من المعروف أنه يتم حرق 400 سعرة حرارية في 10000 خطوة. اليوم ، أصبح من الصعب الحفاظ على هذا المعيار: النقل والعمل المستقر وأسلوب الحياة يؤدي إلى تغييرات في الجسم وتراكم الأمراض. يمكنك التحكم في عدد الخطوات في اليوم الواحد باستخدام عداد الخطى.
سنحدد أفضل عداد الخطى من TOP-10 ، ومعرفة الخصائص ، وكذلك تكلفة المنتجات.
ما هو عداد الخطى
عداد الخطى ، أو عداد الخطى ، هو أداة دقيقة لقياس الخطوات. يستخدم الجهاز:
- لممارسة الرياضة ؛
- لانقاص الوزن.
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من العدادات:
- مبدأ العمل الميكانيكي.
- الخيار الكهروميكانيكية.
- جهاز الكتروني.
عداد الخطى الميكانيكية
تقريبا لم يتم العثور على بيع. الجهاز الأقل دقة ، يعمل على مبدأ تأرجح البندول المدمج عند المشي.
عداد الخطى الكهروميكانيكية
يعتبر الجهاز بدرجة عالية من الدقة منتجًا وظيفيًا جيدًا. إنه يعمل على مبدأ التقاط اهتزازات جسم الإنسان ، والتي يتم تحويلها إلى نبضات مع انتقال إضافي إلى المؤشرات الإلكترونية. إذا كنت تحمل الجهاز في جيبك ، فلن تكون النتيجة بالضبط. يقرأ ويعالج القراءات فقط عندما يكون على الجسم.
عداد الخطى الالكترونية
أكثر أنواع الأجهزة دقة: بغض النظر عن مكان تركيبها ، ستظل المؤشرات دقيقة دائمًا. تعتمد تقنية العد على الحسابات الرياضية.
يوصي الخبراء باختيار نسخة إلكترونية من عداد الخطى - وهذا هو الجهاز الأكثر جودة ودقة.
تأتي عدادات الخط في شكل سوار مع قفل وفي شكل مقطع مثبت على الخصر.
عداد الخطى - وهو أفضل: فكر ، فكر ، اختر
أرخص عداد الخطى سيكلف 300 روبل ، ونماذج باهظة الثمن تصل إلى 6000 روبل.
نوصيك بالاهتمام بالجهاز من Omron / Omron. تكلفة المنتج تختلف تبعا "ملء".
يتضمن تصنيف أفضل عدادات الخطى علامة تجارية نموذجية Torneo / Torneo. يمكن استخدام الأجهزة أثناء المشي العادي وفي عملية التدريب.
BEURER / BEURER. هذه هي أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب التي تعتبر أفضل عدادات الخطى على يدك. على الرغم من أن المنتج ليس رخيصًا ، إلا أنه يحظى بشعبية. هذا هو أفضل سوار عداد الخطى لوضع على يدك. سوار لا يقيد الحركة. يلاحظ المستخدمون الدقة العالية والأداء الوظيفي للنماذج.
تانيتا / تانيتا. خيار موجزة وتنوعا. مريحة للاستخدام. مناسبة للنساء والرجال. يتيح لك وجود عدد كبير من الوظائف استخدامه في عملية التدريب وأثناء المشي.
فيتبيت / فيتبيت. إنه مناسب للرياضة أكثر من الاستخدام اليومي.
الطاقة الشمسية / الطاقة الشمسية. تحسب الأجهزة العملية بدقة المسافة المقطوعة.
سيلفا / سيلفا. في تصنيف العدادات ، يتم تمثيل المنتجات ذات العلامة التجارية بمجموعة واسعة. باستخدام هذا الجهاز ، يمكنك حساب السعرات الحرارية المستهلكة وعدد الخطوات المتخذة بدقة.
العشرة الأوائل نماذج عداد الخطى
- Tanita Pd-724.
- Tanita Pd-725.
- مراقب النشاط Omron Caloriscan Hja 306.
- عداد الخطى Silva عداد الخطى Ex10.
- و Uw 101.
- اومرون Hj-005 (خطوات حيوية).
- اومرون Hj-203 أسلوب المشي الثالث.
- اومرون Hj-320-E المشي نمط واحد 2.0.
- Omron Hj-325-E.
- تانيتا صباحا - 120.
كيفية اختيار عداد الخطى: مشورة الخبراء
بادئ ذي بدء ، يجب أن تدرس بعناية جميع خصائص المنتج ، مع الانتباه إلى الوظائف الإضافية التي قد لا تكون مفيدة ، ولكن تؤثر على تكلفة المنتج.
في المنتديات المتخصصة ، ادرس آراء مالكي أدوات معينة.
لتجنب عدم الدقة في القراءات عند استخدام الأداة مع حامل للمعصم ، يجب ارتداءها بشكل سلبي: للأشخاص الذين يعيشون في اليد اليسرى - على اليمين والعكس.
تعتبر كفاءة نماذج دون بدء تشغيل البرامج يدويًا التي لها وظيفة إيقاف تشغيل الجهاز تلقائيًا.
قبل استخدام الأداة الذكية ، يمكنك التحقق من دقتها. للقيام بذلك ، تحتاج إلى متابعة عدة عشرات من الخطوات وحسابها بشكل مستقل ، ثم المقارنة مع قراءات الجهاز.
الخصائص المهمة أيضًا هي:
- الحكم الذاتي. هناك أجهزة يمكنها تحمل تكلفة تصل إلى 30 يومًا. هذا مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام.
- الحماية من الرطوبة هي إحدى الوظائف الرئيسية لأولئك الذين يشاركون بنشاط في الرياضة. لا يمكن إزالة المقتفي حتى في حمام السباحة أو الاستحمام. هناك فئات معينة من الحماية ضد الرطوبة.
- شاشة - يبسط استخدام السوار ، والإبلاغ عن المعلومات في الوقت المحدد ، ومعدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة وغيرها من البيانات.
- نظام الحجم واللون: يجب أن يكون السوار مناسبًا بشكل مريح ضد الرسغ ، مع عدم التدخل في الوضع الطبيعي لليد.
درجات حماية العدادات من الرطوبة
بالإضافة إلى ذلك ، من المنطقي معرفة أنظمة التشغيل التي تعمل بها الأداة الذكية.
نظرة عامة على عدادات الخط الأكثر إثارة التي يتم تثبيتها على المعصم
كفؤ تألق ، بقيمة 4500 روبل. وهي مصنوعة في شكل قرص من الألومنيوم مع مشابك الغسيل ومصابيح LED. للحصول على اتصال مستقر مع iPhone هو المسؤول عن Bluetooth 4.0.
تحسب السعرات الحرارية المحروقة وتقيس المسافة المقطوعة. يربط إلى حزام ، حزام وحتى جورب.
يعمل على البطارية لمدة أربعة أشهر. لا تخاف من أعماق تصل إلى 50 مترا. المتاحة في عدة ألوان ، ويشير إلى الأجهزة على مستوى الهواة.
موف الآن ، بقيمة 5500 روبل. خيار ارتداء أكثر راحة هو على المعصم. خارجياً ، تشبه الأداة الكمبيوتر اللوحي الذي يتم إخفاء مقياس التأكسج به. لا ينزلق LED واحد ، خفيف الوزن ، والحزام يناسب بشكل مريح على المعصم. تدوم البطارية لمدة ستة أشهر. يجب أن يتم كل الإعدادات يدويا.
Xiaomi Mi Band 2 - تبدو أصلية ومتعددة الوظائف. متوسط التكلفة هو 1500 روبل. إنه محمي من الرطوبة ، يمكنك الانغماس في السوار تحت الماء لمدة 30 دقيقة ، لكن عمق الغمر يجب ألا يتجاوز متر واحد. في الوضع المستمر ، دون إعادة الشحن ، يعمل لمدة 20 يومًا.
TomTom Touch ، التكلفة لا تتجاوز 7000 روبل. هناك كل الوظائف الضرورية التي تتحكم في حالة الرياضي.
فيتبيت ألتا ، بتكلفة 9000 روبل. يعمل بشكل مستمر لمدة خمسة أيام. غير مستقر في الماء.
أين يمكنني شراء أداة الجودة التي تحسب عدد الخطوات
تبيع المتاجر الرياضية والظاهرية منتجات مماثلة. في المتاجر الرياضية ، تكون تكلفة الأدوات أعلى بكثير من تكلفة الإنترنت.
