Brug af en elektrisk massager kan let erstatte et besøg hos en specialist, der tilbyder tjenester i dette område. Men når du bruger enheden, er det nødvendigt at følge de grundlæggende regler for sikker brug samt tage hensyn til mulige kontraindikationer.
Hvad er en elektrisk massager, dets princip
Aktuelt elektroniske optioner kropsmassagere meget, men princippet for deres arbejde er det samme. Det består i påvirkningen af chokemekanismer, ruller eller andre elementer, der foretager vibrerende, bankede eller roterende bevægelser.
Uanset den konstruktive opløsning hjælper brugen af en sådan enhed til at opnå en positiv effekt på kroppen ved at forbedre blodcirkulationen, slappe af muskler, lindre kramper og smerter.
Derudover kan fortsat brug af anordningen forhindre afsætning af salte i dele af rygsøjlen.
Med den regelmæssige brug af en elektrisk massager styrkes immuniteten, sundheden og humøret forbedres, hvilket fører til psykologisk komfort.
Valget af massager skal udføres afhængigt af de områder, hvor effekten skal udføres. Til uafhængig brug kan du vælge en af typerne af elektriske massageapparater:
- manual;
- i form af en pude;
- i form af en krave;
- i form af et sædeovertræk
- i form af en satchel.
Elektrisk håndmassager
Manuel elektrisk massager er et af de mest almindelige og multifunktionelle enheder til dette formål. Med det kan du arbejde på bogstaveligt talt alle dele af kroppen, inklusive til vægttab, ved hjælp af det mere velegnede af dyserne, der er inkluderet i kittet.
Også for større bekvemmelighed er enheden udstyret med hastighed og intensitetskontrol. Meget ofte ud over den mekaniske virkning har infrarød også en effekt på grund af den indbyggede lampe, på grund af hvilken der opnås større effektivitet, der sigter mod at styrke lymfestrømmen og eliminere ødemer.
Det manuelle massagekit kan indeholde udskiftelige dyser
Ulempen ved at bruge denne enhed kan kaldes en stor kompleksitet, da massøren skal holdes med dine hænder og bevæges rundt om kroppen for at udføre æltningen af en bestemt zone.
For at øge enhedens effektivitet såvel som i tilfælde af, at en eller anden behandling udføres, kan der anvendes specielle cremer og salver. Når proceduren er afsluttet, skal dysen rengøres.
Når du bruger en manuel massager, skal du holde den i hånden
Pude og kraveformet elektrisk massager
Afhængig af formen på den elektriske massagepude kan dens anvendelse til kroppen udføres både i nakken og den occipitale del af hovedet og i en lille del af ryggen. Oftere er en sådan massager udstyret med flere ruller, der roterer i forskellige retninger og giver muskeludvikling i høj kvalitet.
Tilsyneladende ligner den kraveformede elektriske massager enten et almindeligt tørklæde eller en pude designet til at fastgøre hovedet. For større komfort er det beskåret med en blød klud.Når det er tændt, er der praktisk talt ingen støj, da enhedens handling er baseret på skabelsen af vibrationsbevægelser, der giver dig mulighed for at slappe af og strække dine muskler.
Hvis moderne elektriske massageapparater til ryggen og nakken er lavet i form af et tørklæde, kan de let bruges til at massere andre dele af kroppen.
Elektrisk massager i form af sædetæppe og rygsæk
Den elektriske massager i form af et sædeovertræk er ideel til dem, der sidder det meste af dagen. I dette tilfælde kan du slappe af uden afbrydelse fra din aktivitet, forbedre blodcirkulationen, træne rygsøjlen.
Afhængig af strømforsyningsmetoden kan en sådan enhed bruges både hjemme og i en bil. For at gøre det mere praktisk, er det ofte lavet af ægte eller kunstigt læder.
Massageren i form af et sædeovertræk er ofte lavet af læder
Hovedelementerne i kappens indre struktur er ruller, der er bygget i hele dets område med forskellige former. For at skabe en massageeffekt, når du tænder for enheden, begynder rullerne at rotere. Afhængig af modellen kan sådanne anordninger udstyres med en regulator, ved hjælp af hvilken den rigtige intensitet og art vælges, for nemheds skyld kan en fjernbetjening fastgøres til enheden.
De vigtigste arbejdselementer i indpakningsmassageren er ruller
Massageren i form af en rygsæk har den rette form, inden brug skal den bæres på ryggen. I modsætning til den tidligere model er rygsækken mere velegnet til mennesker med en bevægelig livsstil.
Strømkilden i sådanne enheder er et genopladeligt batteri, hvis kapacitet periodisk skal genopfyldes og oplades fra et elektrisk strømnet. For at tænde og slukke for en sådan massager såvel som at skifte driftsformer bruges en fjernbetjening, i hvilket tilfælde der ikke er behov for at fjerne rygsækken.
Rygsæk Massager
Kontraindikationer til brug af massager
Ud over den positive effekt kan brugen af en massager føre til negative konsekvenser. For at undgå dem er det nødvendigt inden brug at vide nøjagtigt hvilke kontraindikationer der er for brugen af enheden. Hvis du har mindst et af elementerne, skal du nægte at bruge enheden. De vigtigste kontraindikationer i dette tilfælde inkluderer:
- tilstedeværelsen på den del af kroppen, der vil være i direkte kontakt med enheden, betændelse, skade samt manifestationerne af en hvilken som helst af hudsygdomme såsom psoriasis, eksem eller enhver anden type dermatitis;
- dislokation;
- intervertebral brok;
- tilstedeværelsen af kroniske sygdomme, især hjerte-kar-kar;
- feber, feber;
- mistanke eller diagnose, såsom akutte luftvejsinfektioner, hepatitis eller lungebetændelse;
- onkologiske sygdomme;
- tuberkulose;
- neurose, epilepsi såvel som andre sygdomme i nervesystemet, der er kendetegnet ved øget excitabilitet.
Forhøjet kropstemperatur er en kontraindikation til brug af en massager
Grundlæggende regler for brug af en massager
Den grundlæggende regel er afvisning af brug i nærvær af kontraindikationer. Derudover skal du overholde visse regler, når du bruger enheden.
Brug ikke massageapparatet mere tid end anbefalet i instruktionerne. Du kan ikke falde i søvn, når enheden er tændt, og da effekten af massage er rettet mod at slappe af kroppen, kan døsighed, især med øget menneskelig træthed, forekomme meget hurtigt.
Hvis du oplever ubehagelige fornemmelser under proceduren, skal du ændre enhedens betjeningstilstand ved at vælge en mindre intens. Hvis ubehaget vedvarer, er det bedre at udsætte brugen af enheden.
Da den elektriske enhed bruger strøm til strøm, er det bedre at vælge værelser med normal fugtighed for at udføre proceduren, kan du ikke lave massage, når du tager et bad eller et bad.
Hvis forskellige dyser er inkluderet i massagersættet, skal hver af dem bruges nøjagtigt til det område, det er beregnet til, hvilket forhindrer forekomst af uforudsete ubehagelige situationer.
De bedste elektriske massageapparater
En af de bedste elektriske massagemaskiner, der præsenteres på forbrugermarkedet inkluderer:
- Maxion MX 3500 er en håndholdt elektrisk massager, der bruges til at øge ydeevnen og forbedre muskeludholdenheden ved at øge arteriel blodgennemstrømning. Sættet indeholder tre typer dyser, der giver dig mulighed for at udføre forskellige typer massage: blød, intens og afslappende. Proceduren udføres med fire ”massage” fingre, der udfører vibrerende og skubbe bevægelser. Som ekstra funktioner bruges en ionisator og opvarmning. Frekvensen når 3000 o / min. Ulemperne ved enheden inkluderer en stor vægt - 1,5 kg og fungerer kun fra netværket. De gennemsnitlige omkostninger er 5.000 rubler;
Maxion MX 3500
- Beurer MG520 er en elektrisk massager i form af en pude med fire roterende hoveder, drevet af lithium-ion-batterier, hvilket tillader kontinuerlig brug af enheden i næsten tre timer. Den øverste del af puden er lavet af allergivenligt materiale Mesh, som ikke forårsager hudirritation. Ideel til brug på arbejdet eller efter at have spillet sport for at slappe af muskler, normalisere blodtrykket og fremskynde blodcirkulationen. Hovedens bevægelse kan udføres i to forskellige retninger, det er muligt at ændre afstanden imellem dem ved hjælp af en speciel controller placeret på kroppen. Der er baggrundsbelysning og opvarmning. Omkostningerne ved enheden varierer omkring 6000 rubler;
Beurer MG520
- Medisana MC 820/822 er en elektronisk moderne massager til kroppen, der giver akupressur til ryggen, nakken og hofterne ved hjælp af massageruller. Et let at rengøre stof bruges som kappes dækmateriale. Enheden er fastgjort til sædet ved hjælp af velcro-stropper. For højere komfort, når man bruger mennesker i forskellige højder, er højdejustering til rådighed. Timeren giver dig mulighed for automatisk at lukke enheden ned efter 15 minutter, kittet inkluderer en fjernbetjening. Omkostningerne ved en sådan massager varierer fra 11 til 18 tusind rubler.
Medisana MC 820/822
