Dlouho známý fakt - chůze posiluje zdraví. Vědci zjistili, že optimální počet kroků za den je 10 tisíc. Moderní tempo života vám někdy neumožňuje zapamatovat si snídani, nemluvě o ujeté vzdálenosti. Moderní online krokoměr si s tímto úkolem snadno poradí. Vše, co se od vás vyžaduje, je nainstalovat požadovanou aplikaci do smartphonu.
Chyba měření
Hlavní věc, kterou musíte pochopit, je, že on-line krokoměr nebo obyčejný mechanický vám nikdy nedají přesný počet kroků, které jste podnikli. Skutečností je, že taková zařízení mají v programu určitý algoritmus, který určuje polohu osoby v prostoru. Žádný algoritmus nemůže zaručit 100% shodu. S největší pravděpodobností budou v budoucnu vytvořena taková vysoce přesná zařízení, která rozezná každý krok.
Nemyslete si však, že krokoměr je k ničemu. Koneckonců, existuje rozdíl mezi 4 000 kroky a 15 000 kroky s chybou několika stovek. Proto je použití krokoměru jako kontroly vaší činnosti rozumným rozhodnutím.
Nejpřesněji se měření provádí během rychlé chůze nebo běhu. Když jsme neaktivní, zařízení může spočítat další kroky.
Vaše zařízení musí mít zabudovaný akcelerometr, modul GPS nebo gyroskop. Jinak nemůžete používat online krokoměr.
Druhy
Existují 3 typy online krokoměrů, jejichž princip se výrazně liší:
- Práce s integrovaným modulem GPS pro chytré telefony.
- Běží na bázi akcelerometru v chytrém telefonu.
- S interním G-senzorem (gyroskop).
Nástroje využívající modul GPS přijímají satelitní data. Je zřejmé, že tento způsob práce není schopen správně určit pohyb, nemluvě o výpočtu provedených kroků. Specifickými příklady jsou běžecký pás, vertikální pohyb (schody). Aplikace založená na GPS nebude schopna tyto kroky spočítat. A existuje mnoho pochybností o přesnosti horizontálního pohybu. Proto se důrazně nedoporučuje tyto aplikace stahovat.
Dobrou zprávou je, že většina aplikací ve službě Play Market a App Store stále funguje podle akcelerometru nebo gyroskopu. Jejich přesnost je poněkud odlišná kvůli různým algoritmům. Dále zvažujeme nejpřesnější a nejpohodlnější programy pro počítání kroků.
Nejlepší krokoměry pro Android
- Noom Walk. Jednoduchá a pohodlná aplikace, která počítá pouze počet kroků. Váš smartphone nebo tablet by měl mít gyroskop. Možná, pro koho to bude nevýhodou, že neexistuje výpočet vzdálenosti, kalorií a dalších potřeb. Pokud však potřebujete snadno použitelný krokoměr - tato možnost je vhodná jako nikdy předtím. Mezi výhody patří nízká spotřeba energie, práce bez internetu,
- Accupedo Tato aplikace funguje jako widget, tj. Její ikona se zobrazuje na hlavní obrazovce. Výsledek můžete sledovat v reálném čase. Šetří energii baterie. Z nedostatků uživatelé rozlišují nadměrnou citlivost, ale různé interní nastavení tuto kompenzaci zcela kompenzuje.
- Mi Fit. Z řady fitness produktů značky Xiaomi. Zde můžete sbírat výsledky při používání náramku a sledovat je pomocí smartphonu. Náramek však není nutný. Mi Fit je velmi funkční. Zde můžete spočítat téměř všechny životní činnosti, včetně spánku. Z mínusů lze vyčlenit dlouhou a složitou synchronizaci a také rozhraní - není to úplně v ruštině.
Nejlepší krokoměry na iOS
Aplikace krokoměru určené pro iPhone mají funkci - měření jsou čtena koprocesorem M7.
Programy pro systém iOS jsou následující:
- M7- Intuitivní ovládací prvky, intuitivní rozhraní, statistiky za vybrané časové období - nic víc. Vysoce přesné počítání.
- Walker M. Aplikace má skvělou funkčnost. Kromě standardní funkce zde můžete sledovat trasu, počítat kalorie, vytvářet údaje o hmotnosti a tlaku. Kromě toho může rozlišovat chůzi od běhu (lze ji však také upravit ručně - ukazatele budou přesnější). Existují grafy a grafy. Ideální pro lidi, kteří aktivně sledují své zdraví. Výsledky je možné sdílet na sociálních sítích.
- Tento program má ve srovnání s výše uvedenými dvěma demontovanými díly průměrnou funkčnost. Práce se provádí na koprocesoru M7, jako v M7-Steps. Jejich další: výpočet ujetých kilometrů, indikace maximálního a průměrného počtu kroků, statistika za určité časové období. Vše je „zabaleno“ ve světlém krytu a pohodlném ovládání.
Rozhodněte se podle svých potřeb. Nezastavujte se u jednoho. Vyzkoušejte různé krokoměry, dokud nenajdete nejlepší možnost.