Regelmæssig træning er gavnlig og hjælper med at holde kroppen i form. Moderne sportsgadgets er velegnet til en sund livsstil og gør også sport sjovt og underholdende. Derudover hjælper de med at kontrollere data som forbrændte kalorier, tidligere tilstand og personlige poster.
Der er mange enheder, der forbedrer træningsprocessen på grund af moderne teknologier, der gør det muligt at opnå høje resultater.
For eksempel kører gadgets til at kontrollere afstand, tid og hastighed. Vi giver dig TOP-10 sportsgadgets, der er egnede til enhver træning.
Fitness armbånd
Fitness armbånd
Enheden er et armbånd med forskellige funktioner, for eksempel tælle kalorier, tilbagelagt afstand og andre. Armbånd er meget behagelige at have på og tager ikke meget plads. Genopladning varer normalt fra 5 dage, hvilket er en god fordel. Derudover er de godt synkroniseret med telefonen og opdaterer konstant data.
De vigtigste fordele ved denne enhed inkluderer:
- Yderligere motivation.
- Sporing af den tilbagelagte afstand hele dagen.
- Støjalarm.
- Sæt personlige poster.
- Evnen til at dele dine fremskridt.
- Lang batterilevetid.
- Behageligt iført.
- Det originale design.
Sammen med fordelene er der også ulemper:
- De fleste modeller har ikke et display.
- Gennemtrængelig.
- Kort levetid.
Prisen på denne gadget afhænger af modellen og mærket og starter fra 700 rubler.
Pulsføler
Pulsmåler
Dette er enheden, der kontrollerer atletens hjertefrekvens. Han sættes på brystet og på grund af impulser læser hjertets arbejde. I mange træningspunkter er det meget vigtigt at holde pulsen i et bestemt område, dette tilbehør er velegnet til dette.
Det er ikke kun nødvendigt for professionelle atleter, men også for begyndere, hvilket vil gøre træningen mere effektiv. En sådan gadget er også velegnet til træning med høj intensitet.
Fordele er:
- Pulsstyring.
- Tillader dig at spille sport selv med hjertesygdomme.
- Det gør det muligt at holde pulsen i den ønskede zone.
- Brystsensorer registrerer mere nøjagtigt aflæsninger end andre.
- Holdbar.
- Vandtæt.
- Kompatibel med mobile enheder.
Ulemperne inkluderer:
- Ulejligheden ved at bære, især for overvægtige.
- Det er ikke egnet til intervaltræning, da det ikke kan fange skarpe spring i pulsen.
- Ukorrekte aflæsninger.
- For korrekt brug har du brug for viden om hjertets områder, der beregnes individuelt.
Omkostningerne ved en sådan gadget i gennemsnit er omkring 5.000 rubler.
Kører assistent
Kører assistent
Denne gadget er et klip, der fastgøres til bukser eller shorts og styrer løbet, nemlig indikatorer som afstand, tempo og tid. Denne fitness tracker er velegnet til løbere, der overfører data om alle indikatorer til telefonen. Han giver også råd om, hvornår han skal bremse, og hvornår han skal fremskynde.
Fordelene ved en sådan enhed er:
- Behageligt iført.
- Udarbejdelse af en individuel træning.
- Måling af kropsmekanik.
- Audio coaching.
- Tager lidt plads.
Sammen med fordelene inkluderer minusserne:
- Kun kompatibel med iOS.
- Lille funktionalitet.
- Manuel indtastning af data.
Den gennemsnitlige pris for denne enhed er 4000 rubler
Træningsmaske
Træningsmaske
Dette er en sportsindretning, der begrænser strømmen af ilt under træning. Sådan hypoksisk træning er nyttig til forbedring af udholdenhed samt til forbedring af musklerne i luftvejene.
Enheden er en maske med ventiler til inhalering og udåndning med justerbar modstand. Ud over at træne åndedrætsmusklerne giver det dig mulighed for at lære at trække vejret korrekt under træningen.
Fordelene ved en træningsmaske inkluderer:
- Forbedring af musklerne i luftvejene.
- Fokus på vejrtrækning under træning.
- Effektiv brug af ilt under træning.
- Forbedret ydelse.
- Forskellige niveauer af modstand ved indånding.
- En række træning.
- Interessant design.
Sammen med fordelene er der også ulemper, blandt hvilke:
- Det kan ikke bruges under en forværring af sygdomme.
- Ikke nok forskning.
- Simulerer ikke træning i højde som angivet i reklamen.
- Det foregår i en sportstaske.
Prisen varierer fra 1800 til 7000 rubler.
Smart flaske
Smart flaske
Dette er en flaske, der giver dig mulighed for at spore, hvor meget vand du drak i løbet af dagen. Flasken overvåger automatisk vandforbruget og overfører data til telefonen. Det er også muligt at sætte individuelle mål for vandforbrug og indtaste data manuelt. Der er 3 LED-pærer på flasken, der angiver 20, 50 og 100 procent af det drikkevand fra normen.
Fordelene ved en sådan flaske inkluderer:
- Original og interessant design.
- Påmindelse om beruset væske.
- God synkronisering med iOS.
- Enhedskompatibilitet.
Med hensyn til manglerne inkluderer de:
- Svag synkronisering med Android.
- Fejlen.
- Ubekvem form.
Prisen på en sådan enhed er 4200 rubler.
Bluetooth-hovedtelefoner
Bluetooth-hovedtelefoner
Dette er innovative hovedtelefoner, der giver dig mulighed for at lytte til musik trådløst, bare stik ørepropperne i ørerne og tilslut Bluetooth. Denne teknologi er især praktisk til at spille sport og jogge, da der ikke er behov for ledninger, der interfererer, og en telefon, som du har brug for at holde i hånden. Høj lyd i høj kvalitet og et behageligt ophold i dine ører - alt dette er hvad der er så nødvendigt for løb og træning.
Fordelene ved et sådant headset er:
- God forbindelse via Bluetooth.
- Fantastisk lydkvalitet.
- Praktisk assistent til lydtræning.
Minusserne inkluderer:
- Svag design.
- Sværhedsgrad ved at trykke på knapper;
- Dårlig synkronisering.
Prisen for sådanne hovedtelefoner er i gennemsnit 13.200 rubler.
Løbesko
Særlige løbesko
Dette er ikke almindelige sneakers, men sko med sensorer, der overfører data om afstand, tid og tempo, synkroniseret med en smartphone. Derudover overvåger sensorerne løbeteknikken og giver dig mulighed for at identificere grundlæggende fejl. Derudover kan de erstatte træneren og foreslå grundlæggende henstillinger til løb.
Fordelene ved sådanne sneakers er:
- Scanning og analyse af løbsteknik.
- Fantastisk funktionalitet.
- Praktisk og intuitiv anvendelse.
- Usædvanligt design.
Ulemperne ved sneakersne er:
- Ingen forbindelse til GPS.
- Lang synkroniseringsproces.
- Svagt batteri.
Omkostningerne ved en sådan enhed vil være 3300 rubler.
Smarte analysatorskalaer
Analysatorbalance
Dette er vægte, der ikke kun kan måle vægt, men også har en række andre funktioner, såsom måling af BMI, kropsfedtmasse, knoglemasse og meget mere. Samtidig går de synkroniserede data via Bluetooth til smartphonen. Der er samtidig hukommelse for 16 brugere, hvilket er praktisk ikke kun til hjemmebrug, men også til motionscenteret.
Fordelene ved denne enhed inkluderer:
- Robust konstruktion.
- Fantastisk funktionalitet.
- Synkroniser med en smartphone.
- Bygning af diagrammer og grafer.
- Det originale design.
- Bred visning.
Ulemperne ved denne gadget inkluderer:
- Unøjagtighed af data.
Den gennemsnitlige pris for sådanne skalaer er 2000 rubler.
Smart hoppetau
Smart hoppetau
Dette er et hoppetov, der læser tid og mængde øvelser, der er udført.Det er en universel simulator til at holde sig i form. Det kan bruges i forskellige sportsgrene til at varme kroppen, såsom atletik, akrobatik, kampsport og andre.
Fordelene inkluderer:
- Yderligere motivation.
- Praktisk beregning af kalorier, antallet af udførte øvelser.
- Kompakthed.
- Bedre koordinering.
- At føre statistik.
- Stilfuldt design.
Ulemperne ved en sådan enhed er:
- Indbygget batteri, der ikke kan udskiftes.
- Svag synkronisering.
Prisen på en sådan gadget vil være 3900 rubler.
Smarte håndvægte
Smarte håndvægte
Denne usædvanlige gadget er designet til elskere af styrketræning ved hjælp af håndvægte. Disse håndvægte kan uafhængigt beregne antallet af udførte øvelser og overføre data til telefonen. Det er også muligt at etablere et vist antal gentagelser, og de vil begynde at producere en karakteristisk lyd, når de er nået målet.
Fordelene er:
- Behageligt greb.
- God konstruktion.
- Ansøgningen er multifunktionel.
Minusserne inkluderer:
- Dårlig synkronisering.
- Begrænset vægt.
Omkostningerne ved sådanne håndvægte starter ved 2400 pr. Par.
