Bei körperlicher Aktivität ändert sich der Puls einer Person dramatisch. Um zu verstehen, in welcher Weise der Körper arbeitet und um Übertraining zu vermeiden, ist es notwendig, die Herzfrequenz ständig zu überwachen. Wenn der Unterricht im Wasser stattfindet, ist es besser, einen speziellen Herzfrequenzmesser zum Schwimmen zu verwenden.
Für Wassersportler ist es wichtig, die Geräte nicht nur vor Feuchtigkeit, sondern auch vor Wasserdruck zu schützen. Deshalb ist es so wichtig, nicht universelle, sondern spezialisierte Geräte zu wählen.
In diesem Artikel werden die wichtigsten Arten von Herzfrequenzmessgeräten beschrieben und die fünf besten wasserdichten Herzfrequenzsensoren zusammengestellt.
Was sind Herzfrequenzmesser?
In den meisten Fällen wird der Herzfrequenzmesser beim Cardio- und Intervalltraining verwendet. Bei hoher Belastung sind die Messwerte jedoch sehr wichtig. Mit Hilfe der Herzfrequenzkontrolle können Sie den Kreislauf stärken, die Trainingsintensität steuern und Ihre Ziele schneller erreichen.
Ein solches Gerät wird aber nicht nur von Schwimmern benötigt. Es führt mehrere weitere nützliche Funktionen aus:
- Schutz des Sensors vor Wasser in offenen Behältern;
- Schutz der Pulsuhr vor Regen beim Laufen;
- Schutz des Sensors vor Schweiß bei Belastung und Training im Fitnessstudio.
Wasserdichter Herzfrequenzmesser
Was sind Herzfrequenzmesser?
Wasserdichte Herzfrequenzmesser sind in der gesamten Linie der Herzfrequenzmesser vorhanden und in verschiedenen Formen erhältlich.
Mit integriertem Sensor
Der Herzfrequenz-Scanner und das Display, auf dem die Informationen angezeigt werden, befinden sich im selben Gerät. Ihre Indikatoren werden als genauer angesehen und die Funktionalität ist vielfältiger. Es gibt zwei der beliebtesten Ortungsoptionen für diese Herzfrequenzsensoren:
- Am Finger. Es hat die Form eines volumetrischen Rings. Eher für den stationären Einsatz geeignet. Es hat einen kleinen Funktionsumfang und ist für ständigen Verschleiß ungeeignet.
- Am Handgelenk. Erhältlich als Uhr oder Armband. Die beliebteste und bequemste Art der Herzfrequenzmessung. Geeignet für den Einsatz rund um die Uhr. Zusätzlich zur Herzfrequenz-Kontrollfunktion können häufig Schritte, zurückgelegte Strecken und verbrannte Kalorien gezählt werden.
Mit Fernbedienungssensor
Es empfängt Herzfrequenzinformationen und überträgt diese über Bluetooth oder ANT + an ein gekoppeltes Gerät (PC, Smartphone oder Uhr). Es gibt verschiedene Montagemöglichkeiten für diese Geräte:
- Am Handgelenk. Wird an einer Hand in Form eines Armbands oder eines Fahrradhandschuhs befestigt. Die Pulsdaten können aufgrund von Handbewegungen, die der Sensor als Schritte wahrnimmt, falsch sein.
- Kopfhörer Entwickelt für laufende Fans, ermöglicht es Ihnen, gleichzeitig Herzfrequenzen zu empfangen und Ihre Lieblingsmusik zu hören.
- Am Finger. Es hat die Form einer Wäscheklammer, die an der extremen Phalanx des Fingers getragen wird. Der optische Sensor, der auf ein Pulsieren des Blutes reagiert, überträgt die Messergebnisse an ein Smartphone oder eine Fernanzeige.
- Brustplatte. Die beliebteste Option zum Anbringen eines Geräts, das mit einem Gummiband auf der Brust befestigt wird.
Für diejenigen, die schwimmen möchten, sind zwei Optionen am besten geeignet: ein intelligentes Armband (oder eine Uhr) und Brust-Herzfrequenzmesser. Sie schränken die Bewegungen nicht ein, rutschen nicht vom Körper im Becken und liefern die genauesten Daten.
Brust-Herzfrequenzmesser
So wählen Sie einen Herzfrequenzmesser zum Schwimmen
Bevor Sie einen Assistenten für den Sport bekommen, müssen Sie entscheiden, welche Funktionen für den Unterricht nützlich sind und worauf Sie besonders achten müssen. Als Hauptauswahlkriterium ist zu erwähnen:
- kosten;
- Messgenauigkeit;
- Anzahl der Funktionen;
- vernünftiges Design;
- Anwendungsschnittstelle;
- Grad des Feuchtigkeitsschutzes;
- Batterielebensdauer;
- komplettes Set.
Zusätzlich zu den beschriebenen Parametern werden wichtige Anforderungen an den Pool-Herzfrequenzmonitor gestellt:
- zuverlässige Befestigung, um den Sensor nicht im Wasser zu verlieren;
- Hohe Wasserbeständigkeit gemäß IP-Index: von IP65 (Schutz gegen Niederdruckwasserstrahlen) bis IP69 (Schutz gegen langfristiges Untertauchen und Dampfstrahlreinigung).
Besonderes Augenmerk sollte auf die eingebauten Funktionen des Herzfrequenzmessgeräts gelegt werden. Zusätzlich zu der Fähigkeit, die Herzfrequenz zu steuern, moderne Geräte kann eine Reihe notwendiger Merkmale aufweisen:
- GPS-Tracker mit der Möglichkeit, die Route und zurückgelegte Strecke anzuzeigen;
- Berechnung der verbrannten Kalorien
- Stoppuhr, die Möglichkeit, Zeitintervalle einzustellen;
- Rettung der Ausbildungsgeschichte;
- Amplitude und durchschnittliche Herzfrequenz;
- Zeit- und Datumsanzeige;
- Signal über das Überschreiten der Pulsgrenzen;
- Synchronisation mit einem Smartphone oder PC.
Wasserdichter Pulsmesser für das Handgelenk
Top 5 wasserdichte Herzfrequenzmesser
Xiaomi MiBand 2
Das preisgünstigste Armband in der Rangliste, das in seiner Funktionalität mit teureren und beliebtesten Modellen mithalten kann. Das Armband überwacht die Herzfrequenz. Steuert Aktivitätszeit, Kalorien und Schlafphasen. Eine hohe Messgenauigkeit von bis zu 95% wird durch einen optischen Hightech-Sensor erreicht.
MiBand erfüllt nicht nur die Funktionen eines Sportarmbandes, sondern informiert den Besitzer auch über Anrufe und Nachrichten von dem damit verbundenen Smartphone. Außerdem ist das Gerät nicht nur vor Feuchtigkeit und Staub geschützt, sondern hält auch Stößen und Stürzen stand.
Trotz mehr als beeindruckender Eigenschaften ist das Armband jedoch nicht für professionelle Schwimmer geeignet. Wahrscheinlich wird er von denen gemocht, die gerade erst anfangen, sich auf die Sportgipfel zu begeben.
Xiaomi MiBand 2
Preis: 1700 Rubel
Feuchtigkeitsschutzklasse: IP67
Kompatibilität: iOS7 / Android 4.3
Sensoren: dreiachsiger Beschleunigungsmesser, optischer Herzfrequenzmesser
Anzeige: nein
Funktionen: Herzfrequenz, Schrittzähler, zurückgelegte Strecke, Kalorienverbrauch, Schlafüberwachung, Benachrichtigung über Nachrichten und Anrufe.
Autonomie: 20 Tage
Montierungstyp: Armband
Gewicht: 7 g.
Misfit Glanz
Der Hauptunterschied zwischen dem Gerät und der Konkurrenz besteht darin, dass es dank entfernbarer Blöcke als Armband, Anhänger am Hals oder mit einem Clip an der Kleidung befestigt werden kann. Das Display des Smart-Armbands wird durch 12 LEDs in verschiedenen Farben für verschiedene Arten von Aktivitäten ersetzt. Vibration meldet eine lange Abwesenheit von Bewegung oder schaltet den Alarm ein.
Der „Trick“ der mobilen Mistfit-Anwendung sind Belohnungspunkte für Benutzeraktivitäten, die durch Schwimmen, Laufen und Radfahren angesammelt werden können. Informationen zu Erfolgen können im integrierten sozialen Netzwerk für Gadget-Besitzer geteilt werden.
Misfit Glanz
Preis: 6000 Rubel
Feuchtigkeitsschutzklasse: IP66
Kompatibilität: iOS7 / Android 4.3
Sensoren: dreiachsiger Beschleunigungsmesser, Herzfrequenzmesser
Anzeige: nein
Funktionen: Puls, Schrittzähler, Aktivitätsniveau, Distanz, Schlafüberwachung, Fixierung eines Trainings, Förderung der Aktivität
Autonomie: 4 Monate
Art der Halterung: Armband, Clip, Spitze
Gewicht: 16 g.
Moov jetzt
Das neueste Multi-Sport-Armband von Moov wurde speziell für den Einsatz im Wasser entwickelt. Das Hauptunterscheidungsmerkmal ist ein moderner 9-Achsen-Sensor, der Bewegungen in alle Richtungen steuern kann.
Das Gerät hält einem Druck von 3 Atmosphären stand und ist stoßgeschützt. Das Programm ermittelt selbständig den Schwimmstil und analysiert die Belastungen. Durch Einstellen der Länge des Pools erhalten Sie detaillierte Informationen über die zurückgelegte Strecke und die Geschwindigkeit.
Die Funktionalität des Geräts beschränkt sich nicht nur auf den Pool: Mit seiner Hilfe können Sie die mit dem Fahrrad oder Joggen bewältigten Anstiege messen, Ihre eigene Cross-Fit- oder Krafttraining durchführen und Erfolge in Ihrer persönlichen Geschichte speichern.
Darüber hinaus unterscheidet sich Moov Now von anderen Geräten durch ein minimalistisches und stilvolles Design.
Moov jetzt
Preis: 5100 Rubel
Feuchtigkeitsschutzklasse: IP68
Kompatibilität: iOS 8+ / Android 4.4+
Sensoren: 9-Achsen-Bewegungssensor (Gyroskop, Beschleunigungsmesser, Magnetometer)
Anzeige: nein
Funktionen: Puls, Schritte, Distanz, Kalorienverbrauch, Schlafüberwachung, 5 Trainingsprogramme.
Autonomie: 6-8 Monate
Montierungstyp: Armband
Gewicht: 24g.
Garmin HRM Swim
Die Schwimmuhren wurden speziell für Schwimmer entwickelt. Ihr Design ist durchdacht und "aquadynamisch". Der Gurt liegt fest auf der Brust, ohne die Bewegungen einzuschränken. Die Geräteeigenschaften umfassen alle nützlichen Funktionen für Schwimmer: Erkennung von Schlägen, Rundenanzahl und Pause zwischen Entfernungen, Erkennung von Schwimmmethoden und Geschwindigkeitsmessung.
Dieses Gerät ist nicht für Bootsfahrten und zum Entspannen auf See gedacht, da Sie die Länge des Pools einstellen müssen, um das Tempo, die Entfernung und die Anzahl der Hübe pro Stunde genau zu verfolgen. Auch das Vorhandensein einer großen Anzahl von "professionellen" Funktionen beschränkt die Besonderheiten des Geräts auf rein sportliche Zwecke. Daher sollten Anfänger den Kauf eines so teuren Fitness-Trackers sorgfältig in Betracht ziehen.
Garmin HRM Swim
Preis: 5000 Rubel
Feuchtigkeitsschutzklasse: IP69
Kompatibilität: iOS 8 / Android 4.4
Sensoren: Beschleunigungsmesser, Herzfrequenzmesser
Anzeige: nein
Funktionen: Puls, Schritte, Distanz, Distanz, Kreise, Erkennung von Schwimmstilen, Stoppuhr, Schlagfrequenz.
Autonomie: 18 Monate
Montierungstyp: Brust
Gewicht: 72 g.
Polar V800 HR
Dieses Hightech-Gerät vereint die gesamte Entwicklung des Unternehmens über mehrere Jahre. Zusätzlich zu den Standardfunktionen haben Smartwatches die Funktion, die Häufigkeit von Schritten zu messen, wobei der durchschnittliche Indikator der täglichen Aktivität, die Fähigkeit, Kreise zu speichern und den Grad der Trainingsbelastung anzuzeigen, berücksichtigt werden.
Der elektronische Trainer gibt Tipps zum Trainingsplan und zum Erholungsprozess, damit jede Aktivität so effektiv wie möglich ist.
Auf dem großen monochromen Bildschirm werden bis zu 4 Anzeigen gleichzeitig angezeigt. Das integrierte GPS und der Kompass helfen bei der Routenberechnung und der Rückkehr zum Ausgangspunkt.
Ein separater entfernter Brustsensor misst die Herzfrequenz mit einer Genauigkeit von 99,5% und weist keine Analoga auf. Die Modi "LED", "Laufen" und "Schwimmen" variieren den Trainingsprozess.
V800 Special Edition
Preis: 33000 Rubel
Feuchtigkeitsschutzklasse: IP69
Kompatibilität: iOS 8 / Android 4.3
Sensoren: Beschleunigungsmesser, Herzfrequenzmesser
Anzeige: ja
Funktionen: Puls, Schritte, Distanz, Geschwindigkeit, Route, Trainingstagebuch, Schlafüberwachung, Schwimmindikatoren, Stoppuhr, Thermometer, Timer, Vibration.
Autonomie: 30 Tage
Befestigungstyp: Armband & Brustgurt
Gewicht: 79 g.
