهم العمل إما من شبكة 220 أو من البطارية.

يمكن تصنيع الأجهزة الميكانيكية في شكل مجموعة واسعة من الأجهزة - الأسطوانة ، عجلة ، شبشب ، كرة وما إلى ذلك (على سبيل المثال ، "tetracom"). من السهل جدًا تطبيقها ، لكن ليس لديها مجموعة واسعة من التأثيرات على الجسم مثل التأثيرات الكهربائية. ومع ذلك ، فإن هذه الأجهزة رخيصة للغاية ، لأنها غالباً ما تكون مصنوعة من الخشب أو من البلاستيك الآمن (على سبيل المثال ، "Pharaoh").

معلومات مهمة: التشغيل الآمن لمدلك الجسم الكهربائي.

في المقابل ، تنقسم الأجهزة الكهربائية أيضًا إلى عدة أنواع. أساس الاختلافات بينهما هو طبيعة التأثير.

يمكن أن يكونوا:

• الانضغاط (يعتمد مبدأ التشغيل على استخدام الضغط. تملأ الوسائد الخاصة بالتناوب بالهواء وتعمل على الأنسجة الرخوة) ؛
• الماء (هذه هي حمامات التدليك المائي) ؛
• الأسطوانة (هذه عبارة عن آليات تدليك خاصة يقوم فيها نظام من الكرات تتحرك بسرعة معينة وعلى طول مسار معين بإعادة إنتاج تدليك القدم. واحدة من أكثر طرق التدليك فعالية التي لها تأثير أقوى على الجسم ككل) ؛
• اهتزازي (مثل هذا الجهاز عبارة عن منصة ذات جزء اهتزازي. يمكن تزويد الجهاز بعدة أوضاع اهتزاز ، فضلاً عن مجموعة كاملة من القدرات الوظيفية) ؛
• مجتمعة (الأجهزة التي تجمع بين العديد من الأنواع المذكورة أعلاه. غالباً ما تكلف أكثر من متوسط ​​فئة السعر)

يتراوح سعر أجهزة تدليك الساق من 4.000 روبل إلى 50.000 روبل. أكثر وظيفية الجهاز ، وأكثر تكلفة. السعر يعتمد أيضا على بلد الصنع والشركة.

حمامات القدم مائي: كيف وماذا التركيز على عند اختيار

يعتمد اختيار حمام القدم على الاستخدام المقصود منه. حسب الغرض من شراء هذه الوحدة ، يمكن تقسيمها إلى الفئات التالية:

• المتناقضة. أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية والاسترخاء ، لأنها تقع بدورها في الماء البارد والساخن.
• المقويات. يوفر الجهاز استخدام الزيوت الأساسية وملح البحر والصبغات العشبية والمستخلصات. الغرض السائد من الاستخدام هو الاسترخاء.
• العلاج. مجهزة عدة أنواع من التدليك المائي. لديها أكبر وظيفة.
• التنظيف. تم تصميم هذه أحواض الاستحمام لإجراء باديكير. تكتمل معهم بكرات إضافية وفرش وخفاف وأجهزة أخرى لإجراء العناية بالأقدام.

عند اختيار نموذج معين ، يجب عليك التركيز على وظائفه. يمكن تجهيز نماذج مختلفة بمثل هذه الوظائف:

• تدليك مائي (حركة الماء في شكل دوامة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود هذه الوظيفة في مدلك هو الاسترخاء) ؛
• تدليك الاهتزاز (غير متوفر في جميع الطرز. علاوة على ذلك ، اعتمادًا على قاع حمام التدليك ، قد يختلف تدليك الاهتزاز في نقاط قوة مختلفة) ؛
• إمكانية تسخين المياه (غير متوفرة في جميع الموديلات. مع هذه الوظيفة ، سيتم تسخين المياه بشكل مستقل والحفاظ عليها عند درجة حرارة حوالي 40 درجة) ؛
• وضع الجاكوزي
• التعرض للقوة المغناطيسية (يعزز الدورة الدموية) ؛
• وضع الأشعة تحت الحمراء (المسؤولة عن تحسين أداء نظام الأوعية الدموية) ؛
• وضع التدليك الجاف (متوفر فقط في الطرز باهظة الثمن. لا يناسب أولئك الذين يخافون من دغدغة) ؛
• جهاز التحكم عن بعد وجهاز توقيت النوم.

الغرض الرئيسي من التدليك هو الاسترخاء ، وكذلك الحصول على تأثير علاجي. بمساعدة التدليك ، يمكنك التخلص من العديد من الأمراض ، وكذلك علاج أجزاء مختلفة من الجسم أو الأعضاء أو الأجهزة. لذلك ، بمساعدة التدليك ، يمكنك العمل على الجهاز المناعي أو الجهاز العصبي ، على الجهاز اللمفاوي ، غدة البروستاتا ، فقرات الكبد والقلب ، وهلم جرا. مع الجهاز المناسب للتدليك في المنزل ، يمكنك تحقيق نتيجة جيدة دون زيارة صالون التدليك.