I øjeblikket har en vibrerende massager fået stor popularitet. Ifølge producenterne kan dets regelmæssige anvendelse have en positiv effekt på kroppens sundhedsstatus.
En interessant kendsgerning. Denne type massager blev opfundet i det 19. århundrede og blev oprindeligt bragt til handling af manden selv ved hjælp af hænder. Det blev senere ændret og begyndte at blive drevet af elektricitet.
G. Zander, der personligt har udviklet et sæt øvelser til sin enhed, betragtes som skaberen af denne massager.
Rygmassage
Hvad bruges det til, og hvilken effekt forventes?
afslapning
Til at begynde med er det værd at analysere mere detaljeret driftsprincippet for den vibrerende massager. Med dens anvendelse påvirker vibrationer nerveenderne placeret i huden. Efterfølgende vises responsen fra kredsløbssystemet, nervesystemet og lymfesystemerne.
Så vibrationer af forskellige frekvenser på sin egen måde påvirker nervenes ophidselse. Med svingninger ved middel intensitet øges følsomheden af nerveenderne, mens de med stærke, tværtimod falder. Som et resultat er moderat til moderat vibration nyttigt til hæmmede reaktioner eller lammelse og stærk til kramper og neurologi.
Det er værd at bemærke, at procedurer med en vibrationsmassager også har en positiv effekt på hudens og musklernes tilstand. Så på grund af det faktum, at vibrationer forårsager udvidelse af blodkar og kapillærer, øges blodcirkulationen. Som et resultat af dette får celler flere næringsstoffer og ilt, hvilket fører til bedre ydeevne, hurtig ødem, forebyggelse og bekæmpelse af cellulite. Efter massagen normaliseres arbejdet i talgkirtlerne, hvilket påvirker hudens elasticitet og dens udseende. Ved konstant brug af vibro-massageren på balderne og hofterne kan du slippe af med effekten af appelsinskallet og reducere procentdelen af cellulite.
Sundhedsmæssige fordele og skader
Ud over de ovennævnte fordele foreskrives vibrationsmassage som profylakse og behandling af følgende sygdomme:
- Osteochondrose og iskias;
- Intestinal dyskinesi og galdesygdomme;
- Astma (hvis der ikke er et stadium af forværring);
- Lungebetændelse (i remission);
- Fedme (cellulitis) og polyarthritis;
- Med forstyrrelser i nervesystemet;
- I sportstræning (fra smerter i forbindelse med overtræning).
Om, hvordan man bruger Darsonval til osteochondrose i livmoderhalsryggen, læs her.
Vibrationsmassager kan være skadelig for følgende sygdomme:
- Ved høj temperatur og feber;
- Med betændelse i huden;
- Med raket og lymfadenitis;
- Med hæmofili;
- Med hypertension og medfødt hjertesygdom;
- I nærvær af vaskulære sygdomme.
Typer af vibrerende kropsmassager
Generelt kan der skilles mellem tre typer af vibratormassager:
- Håndholdt;
- Flyver på stativet;
- Talje.
Bedømmelse af populære modeller
Zyllion ZMA 13 Shiatsu Stol Massager
Omkostninger - 8 700 rubler
Denne enhed er designet til nakke, øvre og nedre del af ryggen og strækker perfekt alt fra nakken til hofterne. En af de bedste indsatser, når du har brug for seriøs elektrisk massage ømme point derhjemme. Muskelknudepunkter er små pletter med krampende muskelfibre, der forårsager stivhed og smerter. Ved hjælp af denne enhed vil du sætte pris på alle verdens skønheder.
Vi anbefaler, at du gør dig bekendt med forholdsregler, når du bruger en elektrisk massager.
Det vibrerende sæde og den intense massage har hjulpet brugerne effektivt med at helbrede deres kramper og forstuvninger. Der er forskellige indstillinger, herunder; rulning, nakke massage og sædesvibrationer kombineret med kraftige ruller gør dette valg meget populært.
Generelle klager: Højden på øvre del af ryggen er muligvis ikke altid parallel med dine specifikke behov, hvilket kræver omplacering. Dens stejle pris ($ 160) får nogle brugere til at sætte pris på den mere overkommelige massagepude.
Godbidder
- Solid, tung og holdbar;
- Fire typer massage;
- En masse indstillinger og indstillinger.
ulemper
- For nogle (korte staturer) mennesker kan det være vanskeligt at nå korsryggen og skuldrene fuldt ud.
Shiatsu Neck Massager - Foot Massager - Kneading Massage Pillow
Omkostninger - 2 200 rubler
Du kan bruge denne vibrerende massager til næsten hele kroppen. Træk stropper for at øge trykket for dyb massage for at varme op væv eller slappe af til let massage. Knapene ændrer retning uden at skulle ændre indstillinger.
Pakk et massagebånd rundt om dine ben, eller brug det på lænden for at behandle smerter i det. Bær det som et tørklæde for at slippe af med spændingshovedpine.
Godbidder
- Det kan bruges på de fleste dele af kroppen;
- Det har lidt mindre håndtag end sammenlignelige enheder. Dette muliggør dyb vævsmassage på mere vanskelige steder, for eksempel under skulderbladene.
ulemper
- Massagehåndtag roterer ikke i flere retninger;
- Håndtagene er lavet af hård plast;
- Elektrisk strøm er begrænset.
Liba Shiatsu nakke- og rygmassager
Omkostninger - 1 700 rubler
Denne bærbare, lette enhed kan nemt tages med dig i din bil til at arbejde. Sæt det på plads, og sæt det i stikkontakten ved hjælp af den medfølgende (bil) oplader og nyd en dyb massage med en høj temperatur.
Med denne klassificerede massager behøver du ikke længere at bede familiemedlemmer om at massere dig. Nu skal du betale for at sikre dig, at du bruger det først.
Behandl din nakke, ryg, ben, uanset hvor spændinger eller smerter påvirker din krop. Det aflaster perfekt muskelkramper og opvarmer væv godt.
fordele:
- Let og bærbart;
- Kraftig opvarmningsfunktion;
- alsidig;
- Let at bruge.
ulemper:
- Det kan let tages med dig i en bil, men vanskeligt at bruge, mens du kører.
Fem stjernet vibrerende massagesædehynde
Omkostninger - 2 500 rubler
Det store plus ved denne type massager er, at du ikke behøver at holde noget. Brug af en håndholdt enhed er fantastisk, når du vil fokusere på en bestemt, øm muskelgruppe, men hvis afslapning er dit mål, er en massagepude bedst for dig.
Det fås i versioner, som du kan ligge på, og dem, du lægger i en stol, som denne. Dette er en fantastisk mulighed for chauffører, kontormedarbejdere osv.
10 vibrationsmotorer, der slapper af hele området fra nakken til hofterne, mens varmepuden varmer lændeområdet. Gode vibrationer.
fordele:
- Skånsom på grund af vibrationsmassage;
- Massage fra nakken til hofterne, individuelle dele kan kontrolleres og tilpasses;
- Tillader dig at sidde komfortabelt på dit bilsæde eller computerstol, når det ikke tænder for meget;
- Kan indstilles til stærk vibration.
ulemper:
- Opvarmer kun lændeområdet;
- Varmen kan være stærkere;
- Ikke egnet til alle (bil) sæder.
Ultra-bærbar håndholdt Mini Massager
Omkostninger - 760 rubler
Hvis du vil have en kompakt enhed, som du kan tage med dig overalt, er denne Homedics-massager det bedste valg. Det er beregnet til selvmassage, men fungerer godt til beroligende overbelastede muskler.
Dette er ikke den mest lydløse, men giver kraftige vibrationer i betragtning af dens beskedne størrelse. Naturligvis er andre enheder bedre egnet til mere grundig stressaflastning.
fordele:
- tilgængelig;
- Ultra-bærbar skønhedsapparat.
ulemper:
- Lidt støjende, kunne have været mere støjsvage.
