Wer sich fit hält oder abnehmen will, braucht ein Gerät, das die Anzahl der Schritte zählt - einen Schrittzähler. Dies ist ein kleines und leichtes Gerät, das die Anzahl der Schritte steuert, die beim Gehen oder Joggen ausgeführt werden. Häufig ist diese Funktion in anderen tragbaren Geräten enthalten - Mobiltelefone, Uhren, Musikplayer. Wir werden herausfinden, nach welchem Prinzip das Gerät funktioniert und warum es manchmal Schritte falsch zählt.
Schrittzähler Aussehen
Was ist das für ein Gerät und wie funktioniert es?
Wie ein Schrittzähler die Schritte zählt, hängt von der Art des Instruments ab. Das Berechnungsprinzip ist für sie unterschiedlich, da es drei Arten von Schrittzählern gibt:
- Elektronisch. Es funktioniert gemäß den Messwerten des Sensors, der die Erschütterungen in elektronische Impulse umwandelt und jedes Mal die Messwerte erhöht. Moderne Schrittzähler sind mit 2- oder 3-Achsen-Beschleunigungsmessern mit Mikroprozessoren ausgestattet, die auf den komplexesten Algorithmen basieren. Dieses Gerät ist erforderlich, um eine falsche Zählung zu verhindern, wenn andere Aktionen ausgeführt werden. Elektronische Geräte sind teuer, daher werden sie nur von Spezialisten verwendet.
Elektronischer Schrittzähler
- Elektromechanisch. Kombinierte Version, ausgestattet mit einem Impulszähler und einem Schüttelsensor. Wenn eine Person geht oder rennt, sendet das Gerät nach jedem Schritt Vibrationsimpulse aus. Dann verarbeitet der Zähler die Informationen und zeigt das genaue Ergebnis an. Dies sind die beliebtesten und am häufigsten verwendeten Geräte.
Elektronischer mechanischer Schrittzähler
- Mechanisch. Der mechanische Schrittzähler arbeitet nach einem anderen Prinzip. Das Gerät hat ein Gewicht, das sich durch Trägheit bewegt. Es durchläuft die Zugfedern, die die Gegenachse um eine Teilung vorschieben. Alle Aktionen haben einen Gang. Diese Geräte sind selten, weil sie veraltet sind.
Mechanisches Gerät
Das Gerät zeichnet den Schritt unter Berücksichtigung der negativen Beschleunigung des Körpers zum Zeitpunkt des Absenkens des Fußes auf den Boden auf. Dies berücksichtigt den elektronischen Sensor.
Genauigkeit der Beweise
Oft sind Schrittzähler am Gürtel befestigt, aber es ist für eine vollständige Person nicht einfach, dies zu tun. Es ist besser, Geräte zu verwenden, die bei der ersten Bewegung automatisch starten. An der Vorderseite des Oberschenkels muss ein Schrittzähler am Gürtel angebracht werden, da an dieser Stelle die geringste Störung auftritt. Eine weitere Option ist ein Fitness-Armband, das auch Schritte zählt.
Der Schrittzähler wird am besten am Gürtel befestigt
Die Genauigkeit des Geräts hängt auch von der Ebenheit der Oberfläche ab, auf der die Person läuft. Asphalt ist eine glatte Beschichtung, und der Schrittzähler liefert eine viel genauere Anzeige. Wenn Sie die Grundierung, den Sand, den See- oder Flussrand entlang fahren, ändern sich in diesem Fall die Bewegungswinkel. Da die Genauigkeit der Messwerte variiert, wird empfohlen, ein Gerät mit Vibrationsschutz zu erwerben. Der übliche Fehler im Betrieb des Geräts liegt bei 5%, dies ist jedoch ein niedriger Indikator.
Der Gang einer Person beeinflusst auch die Genauigkeit der Ablesungen. Für jeden ist es individuell und spezifisch, die Geschwindigkeit des Gehens ist nicht unwichtig.
Die Schrittlänge ist auch ein individueller Indikator und wirkt sich auch aus Schrittgenauigkeit. Die Messwerte werden sogar davon beeinflusst, inwieweit sich der menschliche Körper relativ zur Erdoberfläche befindet. Wenn es stark geneigt ist, sind die Messwerte ungenau.
Um den Schrittzähler auf die Richtigkeit des Zeugnisses zu überprüfen, können Sie ihn auf 0 setzen und testen - gehen Sie 20 Schritte durch.Wenn das Display die genauen Daten der durchgeführten Schritte anzeigt, ist das Gerät betriebsbereit.
Schrittzählerform beobachten
Gründe für falsches Zählen und fehlende Ablesungen
Wenn der Schrittzähler Schritte falsch zählt, bedeutet dies, dass er fehlerhaft ist. Dieses Gerät sollte nicht verwendet werden. Falsche Messwerte beeinträchtigen beispielsweise die Effektivität des Gewichtsverlusttrainings. Möglicherweise wird das Gleichgewicht zwischen verzehrten und verbrauchten Kalorien gestört, und die Gewichtskorrektur wird auch falsch ausgeführt. Wenn eine Person das Tempo und die Anzahl der Schritte erhöhen möchte und die für den Tag geplante Distanz erhöht, wird der Prozess der Erhöhung der Lasten fälschlicherweise berechnet.
Der Schrittzähler muss klar und korrekt funktionieren und eine Anzeige der Aktivität ohne Verzerrung geben. Ein Misserfolg in seiner Arbeit wird die Harmonie des täglichen Trainings verletzen und deren Wirksamkeit verringern.
Überlegt der Schrittzähler fälschlicherweise, was in dieser Situation zu tun ist? Häufige Arten von Gerätestörungen sind:
- Der Bildschirm ist grau oder schwarz, es fehlen Informationen. Diese Störung kann von Ihnen selbst behoben werden, wenn Sie die Bedienungsanleitung des Geräts sorgfältig lesen. Das Fehlen von Anzeigen kann darauf zurückzuführen sein, dass das Gerät nicht aus dem Energiesparmodus gebracht wurde. Drücken Sie dazu die MODE-Taste. Ein leeres Display kann durch eine niedrige Batterieladung entstehen.
Schrittzähler funktioniert nicht
- Das Gerät ist eingeschaltet, zählt jedoch keine Schritte. Diese Situation kann auf eine entladene Batterie zurückzuführen sein und muss ersetzt werden. Wenn das Gerät am Gürtel befestigt ist, müssen Sie seine Position überprüfen - es sollte vertikal und ohne Verzerrungen aufgehängt werden. Das Gerät beginnt nach Ablauf von 5 Schritten mit der Zählung. Wenn keine Menge angegeben ist, zeigt es nichts an. Die Schrittlänge sollte mehr als 30 cm betragen, erst dann beginnt die Zählung, da dies in den Einstellungen so ist. Wenn Sie mit kriechenden Schritten gehen, wird er auch "nicht verstehen", dass die Person gegangen ist und nichts zeigen wird.
- Die Berechnung der Schritte stimmt nicht mit der Realität überein. Wenn es nicht richtig in der Taille befestigt ist, werden die Schritte falsch ausgeführt. Wenn sich das Gerät mit 2D-Touch-Technologie in einer Tasche befindet, wird es ebenfalls falsch gezählt.
- Berechnet falsch die Entfernung, die eine Person zurückgelegt hat, und die während dieser Zeit verbrauchten Kalorien. Es erfordert die Hilfe eines Spezialisten für die Einrichtung und den korrekten weiteren Betrieb. Manchmal funktioniert der Schrittzähler aufgrund langer Sonneneinstrahlung oder an Orten mit hohen Temperaturen nicht mehr. Es sollte in einen kühlen, von der Sonne entfernten Raum gebracht werden, damit sich alles normalisiert. Wenn die Temperatur zu niedrig ist, weist das Display möglicherweise ein unscharfes Bild auf, und es muss in einen warmen Raum gebracht werden.
Multifunktionaler Schrittzähler
Damit der Schrittzähler störungsfrei funktioniert, müssen die Regeln für den Betrieb und die Lagerung beachtet werden:
- Es sollte sich im Temperaturmodus befinden: nicht niedriger als –10 Grad und nicht höher als +40 Grad.
- Verwenden Sie keine scharfen Gegenstände zum Öffnen des Batteriefachs, da das Gehäuse beschädigt werden kann.
- Lassen Sie keine Flüssigkeiten, Staub oder kleine Fremdkörper auf das Gerät gelangen.
- Reinigen Sie das Gehäuse mit einem feuchten Tuch. Verwenden Sie hierfür keine Chemikalien.
Wenn die Fehlfunktion des Geräts auf eine unsachgemäße Bedienung zurückzuführen ist, wird der garantierte Service abgebrochen.
Warum gibt es keine Beweise
Damit der Schrittzähler ordnungsgemäß funktioniert, müssen Sie ihn verwenden können. Für den Einstieg benötigen Sie:
Beispiel für die Parametereinstellung
- In den Einstellungen müssen Sie die Messwerte für die Länge Ihres Schritts angeben.
- Um das Gerät vertikal auf einem Gürtel, am Rand einer Tasche oder am Handgelenk zu platzieren, hängt das Bein vom Schrittzählermodell ab.
- Starten Sie die Bewegung.
- Lesen Sie die Daten am Ende eines Trainings oder eines Tages.
Der Schrittzähler kann die Schritte ausführen, die beim schrittweisen Bewegen, Joggen, Treppensteigen und Gehen ausgeführt werden.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, die Anzahl der Schritte für den gesamten Tag zu zählen, zeigt das Gerät an jedem Ort, an dem Sie es platzieren, nicht die genaue Berechnung der Schritte an.Da eine Person tagsüber verschiedene Aktionen ausführt: Auto fahren, essen, am Computer sitzen und die Maus bewegen, kann der Schrittzähler diese fehlerhaften Bewegungen auch als Gehen erfassen. Das Ergebnis ist daher ein großer Fehler, der sich auf die Reinheit der Verbesserung der Trainingsqualität auswirkt.
Ein Schrittzählerarmband ist bei Sportlern sehr beliebt. Mit diesem zuverlässigen und leichten Gerät werden Schritte unternommen und Aktivitäten gesteuert. Einige Modelle zählen zusätzlich Kalorien. Das Modell ist genau und einfach zu bedienen. Es ist leicht und nicht am Handgelenk zu spüren.
Grundsätzlich kommen diese Schrittzählermodelle aus China auf den Markt. Dies ist ein elektronisches Gerät, das die Konfiguration, Installation einer speziellen Anwendung und Registrierung auf einem Computer oder Telefon erfordert. Das Armband selbst muss korrekt getragen werden, damit der Sensor den Puls zählen kann. Daher muss es genau auf den Puls gelegt werden, sonst zeigt das Gerät nichts an.
Armband Gerät
Ein Schrittzähler ist ein nützliches und sicheres Gerät, das die Belastung des Körpers, die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch und andere Parameter anzeigt. Sie müssen in der Lage sein, es richtig zu verwenden, wofür es ausreicht, die Gebrauchsanweisung zu lesen.
