Visió general dels rellotges intel·ligents (polseres) amb monitor de freqüència cardíaca i tonòmetre

Per als esports, es van inventar molts aparells, entre els quals un lloc especial l’ocupa els rellotges intel·ligents que combinen les funcions d’un pedòmetre, monitor de freqüència cardíaca, monitor de pressió arterial, etc. Avui ens fixem en polseres intel·ligents, combinades amb un monitor de freqüència cardíaca i un tonòmetre.

Vigileu amb un monitor de freqüència cardíaca i un tonòmetre

Per a què serveixen?

Els dispositius poden ser útils per a una part important de la població: atletes, persones que vigilen acuradament la seva salut. I només per als amants de la multifuncionalitat. Al cap i a la fi, en haver comprat un sol dispositiu, a més del temps de seguiment, podeu mesurar la pressió arterial i la freqüència cardíaca. Altres funcions sovint complementen aquesta llista:

• comptar les calories cremades;
• el nombre de passos realitzats en el període de temps seleccionat;
• seguiment del son.

Gràcies a la seva gran funcionalitat, la gent té l'oportunitat de controlar la seva salut de manera molt més eficaç. Al cap i a la fi, per exemple, és difícil que les persones grans mesurin sempre indicadors amb un tonòmetre estàndard incòmode.

Els exercicis d’aprofitament, els exercicis regulars del gimnàs requereixen un equilibri de càrrega adequat.

El braçalet, sincronitzat mitjançant Bluetooth o Wi-Fi amb una aplicació mòbil, es porta a la mà, processa i transmet informació sobre el treball del cos a la pantalla del telèfon en forma d’un diagrama o gràfic.

Els rellotges intel·ligents ajuden a controlar l’activitat física per a persones amb un estil de vida sedentari (la causa de la qual sol treballar).

Els models més avançats tenen una llista de funcions encara més gran:

• determinació de la ubicació;
• mesurament de la temperatura i la intensitat de la transpiració;
• control de la freqüència respiratòria;
• despertador.

Els rellotges resistents a l’aigua predominen al mercat perquè els usuaris prefereixen no agafar el rellotge durant el dia. Per a aquests dispositius, activitats diàries: dutxar-se, rentar plats, etc. - no és un obstacle.

Principi de funcionament

Funcionament del rellotge intel·ligent mesura la pressió i la freqüència cardíaca, diferent del funcionament del tonòmetre. Aquí, la mesura es basa en l’acceleròmetre. Captura canvis externs comparant la diferència entre acceleració normal i gravitacional.

Acceleròmetre Smartwatch

Calcula la naturalesa de la propagació d’una ona polsada, un electrocardiograma. Després es realitza el processament de les dades rebudes. El resultat es mostra en forma de números exactes.

De vegades l’aplicació indica edat, sexe, pes, alçada. Això fa que l'algoritme de càlcul sigui més perfecte, respectivament, els indicadors finals són més precisos. Per "ajudar" el programa al càlcul, heu de complir les següents regles:

1. S'ha de portar una nina amb un monitor de freqüència cardíaca i un tonòmetre al canell de la mà esquerra. Per a models més cars, això no importa.
2. L’ideal és que la mesura es realitzi asseguda, la mà està situada al nivell del pit.
3. El procediment no és desitjable després de menjar per possibles errors.
4. S'hauria d'eliminar l'efecte de qualsevol marcapassos sobre el cos.

Es triga uns 30 segons a mesurar-se. Els indicadors són precisos en el 80% dels casos.

Connecteu la polsera al telèfon

La majoria de polseres modernes funcionen amb el principi del modelatge matemàtic. També tenen la capacitat de registrar indicadors. Això és molt útil si una persona visita sovint un metge.

La polsera determina molt ràpidament el nivell de pressió arterial. A més, sovint hi ha un sensor integrat que reconeix l’arítmia. El material de la corretja i el maletí en si mateix no provoca cap reacció al·lèrgica.

Precisió de la mesura

Quan la polsera "es penja", no es manté fort al canell, el sensor no té contacte constant amb les artèries, per tant, s'emetrà informació incorrecta sobre els paràmetres fisiològics. L’error pot arribar a una mitjana de 13 mm Hg. Art. Si parlem de pressió.

Es creu que els rellotges intel·ligents sempre tenen un fort marge d’error. Però els estudis han demostrat que amb un ús adequat, tant el tonòmetre com la polsera intel·ligent revelen exactament el mateix resultat. Per obtenir dades precises del dispositiu, heu de fixar-lo de forma segura al canell.

Avantatges i desavantatges d’utilitzar

Els models amb un tonòmetre presenten molts avantatges:

• un control efectiu de la salut en qualsevol lloc: a casa, a la feina, al parc, en transport;
• compacitat, amb el temps fins i tot pot deixar de sentir la presència d’un braçalet a la mà;
• la sincronització amb una aplicació mòbil permet visualitzar informes i informació detallada en el vostre temps lliure;
• naturalitat i hipoalergenicitat dels materials emprats que no irriten la pell;
• Una gran varietat i una varietat de colors, els fabricants intenten atreure el públic als seus productes, de manera que utilitzen una paleta de colors àmplia;
• pot funcionar tant en bateria com en bateries, segons el model específic.

No hi ha res ideal, per tant, durant el funcionament d’un rellotge intel·ligent, també podeu trobar cons:

• les aplicacions mòbils poden ocupar molt d’espai a la memòria del telèfon;
• manca de mode de vibració en alguns models;
• de vegades es troben lluny dels dispositius ergonòmics;
• cost relativament elevat.

Com triar

Heu d’entendre que, després d’haver comprat un dispositiu similar, gairebé sempre haureu d’anar amb ell. Per tant, els criteris més importants són la comoditat i les qualitats estètiques. Abans de comprar, definitivament, heu de comprovar si la corretja del canell és adequada, serà convenient anar a corre-cuita. En aquest sentit, la millor opció seria comprar en una botiga electrònica, més que una comanda en línia a Internet.

A més d’aquests paràmetres, heu de tenir en compte:

• Funcionalitat Per a alguns, un important conjunt de funcions és important, però per a d’altres és bastant bàsic. És important navegar segons les vostres pròpies necessitats. Per exemple, no seria raonable pagar en excés la funció d’alarma, ja que la majoria de la gent ja la té al telèfon.
• És possible sincronitzar la polsera amb un programa mòbil.

Polsera de sincronització amb telèfon mòbil

• La presència d’un senyal de so o vibració sobre les lectures crítiques.
• El grau de resistència a la humitat ha de ser alt.

Dispositius més populars

És millor estudiar totes les característiques del dispositiu amb antelació abans de comprar. A continuació, us proposem visualitzar polseres intel·ligents amb un monitor de freqüència cardíaca i un tonòmetre.

1. Jawbone UP24. Una polsera fitness d’una empresa que guanya popularitat mereix l’atenció perquè té un disseny original i minimalista. No hi ha cap pantalla: podeu veure tot el que necessiteu a l’aplicació mòbil. Sembla una polsera ordinària, per la qual cosa s’adapta a aquells que no volen semblar un “hipocondríac”. L’aplicació compta amb recordatoris, periodístics. L’avantatge és l’ús a llarg termini sense recàrrega (uns 7 dies). De les minves - baixa resistència a la humitat. Polvoritzar que pot suportar, però no immersió completa. El cost aproximat de 4 a 7 mil rubles.

Jawbone up24

1. Samsung Simband. Té una alta precisió de mesura deguda a nombrosos sensors. Pot registrar els resultats d’un electrocardiograma, la freqüència cardíaca i la pressió arterial, la temperatura i fins i tot el nivell de CO2 a la sang. Molt compacte i còmode. Entre els menys, es nota la impossibilitat de sincronitzar-se amb un telèfon intel·ligent i la falta de notificacions sobre indicadors crítics. La polsera encara no ha entrat en una producció generalitzada.
2. Garmin Vivofit. A més dels sensors per mesurar la pressió arterial i la freqüència cardíaca, hi ha un podòmetre, un cronòmetre i un temporitzador. Hi ha un llum de fons i una presa per a auriculars. No només admet sistemes operatius estàndard: Android i iOS, sinó també Windows OS X. El dispositiu també té una forta resistència a l’aigua i als xocs. Desavantatge: no es poden comptar les calories.Cost estimat: 7,5 mil rubles.

Garmin vivofit

1. Skmei L28T. El dispositiu d'aquesta marca és adequat per a aquells que es trobin amb aquesta tècnica. Es manté còmodament la mà, es sincronitza amb un telèfon mòbil i envia notificacions push des de l’aplicació. Hi ha un despertador vibrador. Contres: vidre no gaire alt, fràgil i poca quantitat de memòria. Cost aproximat: 1400 rubles.
2. Eastor CK11S. A més de mesurar la freqüència cardíaca i la pressió, el rellotge controla la freqüència cardíaca durant el son. Els missatges i les notificacions apareixen a la pantalla del propi dispositiu. Però la diagonal d'aquesta pantalla és de només 0.66 polzades. Atès que es pot trobar tota la informació necessària a l’aplicació, una petita pantalla no suposa un greu inconvenient. Per contra, això fa que el gadget sigui compacte i lleuger.

Eastor CK11S

1. X9 Plus Smart Band. Hi ha funcionalitat estàndard. En una pantalla relativament gran, podeu veure la pressió arterial i els nivells d’oxigen a la sang. El braçalet està ben protegit de la pols i l'aigua; la profunditat d'immersió pot arribar a 1 m. Una opció gran de color per a les corretges, el dispositiu només està disponible en negre. Inconvenient: per obrir totes les funcions del braçalet, heu de connectar-vos a un telèfon intel·ligent.
2. Smatrix v07. Podeu visualitzar les dades de mesura tant a la pantalla del dispositiu com a l’aplicació del telèfon intel·ligent. La quantitat de memòria és de 256 Kb. Excel·lent funcionalitat i suport per a programari addicional. Contres: poca visibilitat de la pantalla a la llum directa del sol, cost elevat.
3. Makibes QS80. Els models amb un tonòmetre i un monitor de freqüència cardíaca d’aquesta marca superen als competidors amb el mateix conjunt de funcions, a causa d’una combinació de disseny elegant i cost assequible. A jutjar per les ressenyes sobre el gadget, molts tenen problemes amb la sincronització del telèfon intel·ligent.

Makibes QS80

1. HerzBand Elegance. Semblen un rellotge habitual. Però un conjunt de funcions ric suggereix el contrari. A més, una pantalla suficientment gran ajuda a llegir fàcilment tots els indicadors. Menys: el dispositiu no és gaire còmode de portar per la seva forma.
2. Prolike PLSW3000. Difereixen en un cos lleugerament corbat i resistent. Els controls tàctils i una petita pantalla OLED faciliten la mesura de la pressió. Inclou la corretja substituïble. Dispositiu pràctic i fiable. Preu: uns 2500 rubles.