Преди много време един примитивен мъж реши, че да се движи на два крака е много удобно. Но изправената стойка силно претовари гърба, а вдигането на тежести и продължителните физически натоварвания провокираха болка. Съвременният човек също е запознат с всички тези проблеми, така че доста отдавна беше намерено просто и елегантно решение - дървен масажор за гърба.
Какви видове има?
В продажба има два вида механизми:
- универсален;
- специализирана.
Първите са полезни за масаж върху която и да е част от тялото, докато вторите са предназначени да тренират мускулите на определени части. Техният дизайн усилва въздействието върху стъпалата, шията, лицето. Процедурите се извършват най-добре с помощта на ароматни масла, тогава стимулацията ще бъде мека и приятна.
Майсторите в производството предпочитат да правят дървени масажери за гърба, краката и шията от бреза. Но ако желаете, можете да закупите продукти от сандалово дърво, кедър, дъб или бук.
Изработка на масажор
валяк
Състои се от дръжка и ролкови ролки. Ролките се въртят свободно, перфектно затоплят мускулите, облекчават напрежението. С тяхна помощ провеждайте надлъжна и напречна стимулация.
Ролковите устройства са идеални за самомасаж. Препоръчително е хората, които прекарват много време пред компютъра, да имат дървена валяк масажор на работното място за облекчаване на стреса през работния ден.
Ролков масажор
колан
Продуктът се състои от два еластични шнура, върху които последователно се нанизват дървени ролки. От двете страни механизмът е снабден с дръжки, благодарение на които можете самостоятелно да масажирате гърба, раменете, шията и бедрата.
Като се има предвид, че мускулите на гърба са постоянно напрегнати през деня, трябва да им дадете почивка, да се отпуснете. Ролките се притискат върху акупунктурните точки, което възстановява кръвообращението, нормализира обмяната на веществата.
Спортистите се радват лентов масажор за подготовка на мускулите преди и след тренировка, за премахване на излишната млечна киселина.
Масажни обвивки
Направен под формата на покривки от дървени топки, нанизани на солидна риболовна линия. Продуктът спечели прилично признание сред автомобилистите.
Лента Масажер
Наистина в мускулите на долната част на гърба и шията. Помощните топки стимулират притока на кръв в мускулите, когато водачът седи неподвижно на столче за кола.
Масажните обвивки създават допълнителен слой въздух между тялото и седалката, което е истинско спасение при горещо време.
Правят се букови опаковки. Този материал има плътна текстура, перфектно абсорбира боята и е устойчив на износване.
Масажен нос
Масажни обувки
Продуктите имат формата на сандали или чехли, изработени от дървени мъниста. Можете да ги използвате у дома, в страната, по време на спорт. При ходене се случва акупресура на краката и стимулиране на нервните окончания. Такива чехли се препоръчва да се носят ежедневно в продължение на 10-15 минути сутрин и вечер.
Масажни сандали
Как да направите добър избор?
Първа стъпка при избора масажор за тяло трябва да бъде консултация с лекар. Този етап е особено важен за хора с хронични заболявания.
Необходимо е да се определи с каква цел се купува продуктът. Универсалният механизъм е подходящ за обработка на цялото тяло. Ако планирате да обърнете специално внимание на отделните области, тогава вземете специализиран модел.
Обърнете внимание на качеството на клиповете. В идеалния случай те имат гладка, добре полирана повърхност.Всички подвижни елементи са здраво фиксирани. Разстоянието между тях трябва да бъде минимално, за да се избегне нараняване на кожата.
Проверете качеството на оцветяващите елементи. По време на манипулациите продуктът не трябва да оставя цветни следи или частици боя върху кожата.
Като пример
- 1. „Пътно превозно средство“. Устройството се състои от плоска дръжка, към която са прикрепени няколко ролки. Повърхността им е направена гладка или шипована. Цената от 250-400 рубли.
Моторен превоз
- "Абакусът." Използвайте ги за тренировка на краката. се състои от неподвижна основа, върху която са фиксирани зъбни ролки. Отдавна е известно, че на крака има нервни окончания, които са отговорни за работата на всички системи на тялото. Масажът помага за възстановяване на притока на кръв, облекчаване на умората, укрепване на имунитета. Цената от 450-500 рубли.
"Профил"
- Ролката. Много подобно на едноименните кухненски прибори. Изработете ги гладки или с шипове. Цената от 200-400 рубли.
The Rolling Pin
Как да извлечете максимума от това?
Масажерите от дърво се използват за предотвратяване на заболявания, подобряване на кръвообращението, повишаване на жизнеността. Лекарят може да предпише масаж като допълнение към лекарствената терапия за заболявания.
Показания за употреба:
- физическо бездействие;
- професионално натоварване на краката и гърба;
- елиминиране на последствията от наранявания;
- болки в кръста;
- целулит и телесни мазнини;
- нарушение на съня;
- плоски крака.
Може да е интересно: Дарсонвал апарат за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб.
целулит
При правилна употреба устройството ще отстрани много проблеми. Но трябва да се помни, че е строго забранено използването му по време на обостряне на заболявания, при висока температура и увредена кожа.
Противопоказания:
- междуребрена херния;
- туберкулоза;
- дерматит;
- разширени вени;
- дислокация на ставите;
- онкологични заболявания:
- патология на нервната система.
Условия за ползване
Специалистите препоръчват да вземете вана или душ преди процедурата, за да отпуснете мускулите. Нежно извършвайте ръчна стимулация на кожата, нанесете малко ароматизирано масло. Движенията трябва да се увеличават, затова след загряване е необходимо да се увеличи тяхната интензивност.
Основният принцип: от общия масаж на тялото да се движи безпроблемно до изследването на конкретни зони. Всяка част изисква специална връзка, а ефективният брой проходи варира от 10 до 20 пъти.
Релаксиращ масаж започва с стимулация на шията. Необходимо е да се действа много внимателно, защото шията е изключително уязвима. Ролката се навива, леко притискайки по протежение на шийните прешлени. Препоръчително е да наклонявате главата последователно настрани, напред и назад по време на процедурата.
След това изработете гърба. Движенията могат да бъдат надлъжни или напречни. Важно е да запомните, че те масажират дясната и лявата част на гърба последователно, като в никакъв случай не докосват гръбнака.
Масажът на ръцете и краката се извършва отдолу нагоре. Удобно е да се изработват пищялите и бедрата независимо в изправено положение, огъване на крака и поставяне на повдигната платформа. Първо масажирайте горната част от коляното до слабините, след това движете движението в посока от стъпалото към коляното. В никакъв случай не трябва да докосвате поплитеалната ямка, където има голямо натрупване на лимфни възли.
Масаж на краката
Масажът на краката се извършва в седнало положение. Боси крака се поставят върху масажера и се търкалят ролки с тях. Устройството трябва да бъде поставено върху хоризонтална нехлъзгаща се повърхност.
Когато процедурата се проведе правилно, кожата става леко зачервена и в цялото тяло възниква усещане за топлина. Важно е да запомните, че когато се появи остра болка, е необходимо незабавно да спрете манипулацията.
Дървените масажери могат да бъдат първите помощници на човек в превенцията и лечението на много заболявания. Те помагат за елиминирането на токсините от тялото, подобряват кръвообращението, облекчават стреса. За разлика от електрическите колеги, те ще дойдат на помощ във всеки, дори и най-неизследвания кът на земното кълбо.Основното е да спазвате правилата за безопасност и да слушате сигналите на собственото си тяло.
