Com es mesura el pols

Mesurament de la freqüència cardíaca

Pols: el moviment de les parets de les artèries a un ritme determinat, causat pel treball del cor. El seu ritme correcte és un dels indicadors més importants de la salut del sistema cardiovascular en conjunt. Per tant, és tan important poder mesurar el pols a casa.

Freqüència cardíaca

Llocs on sentir el pols

Hi ha diversos tipus de pols: arterial, venós, capil·lar. El primer es caracteritza per la força de les oscil·lacions dels vasos que transporten sang des del cor fins als òrgans. El cicle cardíac es divideix en sistòlica (contracció) i diàstole (relaxació). Durant la sístole, la pressió a les artèries augmenta i les seves parets comencen a oscil·lar. Aquest és el pols arterial.

Quan els vasos venosos fluctuen, "subministren" sang al cor. Pel que fa als canvis capil·lars, gairebé no es noten. Per tant, no es determinen en vaixells petits. A les artèries, la pressió arterial és força alta, és més fàcil mesurar el pols allà. Els més precisos són els indicadors de les artèries caròtides, temporals, braquials, ulnàries, femorals.

Per estudiar un pols, cal tenir en compte necessàriament les seves principals característiques:

• Freqüència Aquest paràmetre mostra la freqüència que el cor es contrau en un minut. Una anormalitat en la freqüència cardíaca pot ser un signe de diversos problemes.
• Ritme. Indica la regularitat de les ones. Quan apareixen al mateix temps, es pot parlar d’un pols rítmic, si no, aleshores aquesta condició s’anomena arítmia.
• Omplint Aquesta característica depèn de la quantitat de sang que bombeja el cor. Si hi ha molta, aleshores es notarà més el pols.
• Formulari. Depèn de la rapidesa amb què l’artèria canvia el seu volum durant el bombeig de sang.
• Tensió. L’esforç que s’ha de fer per subjectar l’artèria.

Recomanacions generals per a la preparació del mesurament del pols

El metge mesura el pols

Abans de mesurar, cal excloure qualsevol esforç físic, ja que condueixen a un ritme cardíac ràpid. No beu alcohol, cafè, te. També heu de deixar de fumar unes hores abans de la mesura. Un bany calent, un bany i una sauna també poden afectar la correcta freqüència cardíaca. La fam o la sobreeixida també poden afectar la precisió dels indicadors.

A més, no es recomana mesurar el pols si una persona:

• es troba en una sobreexcitació emocional;
• només es va despertar del son;
• vestit amb roba apretada i atapeïda.

Els indicadors de fluctuacions a les parets dels vasos sanguinis es poden determinar mitjançant dos mètodes: mitjançant l'aparell, la palpació. Si coneixeu l'algorisme correcte, els resultats seran força precisos.

Mesurament de la freqüència cardíaca a la mà, canell

Com es mesura el pols al canell?

Les lectures es triguen en 15 o 30 segons. Es recomana mesurar el pols a la mà esquerra, tot i que també val la pena revisar-se a la mà dreta per comparar els resultats. Normalment, els indicadors no difereixen.

Algoritme d’accions:

1. Seieu i relaxeu-vos.
2. Poseu el dit al canell al lloc on els vasos són visibles (podeu mesurar amb l’índex o l’índex i el centre al mateix temps).
3. Abans de mesurar el pols a la mà, instal·leu un cronòmetre i poseu-lo de manera que pugueu veure l’hora.
4. Després d’escoltar els tremolors de sang, explica el seu nombre.
5. La mesura més precisa serà d’aquí a 1 minut, tot i que podeu identificar 15 segons i multiplicar les dades per 4 o 30 segons i augmentar-ne per 2.

Important! Si la freqüència cardíaca és desigual, la mesura del pols és només durant un minut complet.

Mesura de caròtides

Com es mesura el pols a l’artèria caròtida?

De vegades passa que no és possible mesurar la freqüència cardíaca al braç, de manera que hi ha un mètode alternatiu.

Per mesurar la freqüència cardíaca:

1. Prepareu un cronòmetre perquè el temps sigui convenient.
2. Assegut pla o ajagut, és recomanable treure el cinturó i desenrotllar el collet.
3. Amb dos dits, agafa suaument la polsació al coll, al costat de la poma d'Adam.
4. Encendre el cronòmetre i mesurar el nombre de batecs del cor.

Mesura sota el genoll

Com es mesura el pols sota el genoll?

Cal doblar i relaxar la cama. Feu servir els dits per empènyer al mig de la fossa popliteal. Verificar el pols en aquest cas és més difícil que al canell. Això es deu al fet que els vasos són molt més profunds i les vibracions són difuses.

Important! La freqüència cardíaca es nota bé a l’artèria femoral. Per determinar el seu nombre, cal prémer els dits entre la columna ilíaca anterior superior i la sínfisi pubiana. Aquest és el principal criteri sobre com es mesura adequadament el pols en persones obeses.

Mesurament de la freqüència cardíaca

Com mesurar el pols del dispositiu?

Els monitors de freqüència cardíaca són diferents: fixats al dit, al pit o a l’espatlla. Aquests dispositius són sovint utilitzats pels atletes per recollir de forma automàtica i ràpida dades sobre el treball del cor.

Per començar, val la pena arreglar el dispositiu i engegar-lo. Un cop el dispositiu faci una mesura, el resultat es mostrarà a la pantalla. Aquesta és una manera molt senzilla i senzilla.

Important! Dispositius especials utilitzats a la clínica per al diagnòstic també són capaços de mesurar el pols. Aquest indicador es pot configurar mitjançant ecografia, fonocardiografia, examen Doppler.

Quins haurien de ser indicadors normals?

Freqüència cardíaca normal.

Per valorar la freqüència cardíaca, val la pena considerar el sexe, la condició física, l'edat:

• en els nadons, el pols és prou ràpid, uns 140 batecs / min;
• en nens d’un a tres anys - 100-124 pulsacions / min;
• fins a 6 anys, l’indicador ha de ser d’aproximadament 100 pulsacions / min;
• en joves menors de 18 anys - 70-95 batecs / min;
• després de 18 anys - 60-75 bpm;
• majors de 30 - 60-85 pulsacions / min.

En homes, per regla general, la freqüència cardíaca és menys freqüent.

Per evitar problemes amb el pols, cal dormir suficient, evitar l’estrès i un gran esforç físic. També és important fer exercicis de cardio regularment, incloent-hi trotar, caminar i passejades senzilles a la fresca. En la dieta cal introduir aliments rics en vitamines i minerals. Deixar de fumar i beure alcohol. Per qualsevol anormalitat en el treball del cor, heu de posar-vos en contacte amb un cardiòleg sense cap problema. Serà capaç de prescriure un tractament adequat i realitzar tots els estudis necessaris.