Princippet for en båndmassør for en ryg

På markedet for moderne enheder er der i øjeblikket mange tilbud relateret til massageapparater og enheder. Som regel, jo bedre og nyere en sådan enhed, desto mere koster det. Men der er situationer, hvor du ikke har brug for et stort beløb for at opretholde et sundhedsniveau. Den enkleste båndmassager til ryggen kan godt klare funktionen af ​​at bevare sundheden i en lang periode. Overvej dets driftsprincip og generelle fordele.

Princippet om båndmassager

Først og fremmest skal du håndtere enhedens udseende. En båndtypemassager er en simpel mekanisk enhed, der ligner udseende som et langt bånd. På grund af dens funktionalitet kan det også sammenlignes med en vaskeklud til et brusebad.

Dens design består som regel af små ruller, der er tæt forbundet med en gevind. Som et resultat har massøren udseendet af et noget langstrakt rektangel med håndtag i begge ender. I dette tilfælde kan valserne have en meget anden form og sammensætning. Alt afhænger af deres øjeblikkelige formål.

Det materiale, som valserne er lavet af, kan være plast, sten, og den mest almindelige mulighed er træ. På samme tid er næsten 95% af massagerne lavet af bjørk. En sådan usædvanlig præference gives på grund af de helbredende egenskaber ved denne type træ, der er kendt i lang tid.

På grund af dens design kan denne massager strække ben, mave, arme, men oftest bruges den til at varme rygmusklerne. Da disse særlige områder af kroppen er meget vanskelige at få adgang til for andre typer massageapparater.

anvendelse af

Denne enhed er ekstremt nem at bruge. En træmassager er et fremragende værktøj til afholdelse af wellness-sessioner på bagsiden. Dette letter ved hjælp af et langt bånd og behagelige træhåndtag med en gummieret belægning for at undgå at glide i tilfælde af, at dine hænder sveder.

Så massøren skal påføres den problematiske del af ryggen og tage håndtagene op. Begynd derefter med at flytte den op og ned eller til venstre og højre. Det er vigtigt på samme tid, først at gøre alt meget glat og langsomt og gradvist øge intensiteten og trykstyrken på kropsområdet. Det er værd at bemærke her, at dette er en afslappende proces, som under ingen omstændigheder bør forårsage smerter. Ingen grund til at overdrive det.

Hvad angår sessionstiden, bør den ikke overstige mærket på 40 minutter. Samtidig giver det ikke mening at ælte ryggen i mindre end 20 minutter. Selve massagen skal fortsætte, indtil hudens rødme på æltearealet i kroppen. Det er også vigtigt at starte det fra korsryggen og gradvist flytte til livmoderhalsregionen. For at opnå maksimal effekt anbefaler lægerne, at der maksimalt foretages 10 sessioner og derefter tage en pause i 20 dage. Som regel kommer de første resultater frem efter den anden session.

Hvad er indikationerne for brug?

Indikationer til brug:

• Akutte skader på blødt væv, såsom muskelspænding, akut lændeforstuvning, spænding i lændenes muskel osv .;
• Muskelatrofi i ryggen, lændeområdet, ben, nakke;
• Forskellige degenerative sygdomme i det bløde væv i nakken, nedre del af ryggen og lemmer.Smerter lokaliseret mellem degenerationen af ​​rygsøjlen, for eksempel opstår revner på grund af komprimering af nerverødderne og neurologiske symptomer, såsom den lumbale intervertebrale kerne af skiven, fremspring af massen og så videre;
• Smerter forårsaget af hypertrofiske ændringer i nakken, nedre del af ryggen, knæleddet;
• Reumatisk betændelse i kroppen, i musklerne, der forårsager ledssmerter, for eksempel vedhæftning af skulderleddet osv .;
• Gendannelse efter posttraumatisk dislokation osv.

Fordele og ulemper ved enheden

Fordele:

• Enhedens enkelhed;
• Evnen til at massere enhver del af ryggen;
• Lav pris i sammenligning med elektriske vibrationsmassere;
• Fremragende afslapning af muskelrammen og forebyggelse af mange sygdomme samt krampe;
• Bruges til at reducere smerter;
• Forøget blodcirkulation
• Aktivering af metaboliske processer (gennem denne effekt får huden et meget bedre udseende og tilstand);
• Et stort udvalg af dyser (for eksempel ruller med nelliker vil medvirke til at håndtere radikulitis på grund af gennemtrængning i det berørte område af kroppen);
• Miljøvenlig;
• Der er ingen udtalte mangler.

ulemper:

• Som regel er rulleanordningerne i den ikke aftagelige. Derfor, hvis du har brug for et andet udseende, bliver du nødt til at købe en ny massager;
• Han har ikke en elektrisk fremdrift, som bliver nødt til at gøre en masse fysisk indsats. For nogle mennesker vil dette virke som en meget seriøs test;
• Træmateriale er generelt ikke fugtbestandigt, og et vådt miljø vil påvirke enhedens levetid.

Bedømmelse af populære modeller

Breathleshades hb88

Denne massager er den enkleste model, der er designet til manuel massage derhjemme. Dens lave omkostninger og meget gode præstationer giver ham stor popularitet.

I alt bærer han 100 g, hvilket er meget lille, på grund af dette vil hans hænder ikke blive trætte under en massagesession. Rullerne er lakerede, hvilket betyder, at enheden kan vare meget længe.

Masseur træbåndkunst MA3214

Det slapper af ømme rygmuskler og giver en vidunderlig massage af taljen og hofterne. Forbedre din blodcirkulation ved at udføre en målrettet, afslappende massage. Takket være dens anvendelse er problemområder, der vil slappe af ømme muskler, godt opvarmet.

Masseur træbåndkunst MA3223

Det store plus ved denne type massager er, at du ikke behøver at holde noget. Og dens størrelse er perfekt, når du vil fokusere på en bestemt, øm muskelgruppe, men hvis afslapning er dit mål, er det bedst for dig.

Rullerne i denne model er store og er i højere grad beregnet til generel massering og opvarmning af hele ryggen som helhed. For at udarbejde et separat afsnit kræves andre modeller.

konklusion

En sund ryg er en meget vigtig situation i enhver persons liv. Da hun er ansvarlig for næsten alle hverdagens bevægelser. Hvis der begynder problemer med hende, er det bare problematisk at komme ud af sengen eller fra en lænestol. Derfor er det meget vigtigt at bevare hendes helbred og i tilfælde af kvæstelser hurtigt ælte og varme de beskadigede områder. En båndmassager i dette tilfælde kan være meget nyttig. Når alt kommer til alt har denne enkle enhed, der ikke kræver elektricitet, en positiv effekt på sundheden. Bare det værd, skal du binde båndet til det berørte område og begynde at ælte. Ikke underligt at denne massager er meget populær blandt befolkningen, fordi det er et direkte tegn på produktets kvalitet og funktionalitet.

Den vigtigste ting at huske er ikke at overdrive det med opvarmningen og at det kan bruges til forebyggende formål og til at rette mindre skader. Hvis du har noget mere alvorligt, skal du kontakte en medicinsk institution for at få hjælp. Når alt kommer til alt kan det ske, at brugen af ​​en massager forværrer situationen.