Педометърът е устройство за измерване на броя стъпки (изминато разстояние) на конкретен потребител. Работата на крачкомера се основава на принципа на работа на сензора за акселерометър, който реагира на промените в скоростта на движение (изчислението се извършва, когато кракът докосне повърхността). Има няколко типа устройства, които имат своите плюсове, минуси, функции и механизми на действие. Нека помислим как и на какъв принцип работи крачкомерът, от какви основни части се състоят тези или онези модификации и колко струват в момента.
Педометър под ръка
Как работи крачкомерът
Работата на всеки крачкомер се основава на работата на специален сензор (акселерометър или махало) по време на фазата на инхибиране на човешкото тяло по време на неговата разходка. Всеки такъв ефект се предава от устройството на четеца, той се записва и дава индикации на таблото, дисплея или циферблата, в зависимост от неговия тип. По този начин се отбелязва общият брой предприети стъпки. Въз основа на това и знаейки времето, можете да изчислите, ръчно и автоматично, изминатото разстояние и скоростта.
Данни за изминатото разстояние и скоростта на движение са необходими на всеки, който:
- Води здравословен начин на живот и постоянно следи стреса, по-специално разстоянието от бягане и ходене.
- Занимава се с професионални спортове и регулира нивото на обучение, включително изминатото разстояние.
- Търси отслабване и брои калории от разходите за ходене и бягане.
- Той продължава на походи и отбелязва изминатото разстояние, за да не надвишава дневната норма и да не изчерпва силата на тялото.
Устройството се използва и във всеки друг случай, когато трябва да знаете точно изминатото разстояние или броя на предприетите стъпки.
Видове крачкомери
Работата на стъпаловия метър зависи от типа на устройството. Те са от три вида:
- Механична.
- Електронно.
- Хибриден (електромеханичен).
Механичен крачкомер
Механичен крачкомер
Стъпковият брояч с механична основа е доста прост в устройството и съществува от много десетилетия. Принципът му на работа се основава на работата на люлеещо се махало - товар върху пружина, свързан със зъбно колело. На всяка стъпка от носача си товарът се движи и превърта зъбното колело точно по един зъб. Система, свързана с циферблата, задвижва ръцете на устройството, отбелязвайки изминатото разстояние или броя стъпки.
Метрите от този тип са морално остарели, почти навсякъде са заменени от по-модерни електронни аналози.
Електронен педометър
Най-точните измервателни уреди днес са електронни или цифрови. Те могат не само да измерват разстоянието / броя на стъпките, предприети от себе си, но и да проверяват показанията със сателитна навигация. В последния случай изминатото разстояние ще бъде възможно най-точно до един метър. Устройството също така определя скоростта на движение до детайлите и показва траекторията на движение.
Цифровият степенен метър често е оборудван с програма, която може да изчисли броя на изгорените калории, а също така задава индивидуален план за натоварване.
Електронен стъпаломер
Електронен механичен крачкомер
Принципът на работа на този тип измервателен уред за броя на предприетите стъпки е да преведе механичната вибрация на сензора в електрически импулс, последван от показване на информация.
Уред за крачкомер
Механичният крачкомер се състои от две основни части - стъпков детектор и устройство, което фиксира техния брой, в противен случай брояч.Механичният сензор по същество е тегло, което се колебае, когато се направи стъпка спрямо оста на равновесие. Всяко трептене превежда контра на оста точно едно деление - отчита се една стъпка.
В електронния сензор осцилационната скоба е пиезо плоча. При излагане на кристал от такъв материал се получава електрически импулс. Преминавайки през мрежа от последователно свързани вериги, тя се превръща в информация на дисплея.
Какви модели са крачкомери
Съвременните модели крачкомери са разделени на преносими и инсталируеми. Първите са независимо устройство под формата на пейджър, прилепнал към дрехи или гривна, крачкомер, носен на ръката.
Гривна за крачка
Преносими крачкомери
Преносимите модели са разделени на няколко подвида:
- Най-простият един бутон. Устройствата имат само една функция - преброяване на броя стъпки. Цената на такива модели е минимална.
- С допълнителни функции. Устройството не само отчита броя на предприетите стъпки, но също така определя дължината на изминатия път и отчита изгорените калории. Калъфът за крачкомер е оборудван с три бутона и дисплей.
- Гривна за крачка Това са по-функционални модели. В допълнение към брояча на стъпките, тяхната функционалност включва изчисляване на разстоянието и калориите. Отделните случаи могат да бъдат оборудвани с приложения за синхронизация със смартфон. В този случай устройството може да бъде свързано със специално приложение, което изчислява натоварването, продължителността на обучението, създавайки график.
Плюсове на преносими модели:
- Ниска цена
- Удобство и лекота на използване.
- Малки размери и тегло.
- Наличието на няколко полезни функции, като например брояч на калории.
недостатъци:
- Липса на програми.
- Невъзможност за проследяване на резултатите, създаване на график.
- Кратък експлоатационен живот
Преносим крачкомер
Софтуерни крачкомери
Инсталируемите стъпалови измервателни уреди са софтуер за операционни системи като Android. Тези многофункционални крачкомери включват много полезни опции. Сред тях са:
- Преброяване на калории
- Определяне на активното време за бягане или ходене.
- Изминато разстояние
- Събиране и анализ на информация за изграждане на графика на успех и активност.
- Възможност за записване на полезна информация (тегло, време за тренировка и др.).
- Календар, архив на данни, дневник, напомняния, определяне на цели и задачи.
- Корекция на маршрута за сателитна навигация.
- Интерактивна подкрепа и комуникация с други хора.
- Проследяване на метеорологичните условия.
Това не е пълен списък на свойствата и предимствата на инсталационните модели. Основното им предимство е, че те могат да бъдат инсталирани на собствения телефон / смартфон на потребителя (при условие на софтуерна поддръжка) и да предоставят голям брой полезни опции. Недостатъкът е косвен и се състои в необходимостта да вземете телефон със себе си за тренировки и да го фиксирате сигурно върху тялото и, разбира се, такъв крачкомер е подходящ само за тези, които имат смартфон или телефон с възможност да инсталират такъв софтуер върху него.
Шагомер на смартфон
Средни цени на крачкомер
Разпръскването на цените на пазара на спортни стоки за крачкомери вече е по-голямо от всякога. Всичко зависи от това кой е производителят, какви функции е оборудван или с какви други устройства е комбиниран. Най-простите крачкомери на китайските производители струват около един щатски долар, ако ги купите, например, на AliExpress. В специализирани магазини гривните с крачки за крачки на известни марки могат да струват около $ 100-200.
В средния ценови сегмент можете да вземете прилични модели. Цената им се колебае около 300-2000 рубли. Най-простите цифрови устройства с една функция струват около 350-500 рубли. Във версията на фитнес гривната цената достига 800-1100 рубли. за копие. По-функционалните модели с няколко функции струват от 1500 рубли.
На кое конкретно устройство да се даде предпочитание зависи от потребителя.Необходимо е да се отговори на въпросите - за какви цели е необходимо, какви функции ще трябва да се използват по време на работата му и как е по-удобно да го прикрепите към тялото по време на тренировка или в ежедневието.
