Actualment, un massatge vibrador ha guanyat una gran popularitat. Segons els fabricants, el seu ús regular pot tenir un efecte positiu en l’estat de salut del cos.
Un fet interessant. Aquest tipus de massatge va ser inventat al segle XIX i inicialment va ser posat en pràctica pel propi home amb l'ajut de les mans. Més tard es va modificar i es va començar a alimentar amb electricitat.
G. Zander, que personalment va desenvolupar un conjunt d’exercicis per al seu dispositiu, es considera el creador d’aquest massatge.
Massatge a l’esquena
Per a què serveix i quin efecte s’espera?
Relaxació
Per començar, val la pena analitzar amb més detall el principi de funcionament del massatge vibratori. Amb el seu ús, la vibració afecta les terminacions nervioses situades a la pell. Posteriorment apareix la resposta dels sistemes circulatori, nerviós i limfàtic.
Així doncs, la vibració de diferents freqüències a la seva manera afecta l’excitació dels nervis. Amb fluctuacions a intensitat mitjana, la sensibilitat de les terminacions nervioses augmenta, mentre que amb les fortes, per contra, disminueix. Com a resultat, les vibracions moderades a moderades són útils per a reaccions o paràlisis inhibides i fortes per a rampes i neurologia.
Val la pena assenyalar que els procediments amb un massatge vibratori també tenen un efecte positiu en l’estat de la pell i els músculs. Així doncs, degut al fet que les vibracions provoquen l’expansió dels vasos sanguinis i capil·lars, la circulació sanguínia augmenta. Com a resultat d'això, les cèl·lules reben més nutrients i oxigen, cosa que comporta un millor rendiment, edema ràpid, prevenció i lluita contra la cel·lulitis. Després del massatge, el treball de les glàndules sebàcies es normalitza, cosa que afecta l’elasticitat de la pell i el seu aspecte. Amb un ús constant del massatge vibro als glutis i malucs, podeu desfer-vos de l’efecte de la pell de taronja i reduir el percentatge de cel·lulitis.
Beneficis i perjudicis per a la salut
A més dels avantatges anteriors, el massatge de vibracions es prescriu com a profilaxi i tractament de les malalties següents:
- Osteocondrosi i ciàtica;
- Disquinesia intestinal i malaltia del tracte biliar;
- Asma (si no hi ha etapa d’exacerbació);
- Pneumònia (en remissió);
- Obesitat (cel·lulitis) i poliartritis;
- Amb trastorns del sistema nerviós;
- En l’entrenament esportiu (a partir del dolor associat a l’entrenament).
Sobre com utilitzar Darsonval per osteocondrosi de la columna cervical, llegiu aquí.
El massatge de vibracions pot ser nociu per a les malalties següents:
- A alta temperatura i febre;
- Amb inflamació de la pell;
- Amb raquitisme i limfadenitis;
- Amb hemofília;
- Amb hipertensió i malalties cardíaques congènites;
- En presència de malalties vasculars.
Tipus de massatges corporals vibrants
En general, es poden distingir tres tipus de massatges vibratoris:
- Portat a mà;
- Volar al cremallera;
- De mitja longitud
Valoració de models populars
Zyllion ZMA 13 massatgista de la cadira Shiatsu
Cost: 8 700 rubles
Dissenyat per al coll, la part superior i posterior del darrere, aquest dispositiu estirà perfectament tot, des del coll fins als malucs. Una de les millors apostes quan necessiteu seriositat massatge elèctric punts adolorits a casa. Els nodes musculars són petites taques de fibres musculars convulsives que causen rigidesa i dolor. Amb aquest dispositiu, apreciarà totes les belleses d’aquest món.
Us recomanem que us familiariu precaucions quan s'utilitza un massatge elèctric.
El seu seient vibrant i el seu intens massatge han ajudat els usuaris a curar els seus rampes i esquinços. Hi ha diversos ajustaments, inclosos; el rodatge, el massatge del coll i la vibració del seient, combinats amb potents corrons, fan que aquesta elecció sigui molt popular.
Queixes generals: l'alçada de la part superior de l'esquena no sempre pot ser paral·lela a les vostres necessitats específiques, cosa que requereix tornar a posicionar-les. El seu preu fort (160 dòlars) porta a alguns usuaris a apreciar el coixí de massatge més assequible.
Pros
- Sòlid, pesat i durador;
- Quatre tipus de massatges;
- Un munt de configuracions i opcions.
Contres
- Per a algunes persones (d’estatura curta), pot ser difícil arribar completament a l’esquena i a les espatlles.
Massatgista de coll Shiatsu - Massatgista de peus - Coixí de massatge de genolleig
Cost: 2 200 rubles
Podeu utilitzar aquest massatge vibrador per a gairebé tot el cos. Estireu les tires per augmentar la pressió per fer un massatge profund per escalfar teixits o relaxar-vos per fer un massatge lleuger. Els botons canvien de direcció sense haver de canviar la configuració.
Envolteu una cinta de massatge al voltant de les cames o utilitzeu-la a la part inferior de l’esquena per tractar-hi el dolor. Porteu-lo com un mocador per desfer-se dels mals de cap de tensió.
Pros
- Es pot utilitzar a la majoria de parts del cos;
- Té mànecs lleugerament més petites que els dispositius comparables. Això permet un massatge de teixits profunds en llocs més difícils, per exemple, sota els omòplats.
Contres
- Les nanses de massatge no giren en diverses direccions;
- Les nanses són de plàstic dur;
- La potència elèctrica és limitada.
Massatge de coll i esquena de Liba Shiatsu
Cost - 1.700 rubles
Aquest dispositiu portàtil i lleuger es pot portar fàcilment al cotxe per funcionar. Poseu-lo al lloc i connecteu-lo amb el carregador (del cotxe) subministrat i gaudiu d'un massatge profund amb alta temperatura.
Amb aquest massatge qualificat, ja no heu de demanar als familiars que us facin massatges. Ara heu de pagar per assegurar-vos que el faràs servir primer.
Tracteu-vos el coll, l’esquena, les cames, allà que afecti la tensió o el dolor. Alleuja perfectament els rampes musculars i escalfa bé els teixits.
Pros:
- Lleuger i portàtil;
- Potent funció d’escalfament;
- Polivalent;
- Fàcil d’utilitzar.
Contres:
- Es pot portar fàcilment amb tu en un cotxe, però difícil d’utilitzar durant la conducció.
Coixí de seient de massatge vibratori de cinc estrelles
Cost: 2 500 rubles
El gran avantatge d’aquest tipus de massatge és que no cal que aguanteu res. L'ús d'un dispositiu de mà és fantàstic quan voleu centrar-vos en un grup muscular específic, adolorit, però si la relaxació és el vostre objectiu, us convé un coixí de massatge.
Està disponible en versions en les que podeu reposar i en les que poseu a una cadira, com aquesta. Aquesta és una excel·lent opció per a conductors, oficinistes, etc.
10 motors vibratoris que relaxen tota la zona des del coll fins als malucs mentre la plataforma de calefacció escalfa la regió lumbar. Bones vibracions.
Pros:
- Suau a causa del massatge de vibracions;
- Fent massatges des del coll fins als malucs, es poden controlar i personalitzar parts individuals;
- Permet asseure’t còmodament al seient del cotxe o a la cadira d’ordinador quan no s’encén massa;
- Es pot ajustar a una forta vibració.
Contres:
- Escalfa només la regió lumbar;
- La calor pot ser més forta;
- No és adequat per a tots els seients (de cotxes).
Mini Massager de mà ultraportàtil
Cost: 760 rubles
Si voleu un dispositiu compacte que pugueu portar amb qualsevol lloc, aquest massager Homedics és la millor opció. Està pensat per a auto-massatge, però funciona excel·lentment per a relaxar els músculs amb sobrecàrregues.
No és el més silenciós, però produeix vibracions potents, donada la seva modesta mida. Evidentment, altres dispositius s’adapten millor a un alleujament de l’estrès més profund.
Pros:
- Assequible;
- Dispositiu de bellesa ultra-portàtil.
Contres:
- Una mica sorollós, podria haver estat més tranquil.
