V současné době si vibrační masér získal velkou oblibu. Podle výrobců může mít jeho pravidelné používání pozitivní vliv na zdravotní stav těla.
Zajímavý fakt. Tento typ masérů byl vynalezen v 19. století a byl původně uveden do činnosti samotným člověkem pomocí rukou. Později byl upraven a začal být poháněn elektřinou.
G. Zander, který osobně vyvinul sadu cvičení pro jeho zařízení, je považován za tvůrce této masáže.
Masáž zad
Na co se používá a jaký účinek se očekává?
Relaxace
Nejprve se vyplatí podrobněji analyzovat princip fungování vibračního maséra. Při použití vibrací ovlivňují nervové zakončení lokalizované v kůži. Následně se objevuje reakce oběhového, nervového a lymfatického systému.
Takže vibrace různých frekvencí svým vlastním způsobem ovlivňují excitaci nervů. S fluktuacemi na střední intenzitě se zvyšuje citlivost nervových zakončení, zatímco u silných naopak klesá. Výsledkem je, že mírné až střední vibrace jsou užitečné pro potlačené reakce nebo ochrnutí a silné pro křeče a neurologii.
Stojí za zmínku, že procedury s vibračním masérem mají také pozitivní vliv na stav kůže a svalů. Vzhledem k tomu, že vibrace způsobují expanzi krevních cév a kapilár, zvyšuje se krevní oběh. Výsledkem je, že buňky dostávají více živin a kyslíku, což vede k lepšímu výkonu, rychlému otoku, prevenci a boji proti celulitidě. Po masáži je práce mazových žláz normalizována, což ovlivňuje pružnost pokožky a její vzhled. Při neustálém používání vibračního maséra na hýždě a kyčlích se můžete zbavit účinku pomerančové kůry a snížit procento celulitidy.
Přínosy a poškození zdraví
Kromě výše uvedených výhod je vibrační masáž předepisována jako profylaxe a léčba následujících onemocnění:
- Osteochondrosis a ischias;
- Střevní dyskineze a onemocnění žlučových cest;
- Astma (pokud není ve fázi exacerbace);
- Pneumonie (v remisi);
- Obezita (celulitida) a polyartritida;
- S poruchami nervového systému;
- Ve sportovním tréninku (od bolesti spojené s přetrénováním).
O tom, jak použít Darsonval k osteochondróze krční páteře, číst zde.
Vibrační masér může být škodlivý pro následující nemoci:
- Při vysoké teplotě a horečce;
- Se zánětem kůže;
- S křivicí a lymfadenitidou;
- S hemofilií;
- S hypertenzí a vrozenou srdeční chorobou;
- V přítomnosti cévních onemocnění.
Druhy vibračních masérů
Obecně lze rozlišit tři typy vibračních masérů:
- Ruční;
- Létání na stojanu;
- Poloviční délka
Hodnocení populárních modelů
Masážní křeslo Zyllion ZMA 13 Shiatsu
Cena - 8 700 rublů
Navrženo pro krk, horní a dolní část zad, toto zařízení dokonale protáhne vše od krku po boky. Jedna z nejlepších sázek, když potřebujete seriózní elektrická masáž bolavé body doma. Svalové uzly jsou malá místa křečových svalových vláken, která způsobují ztuhlost a bolest. Pomocí tohoto zařízení oceníte všechny krásy tohoto světa.
Doporučujeme, abyste se seznámili opatření při používání elektrického maseru.
Jeho vibrační sedadlo a intenzivní masáž pomohly uživatelům účinně léčit jejich křeče a výrony. Existují různá nastavení, včetně; Válcování, masáž krku a vibrace sedadla spolu s výkonnými válečky dělají tuto volbu velmi populární.
Obecné stížnosti: výška horní části zad nemusí být vždy rovnoběžná s vašimi specifickými potřebami, což vyžaduje změnu polohy. Jeho prudká cena (160 $) vede některé uživatele k cenově dostupnější masážní polštáři.
Klady
- Pevný, těžký a odolný;
- Čtyři typy masáží;
- Mnoho nastavení a možností.
Nevýhody
- U některých lidí (s krátkou postavou) může být obtížné dosáhnout plných zad a ramen.
Shiatsu Masáž krku - Masáž chodidel - Hnětací masážní polštář
Cena - 2 200 rublů
Můžete použít tento vibrační masážní přístroj pro téměř celé tělo. Tažením popruhů zvýšíte tlak pro hlubokou masáž pro zahřátí tkání nebo relaxaci pro světlou masáž. Knoflíky mění směr, aniž by museli měnit nastavení.
Omotejte si kolem nohou masážní pásku nebo ji použijte na spodní část zad, abyste ji léčili. Noste to jako šátek, abyste se zbavili bolesti hlavy.
Klady
- Může být použit na většinu částí těla;
- Má o něco menší kliky než srovnatelná zařízení. To umožňuje hlubokou masáž tkání na obtížnějších místech, například pod lopatkami.
Nevýhody
- Masážní kliky se neotáčejí několika směry;
- Kliky jsou vyrobeny z tvrdého plastu;
- Elektrická energie je omezená.
Masáž krku a zad Liba Shiatsu
Cena - 1 700 rublů
Toto přenosné, lehké zařízení si můžete snadno vzít s sebou do svého auta do práce. Vložte ji na místo a zapojte ji pomocí dodané nabíječky do auta a vychutnejte si hlubokou masáž s vysokou teplotou.
S tímto hodnoceným masérem již nemusíte žádat členy rodiny, aby vás masírovali. Nyní musíte zaplatit, abyste se ujistili, že jej použijete jako první.
Dopřejte si krk, záda, nohy, kdekoli na tělo působí napětí nebo bolest. Dokonale uvolňuje svalové křeče a dobře zahřívá tkáně.
Výhody:
- Lehký a přenosný;
- Výkonná funkce topení;
- Univerzální;
- Snadné použití.
Nevýhody:
- Lze jej snadno vzít s sebou v autě, ale při řízení je obtížné jej používat.
Pětihvězdičkový vibrační masážní sedák
Cena - 2 500 rublů
Velkou výhodou tohoto typu maseru je, že nemusíte nic držet. Používání kapesního zařízení je skvělé, pokud se chcete zaměřit na konkrétní bolestnou svalovou skupinu, ale pokud je vaším cílem relaxace, masážní polštář je pro vás nejlepší.
Je k dispozici ve verzích, na které můžete ležet, a ve verzích, jako je tato. To je skvělá volba pro řidiče, administrativní pracovníky atd.
10 vibračních motorů uvolňujících celou oblast od krku po boky, zatímco topná podložka zahřívá bederní oblast. Dobré vibrace.
Výhody:
- Jemný díky vibrační masáži;
- Masáže od krku po boky, jednotlivé části lze ovládat a přizpůsobovat;
- Umožňuje pohodlně sedět na autosedačce nebo počítačovém křesle, když se příliš nezapne;
- Lze naladit na silné vibrace.
Nevýhody:
- Zahřívá pouze bederní oblast;
- Teplo může být silnější;
- Nevhodné pro všechna (automobilová) sedadla.
Velmi přenosný ruční mini masér
Cena - 760 rublů
Pokud chcete kompaktní zařízení, které můžete vzít kamkoli s sebou, tato homedická masáž je tou nejlepší volbou. Je určen pro samomasáž, ale skvěle působí na uklidňující přetížené svaly.
Toto není nejtišší, ale vydává silné vibrace vzhledem ke své skromné velikosti. Je zřejmé, že jiná zařízení jsou vhodnější pro důkladnější úlevu od stresu.
Výhody:
- Cenově dostupný;
- Ultra přenosný kosmetický přístroj.
Nevýhody:
- Trochu hlučný, mohl být tišší.
