Електрическите масажори сега са много популярни. Да видим дали си заслужават.
Масажиране на главата
Полза и ефективност електрически масажери:
- Може да намали стреса;
- Помага при мускулни крампи;
- Помага за облекчаване на мускулното напрежение;
- Подпомага кръвообращението;
- Облекчаване от остра болка;
- Помага при хронична болка;
- Помага за предотвратяване на венозна тромбоза след операция;
- Помага за поддържане на гъвкавостта на мускулите.
Странични ефекти, предупреждения и потенциални опасности
Дългосрочни странични ефекти вибрационни масажи може да не е известно. Тъй като това е модерна технология, не могат да се направят много изследвания върху дългосрочните му ефекти.
Ползите от използването на електрически масажор
Тренировка на врата
кожа
Кожата е пряко засегната от масажа. Контактът и триенето върху кожата повишават телесната температура. Това увеличение на телесната топлина разширява кръвоносните съдове и позволява на хранителните вещества да достигнат до всички клетки. Масажът стимулира както мастните (маслени), така и бременните (потните) жлези, което води до подобряване на общото състояние на кожата, както и до естествено охлаждане на тялото.
Терапевтичната терапия не е подходяща за всички, особено за хора с определени кожни състояния. В някои случаи тази процедура е противопоказана, докато в други терапията може да бъде променена според нуждите на клиента. Те включват, но не се ограничават до: акне, мехури, изгаряния, язви, екзема, херпес, въшки, псориазис, трихофития, краста и брадавици.
Мускулно-скелетна система
Една от основните причини хората да се обръщат към терапията е заради мускулните им ползи. Най-очевидните ползи са облекчаване на мускулното напрежение, по-малко болезненост и умора и повишена гъвкавост. Някои методи на лечение разделят ръчно мускулните влакна, което води до намаляване на честотата и тежестта на мускулните крампи. Тези, които редовно използват масажиста, често забелязват подобрение в двигателните умения и повишен мускулен тонус.
Ползите за скелетната система включват: повишено задържане на минерали, по-здрави кости и по-бързо време за зарастване на фрактурите (това е свързано с подобрено кръвообращение).
Масажът се използва за подпомагане на лечението на различни мускулно-скелетни системи.
Нервна система
Друг основен стимул за масажа е намаляването на стреса и тревожността - това е така, защото помага за успокояване на нервната система. Хората, които редовно използват това устройство, също отчитат намаляване на хроничната болка в резултат на по-високи нива на ендорфини в тялото. По-малко болка води до умерена употреба на болкоуспокояващи. Доказано е също, че електрическата стимулация намалява активността на бета вълните в мозъка, като същевременно увеличава активността на делта и алфа вълните. Намаляването на активността на бета вълните насърчава релаксацията, докато увеличените делта и алфа вълни допринасят за релаксация и по-спокоен сън.
Ендокринна система
Масажната терапия предизвиква отделяне на полезни хормони и невротрансмитери в тялото.Например, увеличаването на допамина намалява стреса и инхибира развитието на заболяване като депресия. Той също така повишава серотонина и норепинефрина, които помагат за отпускане и подобряване на настроението. Масажът помага за понижаване нивата на кортизола, което води до намален стрес и повишен имунитет.
Електрическият масаж облекчава стреса
Кръвоносната система
Масажната терапия има редица невероятни ползи за кръвоносната система, която се простира до лимфната и имунната система. Масажът помага да се стимулира циркулацията на лимфата, течност, принадлежаща към лимфната система, която помага в борбата с инфекцията. Освен това стимулира лимфоцитите в кръвта, като по този начин повишава имунитета.
Дихателна система
Смята се, че масажната терапия има много дългосрочни ползи за дихателната система. Честият масаж помага за укрепване на дихателните мускули, помага за подобряване на цялостната функция на белите дробове. Масажът също така помага да се ускори отделянето на течност от белите дробове и намалява напрежението в ларинкса.
Храносмилателна и пикочна система
Храносмилателната и пикочната система също могат да се възползват от масажната терапия. За храносмилателната система масажът помага за поддържане на правилната функция на дебелото черво, може да облекчи запека и газовете и може да стимулира цялостния процес на храносмилане.
За пикочната система масажът може да помогне за увеличаване на отделянето на урина, както и за повишаване нивото на метаболитните отпадъци, намиращи се в урината, като по този начин пречиства организма.
Видове масажори за гърба, шията и лицето
Масаж на лицето
Има различни видове масажори:
- Конвенционален масажор, подходящ за масажиране на гърба и шията;
- Масажерен нос, на раменете и шията. По правило той масажира шията си много по-ефективно;
- Малки по размер лицеви масажъри (може да бъде валяк).
Най-добрите масажори, предназначени за гърба и шията, като правило, са ръчни устройства с инфрачервено лъчение. Тъй като са доста подвижни и заедно с масажа загряват и мускулите и тъканите.
Рейтинг на масажисти
Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu
Цена: 2200 рубли
Със ZMA-13-BK у дома, можете да се насладите на масаж в стил шиацу по всяко време.
Безжичното ядро с шиацу на врата и гърба с нагревател има 4 дълбоки въртящи се възли, които ефективно ви освобождават от мускулно напрежение и болка в областта на шията и гърба. Ергономично проектиран да получи цялото пространство на гърба или шията ви, просто трябва да седнете и да натиснете бутона „On“. 20-минутното му устройство за автоматично изключване и защита от прегряване гарантира безопасна употреба.
предимства:
- 4 дълбоки заместващи въртящи се шиацу масажни възли променят посоката с всяка масажна сесия;
- Функцията за загряване подобрява кръвообращението и успокоява болките в мускулите;
- Свръх тънък и компактен дизайн, заемащ само 10 сантиметра пространство;
- Регулируемите каишки ви позволяват да издърпате масажъра на любимия си стол;
- Защитата срещу прегряване автоматично изключва възглавницата за масаж, когато масажерът надвишава работната температура;
- Изработен от висококачествена лека кожа;
- Предлага се с автомобилно зарядно и преносим адаптер.
недостатъци:
- Евтин и слаб монтаж;
- Невъзможно е да му наложите твърде голяма тежест, тъй като забавя работата на двигателите или разрушава пластмасовите части;
- Конекторът има тенденция да предотвратява използването на устройството в леглото;
- Някои потребители се оплакват, че чифт въртящи се топки не се обръща или нагрява периодично;
- Може да бъде неудобно при движение, тъй като няма възглавница на долния ръб;
- Може да не работи върху част от тялото, която не е плоска.
Нова петзвездна вибрационна масажна възглавница с 10 мотора FS8812 с топлина
Цена: 2 500 рубли
Петзвездна, 10-моторна масажна възглавница за седалката с термична шия и гръб за масаж на бедрата е това, за което мечтаят уморените мускули.Това е масажна възглавница, която използва 10 вибрационни масажни двигателя, за да осигури успокояваща топлина на зоните на гърба в гръбначния стълб.
Общо има 8 бутона за 4 програми за масаж и 4 зони за масаж, бутони за включване / изключване и отопление за включване / изключване на това ръчно управление. Тъй като нагревателният елемент може да бъде независимо включен или изключен, можете да решите дали искате загряване или редовен масаж.
предимства:
- Предлага 10 вибратора за масаж на шията, раменете, гърба и бедрата;
- Облекчете болката в долната част на гърба с функцията за загряване;
- 4 масажни програми с 3 масажни сесии за избор;
- 4 масажни зони за прилагане на подходящо налягане по време на масаж на различни части на тялото;
- Преносимо устройство, което може да се използва удобно у дома, в офиса или автомобила според нуждите;
- Предлага се с кола и променливотоков адаптер;
- Програмиран да се затваря автоматично след 30 минути употреба;
- Има тригодишна фабрична гаранция.
недостатъци:
- Кабелът на захранващия адаптер е малко по-къс, което може да бъде неудобно, тъй като столовете може да не са близо до контакта;
- Не масаж шиацу, а вибрационен масаж, който не осигурява дълбок тъканен масаж;
- Някои се оплакват, че масажът не премахва болките в гърба, тъй като не достига до дълбоки тъкани.
Pure-Wave CM7 безжичен масажор тяло + лицев (двоен режим)
Цена: 6 800 рубли
Най-добрият масажор за лице Pure-Wave CM7 ще ви даде повече причини да се върнете у дома след дълъг ден в офиса. Това е мощен безжичен високоскоростен ударен електрически масажор с регулируем скоростен циферблат, който се използва за регулиране на ударни или вибрации според нуждите. Той е лек и ергономичен, лесно държи дълга дръжка, което е полезно при достигане на труднодостъпни места, като долната част на гърба.
Масажерът Pure Wave се предлага с 6 различни глави за масаж, за да изберете стила и твърдостта на масажа. Предлага се с допълнителен вибрационен двигател за лице в дръжката, който работи до 10 000 об / мин, използвайки специално проектирани инструменти за масаж на лицето и главата. Сглобката на устройството е в много добро състояние.
предимства:
- Мощен и безжичен презареждащ се ударни масажери;
- Ударният двигател работи до 3700 об / мин, докато двигателят с вибрация на лицето работи до 10 000 об / мин;
- Бързо набиране, за да коригира вибрациите или ударния интензитет според нуждите;
- Уникално проектирани ударни устройства облекчават мускулното напрежение и болката;
- Лесен за използване дизайн с удължена дръжка;
- Предлага се с лесни за използване инструкционни видеоклипове;
- Специално проектирани продукти за масаж на лицето и скалпа;
- Има 6 масажни дюзи за масаж на различни зони на тялото.
недостатъци:
- Някои смятат, че CM7 Pure-Wave е доста тежък и неудобен за използване в долната част на гърба;
- Някои се оплакват, че има миризма на горяща пластмаса след включване на вибриращия масажор;
- Главата на ротатора може да се счупи след ограничена употреба.
Прочетете също: Дарсонвал апарат за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб.
