Les masseurs électriques sont maintenant très populaires. Voyons voir s'ils en valent la peine.
Masser la tête
Avantage et efficacité masseurs électriques:
- Peut réduire le stress;
- Aide à des crampes musculaires;
- Aide à soulager la tension musculaire;
- Favorise la circulation sanguine;
- Soulagement de la douleur aiguë;
- Aide à la douleur chronique;
- Aide à prévenir la thrombose veineuse après la chirurgie;
- Aide à maintenir la flexibilité musculaire.
Effets secondaires, avertissements et dangers potentiels
Effets secondaires à long terme massages vibratoires peut ne pas être connu. Comme il s'agit d'une technologie moderne, peu de recherches peuvent être effectuées sur ses effets à long terme.
Les avantages d'utiliser un masseur électrique
Entraînement du cou
Cuir
La peau est directement affectée par le massage. Le contact et la friction sur la peau augmentent la température corporelle. Cette augmentation de la chaleur corporelle dilate les vaisseaux sanguins et permet aux nutriments d'atteindre toutes les cellules. Le massage stimule les glandes sébacées (huile) et les glandes enceintes (transpiration), ce qui conduit à une amélioration de l'état général de la peau, ainsi qu'à un refroidissement naturel du corps.
La thérapie thérapeutique ne convient pas à tout le monde, en particulier aux personnes ayant certaines affections cutanées. Dans certains cas, cette procédure est contre-indiquée, tandis que dans d'autres, la thérapie peut être modifiée en fonction des besoins du client. Ceux-ci comprennent, mais sans s'y limiter: l'acné, les cloques, les brûlures, les ulcères, l'eczéma, l'herpès, les poux, le psoriasis, la teigne, la gale et les verrues.
Système musculo-squelettique
L'une des principales raisons pour lesquelles les gens se tournent vers la thérapie est à cause de leurs avantages musculaires. Les avantages les plus évidents sont le soulagement de la tension musculaire, moins de douleur et de fatigue et une flexibilité accrue. Certaines méthodes de traitement divisent manuellement les fibres musculaires, ce qui entraîne une diminution de la fréquence et de la gravité des crampes musculaires. Ceux qui utilisent régulièrement le masseur remarquent souvent une amélioration de la motricité et une augmentation du tonus musculaire.
Les avantages pour le système squelettique comprennent: une rétention accrue de minéraux, des os plus solides et un temps de guérison des fractures plus rapide (cela est associé à une meilleure circulation sanguine).
Le massage est utilisé pour aider au traitement d'une variété de systèmes musculo-squelettiques.
Système nerveux
Un autre stimulus principal pour le massage est la réduction du stress et de l'anxiété - car il aide à calmer le système nerveux. Les personnes qui utilisent régulièrement cet appareil signalent également une réduction de la douleur chronique due à des niveaux plus élevés d'endorphines dans le corps. Moins de douleur conduit à une utilisation modérée d'analgésiques. Il a également été prouvé que la stimulation électrique réduit l'activité des ondes bêta dans le cerveau tout en augmentant l'activité des ondes delta et alpha. Une diminution de l'activité des ondes bêta favorise la relaxation, tandis qu'une augmentation des ondes delta et alpha contribue à la relaxation et à un sommeil plus reposant.
Système endocrinien
La massothérapie provoque la libération d'hormones bénéfiques et de neurotransmetteurs dans le corps.Par exemple, une augmentation de la dopamine réduit le stress et inhibe le développement d'une maladie telle que la dépression. Il augmente également la sérotonine et la noradrénaline, ce qui aide à se détendre et à améliorer l'humeur. Le massage aide à réduire les niveaux de cortisol, ce qui entraîne une réduction du stress et une immunité accrue.
Le massage électrique soulage le stress
Système circulatoire
La massothérapie présente un certain nombre d'avantages incroyables pour le système circulatoire, qui s'étend aux systèmes lymphatique et immunitaire. Le massage aide à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide appartenant au système lymphatique qui aide à combattre l'infection. Il stimule également les lymphocytes dans le sang, renforçant ainsi l'immunité.
Système respiratoire
La massothérapie aurait de nombreux avantages à long terme pour le système respiratoire. Des massages fréquents aident à renforcer les muscles respiratoires et à améliorer la fonction pulmonaire globale. Le massage aide également à accélérer la libération de liquide des poumons et à réduire la tension dans le larynx.
Systèmes digestifs et urinaires
Les systèmes digestif et urinaire peuvent également bénéficier de la massothérapie. Pour le système digestif, le massage aide à maintenir une bonne fonction du côlon, peut soulager la constipation et les gaz, et peut stimuler le processus de digestion global.
Pour le système urinaire, le massage peut aider à augmenter la production d'urine, ainsi qu'à augmenter le niveau de déchets métaboliques trouvés dans l'urine, purifiant ainsi le corps.
Types de masseurs pour le dos, le cou et le visage
Massage facial
Il existe différents types de masseurs:
- Masseur conventionnel, adapté pour masser le dos et le cou;
- Cape de massage, sur les épaules et le cou. En règle générale, il masse son cou beaucoup plus efficacement;
- De petite taille masseurs faciaux (peut être rouleau).
Les meilleurs appareils de massage conçus pour le dos et le cou sont généralement des appareils portatifs à rayonnement infrarouge. Puisqu'ils sont assez mobiles et, avec le massage, ils réchauffent également les muscles et les tissus.
Évaluation des masseurs
Shiatsu Zyllion ZMA-13-BK
Coût: 2200 roubles
Avec le ZMA-13-BK à la maison, vous pouvez à tout moment profiter d'un massage de style shiatsu.
Le noyau sans fil avec un shiatsu pour le cou et le dos avec un radiateur possède 4 nœuds rotatifs profonds de remplacement qui vous soulagent efficacement des tensions musculaires et des douleurs dans le cou et le dos. De conception ergonomique pour obtenir tout l'espace sur votre dos ou votre cou, il vous suffit de vous asseoir et d'appuyer sur le bouton «On». Son arrêt automatique de 20 minutes et son dispositif de protection contre la surchauffe garantissent une utilisation en toute sécurité.
Avantages:
- 4 nœuds de massage shiatsu en rotation profonde de remplacement changent de direction à chaque séance de massage;
- La fonction chauffante améliore la circulation sanguine et apaise les douleurs musculaires;
- Conception ultra-mince et compacte, occupant seulement 10 centimètres d'espace;
- Les sangles réglables vous permettent de tirer le masseur sur votre chaise préférée;
- La protection contre la surchauffe éteint automatiquement l'oreiller pour le massage lorsque le masseur dépasse la température de fonctionnement;
- Fabriqué en cuir léger de haute qualité;
- Livré avec un chargeur de voiture et un adaptateur portable.
Inconvénients:
- Assemblage bon marché et faible;
- Il est impossible de lui imposer trop de poids, car cela ralentit le fonctionnement des moteurs ou casse les pièces en plastique;
- Le connecteur a tendance à empêcher l'utilisation de l'appareil au lit;
- Certains consommateurs se plaignent qu'une paire de boules en rotation ne tourne pas ou ne chauffe pas périodiquement;
- Cela peut être gênant lors du déplacement, car il n'y a pas d'oreiller sur le bord inférieur;
- Peut ne pas fonctionner sur une partie du corps qui n'est pas plate.
Nouveau coussin de siège de massage à vibration 10 étoiles Five88 FS8812 avec chaleur
Coût: 2500 roubles
Un coussin de massage cinq étoiles à 10 moteurs pour le siège avec un massage thermique du cou et du dos pour les hanches est ce dont rêvent les muscles fatigués.Il s'agit d'un oreiller de massage qui utilise 10 moteurs de massage vibrants pour apporter une chaleur apaisante aux zones du dos de la colonne vertébrale.
Au total, il y a 8 boutons pour 4 programmes de massage et 4 zones de massage, boutons marche / arrêt et chauffage marche / arrêt sur cette unité de commande manuelle. Comme l'élément chauffant peut être activé ou désactivé indépendamment, vous pouvez décider si vous souhaitez un massage chauffant ou régulier.
Avantages:
- Offre 10 vibromoteurs pour le massage du cou, des épaules, du dos et des hanches;
- Soulagez les douleurs lombaires grâce à la fonction de chauffage;
- 4 programmes de massage avec 3 séances de massage au choix;
- 4 zones de massage pour appliquer la pression appropriée pendant le massage de différentes parties du corps;
- Unité portable qui peut être facilement utilisée à la maison, au bureau ou en voiture selon les besoins;
- Livré avec une voiture et un adaptateur secteur;
- Programmé pour se fermer automatiquement après 30 minutes d'utilisation;
- A une garantie d'usine de trois ans.
Inconvénients:
- Le câble de l'adaptateur secteur est légèrement plus court, ce qui peut être gênant, car les chaises peuvent ne pas être près de la prise;
- Pas un massage shiatsu, mais un massage vibratoire qui n'offre pas de massage des tissus profonds;
- Certains se plaignent que le massage n'élimine pas les maux de dos, car il n'atteint pas les tissus profonds.
Corps + massage facial sans fil Pure-Wave CM7 (mode double)
Coût: 6800 roubles
Le meilleur masseur facial Pure-Wave CM7 vous donnera plus de raisons de rentrer chez vous après une longue journée au bureau. Il s'agit d'un puissant appareil de massage électrique à percussion à haute vitesse sans fil avec un cadran de vitesse réglable, qui est utilisé pour régler les percussions ou les vibrations selon les besoins. Il est léger et ergonomique, tient facilement une longue poignée, ce qui est utile pour atteindre les zones difficiles d'accès, comme le bas du dos.
Le masseur Pure Wave est livré avec 6 têtes de massage différentes pour choisir le style et la fermeté du massage. Il est livré avec un moteur de vibration du visage en option dans la poignée qui fonctionne jusqu'à 10 000 tr / min à l'aide d'outils spécialement conçus pour le massage du visage et de la tête. L'assemblage de l'appareil est en très bon état.
Avantages:
- Masseur à percussion rechargeable puissant et sans fil;
- Le moteur à percussion fonctionne jusqu'à 3 700 tr / min, tandis que le moteur à vibration du visage fonctionne jusqu'à 10 000 tr / min;
- Cadran de vitesse pour régler l'intensité des vibrations ou des percussions au besoin;
- Les dispositifs de percussion de conception unique soulagent la tension musculaire et la douleur;
- Conception facile à utiliser avec une poignée allongée;
- Livré avec des vidéos pédagogiques faciles à utiliser;
- Produits spécialement conçus pour le massage du visage et du cuir chevelu;
- Dispose de 6 buses de massage pour le massage de différentes zones du corps.
Inconvénients:
- Certains croient que le CM7 Pure-Wave est assez lourd et inconfortable pour une utilisation dans le bas du dos;
- Certains se plaignent qu'il y a une odeur de plastique brûlé après avoir allumé le masseur vibrant;
- La tête du rotateur peut se casser après une utilisation limitée.
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