حقيقة معروفة - المشي يقوي الصحة. لقد وجد العلماء أن العدد الأمثل للخطوات في اليوم هو 10 آلاف. لا تسمح لك وتيرة الحياة الحديثة في بعض الأحيان بتذكر وجبة الإفطار ، ناهيك عن المسافة المقطوعة. عداد الخطى على الانترنت الحديثة يمكن بسهولة التعامل مع هذه المهمة. كل ما هو مطلوب منك هو تثبيت التطبيق المطلوب على هاتفك الذكي.
خطأ القياس
الشيء الرئيسي الذي تحتاج إلى فهمه هو أن عداد الخطى عبر الإنترنت أو مقياس ميكانيكية عادي لن يعطيك مطلقًا العدد الدقيق للخطوات التي اتخذتها. والحقيقة هي أن هذه الأجهزة لديها خوارزمية معينة في البرنامج الذي يحدد موقف الشخص في الفضاء. لا خوارزمية يمكن أن تضمن تطابق 100 ٪. على الأرجح ، في المستقبل سيتم إنشاء مثل هذه الأجهزة عالية الدقة التي يمكنها التعرف على كل خطوة.
ومع ذلك ، لا أعتقد أن عداد الخطى هو جهاز عديم الفائدة. بعد كل شيء ، هناك فرق بين 4000 خطوة و 15000 خطوة مع خطأ بضع مئات. لذلك ، فإن استخدام عداد الخطى كعنصر تحكم في نشاطك هو قرار معقول.
بدقة أكبر ، يحدث القياس أثناء المشي السريع أو الركض. عندما نكون غير نشطين ، يمكن للجهاز حساب الخطوات الإضافية.
يجب أن يحتوي جهازك على مقياس سرعة مدمج أو وحدة GPS أو جيروسكوب. خلاف ذلك ، لا يمكنك استخدام عداد الخطى على الانترنت.
أنواع
هناك 3 أنواع من عدادات الخط عبر الإنترنت ، مبدأها مختلف بشكل كبير:
- العمل مع وحدة GPS الهاتف الذكي المدمج.
- يعمل على أساس التسارع في الهاتف الذكي.
- مع G- الاستشعار الداخلية (جيروسكوب).
تستقبل الأدوات التي تستخدم وحدة GPS بيانات الأقمار الصناعية. من الواضح أن طريقة العمل هذه غير قادرة على تحديد الحركة بشكل صحيح ، ناهيك عن حساب الخطوات المتخذة. أمثلة محددة هي حلقة مفرغة ، حركة رأسية (الدرج). لن يكون التطبيق القائم على GPS قادرًا على حساب الخطوات. وهناك الكثير من الشكوك حول دقة الحركة الأفقية. لذلك ، يوصى بشدة بعدم تنزيل هذه التطبيقات.
والخبر السار هو أن معظم التطبيقات في Play Market و App Store لا تزال تعمل وفقًا لمقياس التسارع أو الجيروسكوب. دقتها مختلفة إلى حد ما بسبب خوارزميات مختلفة. بعد ذلك ، فإننا نعتبر البرامج الأكثر دقة وملاءمة لحساب الخطوات.
أفضل العداد على الروبوت
- نوم المشي. تطبيق بسيط ومناسب يحسب فقط عدد الخطوات. يجب أن يحتوي هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي على جيروسكوب. ربما لمن سيكون عيب أنه لا يوجد حساب المسافة والسعرات الحرارية وغيرها من الاحتياجات. ولكن إذا كنت بحاجة إلى عداد الخطى سهل الاستخدام - فهذا الخيار مناسب كما لم يحدث من قبل. تشمل المزايا انخفاض استهلاك الطاقة ، والعمل بدون الإنترنت ،
- Accupedo. يعمل هذا التطبيق مثل عنصر واجهة المستخدم ، أي أن أيقونه يتم عرضها على الشاشة الرئيسية. يمكنك تتبع النتيجة في الوقت الحقيقي. أنه يوفر طاقة البطارية. من بين أوجه القصور ، يميز المستخدمون الحساسية المفرطة ، ولكن هناك مجموعة متنوعة من الإعدادات الداخلية تعوض تمامًا هذا النقص.
- مي فيت. من سلسلة من منتجات اللياقة البدنية للعلامة التجارية Xiaomi. هنا يمكنك جمع النتائج أثناء استخدام السوار وتتبعه من خلال هاتفك الذكي. ومع ذلك ، وجود سوار ليست ضرورية. مي صالح وظيفية للغاية. هنا يمكنك حساب جميع أنشطة الحياة تقريبًا ، بما في ذلك النوم. من السلبيات ، يمكن للمرء أن يفرد تزامن طويلة ومعقدة ، وكذلك واجهة - أنها ليست تماما باللغة الروسية.
أفضل العدادات على دائرة الرقابة الداخلية
تحتوي تطبيقات عداد الخطى المصممة لأجهزة iPhone على ميزة - تتم قراءة القياسات بواسطة معالج M7.
فيما يلي برامج نظام iOS:
- M7- عناصر تحكم بديهية ، واجهة سهلة الاستخدام ، إحصائيات لفترة محددة من الوقت - لا شيء أكثر من ذلك. دقة عالية العد.
- ووكر M. التطبيق لديه وظيفة كبيرة. بالإضافة إلى الوظيفة القياسية ، يمكنك هنا تتبع المسار ، عد السعرات الحرارية ، إنشاء حساب للوزن والضغط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يميز المشي عن الركض (ومع ذلك ، يمكن أيضًا ضبط ذلك يدويًا - ستكون المؤشرات أكثر دقة). هناك الرسوم البيانية والرسوم البيانية. مثالية للأشخاص الذين يراقبون بنشاط صحتهم. من الممكن مشاركة النتائج على الشبكات الاجتماعية.
- هذا البرنامج لديه متوسط وظائف مقارنة مع اثنين تفكيكها أعلاه. يتم تنفيذ العمل على معالج M7 ، كما في الخطوات M7. هم إضافية: حساب الأميال ، إشارة إلى الحد الأقصى والمتوسط لعدد من الخطوات ، إحصاءات لفترة زمنية معينة. كل شيء "معبأة" في غطاء مشرق وعملية مريحة.
اتخاذ خيارات بناء على احتياجاتك. لا تتوقف عند واحد. جرب عدادات مختلفة حتى تجد الخيار الأفضل.