Редовните упражнения са от полза и помагат за поддържане на тялото. Съвременните спортни джаджи са добре подходящи за здравословен начин на живот, а също така правят спорта забавен и забавен. Освен това те помагат да се контролират данни като изгорени калории, минало състояние и лични записи.
Има много устройства, които подобряват процеса на обучение благодарение на съвременните технологии, които дават възможност за постигане на високи резултати.
Например работещите приспособления ви позволяват да контролирате разстоянието, времето и скоростта. Ние ви предоставяме ТОП-10 спортни джаджи, които са подходящи за всякакви тренировки.
Фитнес гривна
Фитнес гривна
Устройството е гривна с различни функции, например броене на калории, изминато разстояние и други. Гривните са много удобни за носене и не заемат много място. Презареждането обикновено трае от 5 дни, което е добро предимство. Освен това те са добре синхронизирани с телефона и постоянно актуализират данни.
Основните предимства на това устройство включват:
- Допълнителна мотивация.
- Проследяване на изминатото разстояние през целия ден.
- Безшумна аларма.
- Поставяне на лични рекорди.
- Възможност да споделите своя напредък.
- Дълъг живот на батерията
- Удобно носене.
- Оригиналният дизайн.
Наред с предимствата има и недостатъци:
- Повечето модели нямат дисплей.
- Паропропускливи.
- Кратък експлоатационен живот
Цената на това приспособление зависи от модела и марката и започва от 700 рубли.
Сензор за сърдечен ритъм
Монитор на сърдечната честота
Това е устройството, което контролира сърдечната честота на спортиста. Той е поставен на гърдите и поради импулси чете работата на сърцето. За много тренировки е много важно да поддържате пулса в определена зона, този аксесоар е много подходящ за това.
Той е необходим не само за професионални спортисти, но и за начинаещи, което ще направи тренировката по-ефективна. Такова приспособление е подходящо и за тренировки с висока интензивност.
Предимствата са:
- Контрол на сърдечната честота.
- Позволява ви да спортувате дори със сърдечни заболявания.
- Той дава възможност за задържане на пулса в желаната зона.
- Сензорите за гърди записват по-точно показанията от другите.
- Durable.
- Водоустойчив.
- Съвместим с мобилни устройства.
Недостатъците включват:
- Неудобството при носене, особено за хора със затлъстяване.
- Не е подходящ за интервални тренировки, тъй като не може да улавя резки скокове в пулса.
- Неточни показания.
- За правилна употреба се нуждаете от знания за областите на сърцето, които се изчисляват индивидуално.
Цената на такова приспособление средно е около 5000 рубли.
Работещ асистент
Работещ асистент
Тази джаджа е клип, който се прикрепя към панталони или къси панталони и контролира бягането, а именно индикатори като разстояние, темпо и време. Този фитнес тракер е подходящ за бегачи, които прехвърлят данни по всички индикатори на телефона. Той също така дава съвети кога да се забави и кога да ускори.
Предимствата на такова устройство са:
- Удобно носене.
- Изготвяне на индивидуално обучение.
- Измерване на механиката на тялото.
- Аудио коучинг.
- Заема малко място.
Наред с плюсовете, минусите включват:
- Съвместим само с iOS.
- Малка функционалност.
- Ръчно въвеждане на данни.
Средната цена за това устройство е 4000 рубли
Тренировъчна маска
Тренировъчна маска
Това е спортно приспособление, което ограничава притока на кислород по време на тренировка. Подобно хипоксично обучение е полезно за подобряване на издръжливостта, както и за подобряване на мускулите на дихателната система.
Устройството представлява маска с клапани за вдишване и издишване с регулируемо съпротивление. В допълнение към тренирането на дихателните мускули ви позволява да научите как да дишате правилно по време на тренировка.
Предимствата на тренировъчната маска включват:
- Подобряване на мускулите на дихателната система.
- Фокусирайте се върху дишането по време на тренировка.
- Ефективно използване на кислород по време на тренировка.
- Подобрено изпълнение.
- Различни нива на съпротива при вдишване.
- Разнообразие от тренировки.
- Интересен дизайн.
Наред с предимствата има и недостатъци, сред които:
- Не може да се използва по време на обостряне на заболявания.
- Няма достатъчно изследвания.
- Не симулира обучение на височина, както е посочено в рекламата.
- Провежда се в спортна чанта.
Цената варира от 1800 до 7000 рубли.
Умна бутилка
Умна бутилка
Това е бутилка, която ви позволява да проследите колко вода сте изпили през деня. Бутилката автоматично следи консумацията на вода и прехвърля данни на телефона. Също така е възможно да се зададат индивидуални цели за консумация на вода и да се въвеждат данни ръчно. На бутилката има 3 LED крушки, които показват 20, 50 и 100 процента от водата, изпита от нормата.
Предимствата на такава бутилка включват:
- Оригинален и интересен дизайн.
- Напомняне за пияна течност.
- Добър синхрон с iOS.
- Съвместимост на устройството
Що се отнася до недостатъците, тогава те включват:
- Слаба синхронизация с Android.
- Грешката.
- Неудобна форма.
Цената на такова устройство е 4200 рубли.
Bluetooth слушалки
Bluetooth слушалки
Това са иновативни слушалки, които ви позволяват да слушате музика безжично, просто включете тапи за уши в ушите и свържете Bluetooth. Тази технология е особено удобна за спорт и джогинг, тъй като няма нужда от проводници, които пречат, и телефон, който трябва да държите в ръката си. Висококачествен аудио звук и удобен престой в ушите - всичко това е толкова необходимо за бягане и тренировки.
Предимствата на такава слушалка са:
- Добра връзка чрез Bluetooth.
- Чудесно качество на звука.
- Удобен асистент за аудио обучение.
Минусите включват:
- Слаб дизайн.
- Трудност при натискане на бутони;
- Лошо синхронизиране.
Цената на такива слушалки е средно 13 200 рубли.
Обувки за бягане
Специални обувки за бягане
Това не са обикновени маратонки, а обувки със сензори, които предават данни за разстояние, време и темп, синхронизирайки се със смартфон. В допълнение, сензорите наблюдават техниката на работа и ви позволяват да идентифицирате основни грешки. В допълнение, те могат да заменят трениращия, предлагайки основни препоръки за бягане.
Предимствата на такива маратонки са:
- Сканиране и анализ на бягаща техника.
- Страхотна функционалност.
- Удобно и интуитивно приложение.
- Необичаен дизайн.
Недостатъците на маратонките са:
- Без връзка с GPS.
- Дълъг процес на синхронизация.
- Слаба батерия.
Цената на такова устройство ще бъде 3300 рубли.
Интелигентни анализаторни везни
Баланс на анализатора
Това са кантари, които не само могат да измерват теглото, но имат и редица други функции, като например измерване на ИТМ, телесна мастна маса, костна маса и много други. В същото време синхронизираните данни преминават през Bluetooth към смартфона. Има едновременна памет за 16 потребители, което е удобно не само за домашна употреба, но и за фитнес залата.
Предимствата на това устройство включват:
- Здрава конструкция.
- Страхотна функционалност.
- Синхронизирайте със смартфон.
- Изграждане на диаграми и графики.
- Оригиналният дизайн.
- Широк дисплей
Недостатъците на тази джаджа включват:
- Неточност на данните.
Средната цена за такива везни е 2000 рубли.
Умно скачащо въже
Умно скачащо въже
Това е въже за скачане, което отчита времето и количеството извършени упражнения.Това е универсален симулатор за поддържане на форма. Може да се използва в различни спортове за затопляне на тялото, като атлетика, акробатика, бойни изкуства и други.
Предимствата включват:
- Допълнителна мотивация.
- Удобно изчисляване на калории, броя на извършените упражнения.
- Компактността.
- По-добра координация.
- Водене на статистика.
- Стилен дизайн.
Недостатъците на такова устройство са:
- Вградена батерия, която не може да бъде заменена.
- Слаба синхронизация.
Цената на такова приспособление ще бъде 3900 рубли.
Умни гири
Умни гири
Тази необичайна джаджа е предназначена за любителите на силовите тренировки с помощта на гири. Тези дъмбели могат самостоятелно да изчислят броя на извършените упражнения и да прехвърлят данни на телефона. Възможно е също така да се установи определен брой повторения и те ще започнат да издават характерен звук след достигане на целта.
Предимствата са:
- Удобно захващане.
- Добра конструкция.
- Приложението е многофункционално.
Минусите включват:
- Лошо синхронизиране.
- Ограничено тегло.
Цената на такива дъмбели започва от 2400 на чифт.
