Derzeit hat ein Vibrationsmassagegerät eine große Popularität erlangt. Laut Hersteller kann sich die regelmäßige Anwendung positiv auf den Gesundheitszustand des Körpers auswirken.
Eine interessante Tatsache. Diese Art von Massagegerät wurde im 19. Jahrhundert erfunden und zunächst vom Mann selbst mit Hilfe von Händen in die Tat umgesetzt. Es wurde später modifiziert und begann mit Strom versorgt zu werden.
G. Zander, der persönlich eine Reihe von Übungen für sein Gerät entwickelt hat, gilt als Schöpfer dieses Massagegeräts.
Rückenmassage
Wofür wird es angewendet und welche Wirkung wird erwartet?
Entspannung
Zunächst lohnt es sich, das Funktionsprinzip des Vibrationsmassagegeräts näher zu untersuchen. Vibrationen wirken sich bei der Anwendung auf die in der Haut befindlichen Nervenenden aus. Anschließend zeigt sich die Reaktion des Kreislauf-, Nerven- und Lymphsystems.
Die Schwingung verschiedener Frequenzen wirkt sich also auf ihre eigene Weise auf die Erregung der Nerven aus. Bei Schwankungen mittlerer Intensität nimmt die Empfindlichkeit der Nervenenden zu, bei starken dagegen ab. Infolgedessen ist mäßige bis mäßige Vibration nützlich für gehemmte Reaktionen oder Lähmungen und stark für Krämpfe und Neurologie.
Es ist anzumerken, dass sich Eingriffe mit einem Vibrationsmassagegerät auch positiv auf den Zustand von Haut und Muskeln auswirken. Aufgrund der Tatsache, dass Vibrationen die Expansion von Blutgefäßen und Kapillaren verursachen, steigt die Durchblutung. Infolgedessen erhalten die Zellen mehr Nährstoffe und Sauerstoff, was zu einer besseren Leistung, einem schnellen Ödem, zur Vorbeugung und zur Bekämpfung von Cellulite führt. Nach der Massage normalisiert sich die Arbeit der Talgdrüsen, was sich auf die Elastizität der Haut und ihr Aussehen auswirkt. Wenn Sie das Vibrationsmassagegerät ständig auf Gesäß und Hüfte anwenden, können Sie die Wirkung der Orangenschale aufheben und den Anteil an Cellulite reduzieren.
Nutzen und Schaden für die Gesundheit
Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen wird eine Vibrationsmassage zur Prophylaxe und Behandlung der folgenden Krankheiten verschrieben:
- Osteochondrose und Ischias;
- Darmdyskinesie und Gallenwegserkrankungen;
- Asthma (wenn es kein Stadium der Exazerbation gibt);
- Lungenentzündung (in Remission);
- Fettleibigkeit (Cellulitis) und Polyarthritis;
- Bei Störungen des Nervensystems;
- Im Sporttraining (von Schmerzen im Zusammenhang mit Übertraining).
Informationen zur Anwendung von Darsonval bei Osteochondrose der Halswirbelsäule hier lesen.
Vibrationsmassagegerät kann für folgende Krankheiten schädlich sein:
- Bei hoher Temperatur und Fieber;
- Bei Entzündung der Haut;
- Mit Rachitis und Lymphadenitis;
- Mit Hämophilie;
- Mit Bluthochdruck und angeborener Herzkrankheit;
- Bei Vorhandensein von Gefäßerkrankungen.
Arten von vibrierenden Körpermassagegeräten
Im Allgemeinen können drei Arten von Vibrationsmassagegeräten unterschieden werden:
- Hand gehalten;
- Fliegen auf dem Gestell;
- Halbe Länge
Bewertung von beliebten Modellen
Zyllion ZMA 13 Shiatsu Stuhlmassagegerät
Kosten - 8 700 Rubel
Dieses Gerät wurde für den Nacken, den oberen und unteren Rücken entwickelt und dehnt perfekt alles vom Nacken bis zur Hüfte. Eine der besten Wetten, wenn Sie es ernst meinen müssen elektrische Massage wundpunkte zu hause. Muskelknoten sind kleine Flecken von krampfartigen Muskelfasern, die Steifheit und Schmerzen verursachen. Mit diesem Gerät werden Sie alle Schönheiten dieser Welt zu schätzen wissen.
Wir empfehlen, dass Sie sich mit vertraut machen Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung eines elektrischen Massagegeräts.
Der vibrierende Sitz und die intensive Massage haben den Benutzern geholfen, ihre Krämpfe und Verstauchungen effektiv zu heilen. Es gibt verschiedene Einstellungen, einschließlich; Rollen, Nackenmassage und Sitzvibration in Kombination mit leistungsstarken Rollen machen diese Wahl sehr beliebt.
Allgemeine Beschwerden: Die Höhe des oberen Rückens entspricht möglicherweise nicht immer Ihren spezifischen Bedürfnissen, sodass eine Neupositionierung erforderlich ist. Der hohe Preis (160 US-Dollar) lässt einige Anwender das günstigere Massagekissen zu schätzen wissen.
Vorteile
- Solide, schwer und langlebig;
- Vier Arten von Massagen;
- Viele Einstellungen und Optionen.
Nachteile
- Für manche (Kleinwüchsige) kann es schwierig sein, den unteren Rücken und die Schultern vollständig zu erreichen.
Shiatsu-Nackenmassagegerät - Fußmassagegerät - knetendes Massagekissen
Kosten - 2 200 Rubel
Sie können dieses vibrierende Massagegerät für fast den gesamten Körper verwenden. Ziehen Sie an den Gurten, um den Druck für die Tiefenmassage zu erhöhen und das Gewebe aufzuwärmen, oder entspannen Sie sich bei einer leichten Massage. Die Regler ändern die Richtung, ohne dass Einstellungen geändert werden müssen.
Wickeln Sie ein Massageband um Ihre Beine oder verwenden Sie es am unteren Rücken, um Schmerzen darin zu behandeln. Tragen Sie es wie einen Schal, um Spannungskopfschmerzen loszuwerden.
Vorteile
- Es kann an den meisten Stellen des Körpers angewendet werden.
- Es hat etwas kleinere Griffe als vergleichbare Geräte. Dies ermöglicht eine Tiefengewebemassage an schwierigeren Stellen, beispielsweise unter den Schulterblättern.
Nachteile
- Massagegriffe drehen sich nicht in mehrere Richtungen.
- Griffe bestehen aus hartem Kunststoff;
- Die elektrische Leistung ist begrenzt.
Liba Shiatsu Nacken- und Rückenmassagegerät
Kosten - 1 700 Rubel
Dieses tragbare, leichte Gerät kann problemlos in Ihrem Auto zur Arbeit mitgenommen werden. Setzen Sie es ein und schließen Sie es mit dem mitgelieferten (Auto-) Ladegerät an, und genießen Sie eine Tiefenmassage bei hoher Temperatur.
Mit diesem bewerteten Massagegerät müssen Sie Ihre Familienmitglieder nicht mehr darum bitten, Sie zu massieren. Jetzt müssen Sie bezahlen, um sicherzustellen, dass Sie es zuerst verwenden.
Gönnen Sie Ihrem Nacken, Rücken und Ihren Beinen überall dort, wo Anspannung oder Schmerzen auf Ihren Körper einwirken. Es lindert perfekt Muskelkrämpfe und wärmt das Gewebe gut.
Vorteile:
- Leicht und tragbar;
- Leistungsstarke Heizfunktion;
- Vielseitig;
- Einfach zu bedienen
Nachteile:
- Es kann leicht im Auto mitgenommen werden, ist aber während der Fahrt schwierig zu bedienen.
Fünf-Sterne-Vibrationsmassage-Sitzkissen
Kosten - 2 500 Rubel
Das große Plus dieser Art von Massagegerät ist, dass Sie nichts halten müssen. Die Verwendung eines Handgeräts ist ideal, wenn Sie sich auf eine bestimmte Muskelgruppe konzentrieren möchten. Wenn Sie sich jedoch entspannen möchten, empfiehlt sich ein Massagekissen.
Es ist in Versionen erhältlich, auf denen Sie liegen können, und solchen, die Sie auf einen Stuhl wie diesen setzen. Dies ist eine großartige Option für Fahrer, Büroangestellte usw.
10 Vibrationsmotoren entspannen den gesamten Bereich vom Nacken bis zu den Hüften, während das Heizkissen die Lendenwirbelsäule erwärmt. Gute vibrationen
Vorteile:
- Sanft durch Vibrationsmassage;
- Massage vom Nacken bis zu den Hüften, einzelne Teile können kontrolliert und individuell angepasst werden;
- Ermöglicht es Ihnen, bequem auf Ihrem Autositz oder Computerstuhl zu sitzen, wenn er sich nicht zu stark einschaltet.
- Kann auf starke Vibration eingestellt werden.
Nachteile:
- Erhitzt nur die Lendengegend;
- Hitze kann stärker sein;
- Nicht für alle (Auto-) Sitze geeignet.
Ultra-tragbares Mini-Handmassagegerät
Kosten - 760 Rubel
Wenn Sie ein kompaktes Gerät suchen, das Sie überall hin mitnehmen können, ist dieses Homedics-Massagegerät die beste Wahl. Es ist zur Selbstmassage gedacht, wirkt aber hervorragend bei überlasteten Muskeln.
Dies ist nicht die leiseste, gibt aber aufgrund ihrer bescheidenen Größe starke Vibrationen ab. Offensichtlich sind andere Geräte besser für einen gründlicheren Stressabbau geeignet.
Vorteile:
- Erschwinglich;
- Ultra-portables Schönheitsgerät.
Nachteile:
- Etwas laut, hätte leiser sein können.
