La vida d'una persona moderna no es pot imaginar sense diversos dispositius tecnològics. Un d’aquests és un rellotge intel·ligent. El mercat es reomple constantment amb nous models, entre els quals n’hi ha que es creen per a persones actives que vigilen no només les tendències de la moda, sinó també la seva salut, es tracta d’un rellotge amb un podòmetre que permet, entre d’altres funcions, controlar l’activitat física i l’estat del cos.
Sobre rellotges esportius
Un rellotge intel·ligent amb funcionalitat per mesurar el nombre de passos, la freqüència cardíaca i la pressió s’anomena sovint esport, ja que la idea inicial d’aquests dispositius era controlar l’estat del cos durant l’entrenament, diversos tipus d’activitat física.
Rellotges intel·ligents esportius per a persones actives
Per descomptat, abans d’ells hi havia dispositius amb els quals es mesuraven diversos indicadors. No obstant això, entre altres avantatges, un rellotge amb podòmetre i un monitor de freqüència cardíaca incorporats poden tenir comoditat. Amb ells, no cal disposar de dispositius addicionals que distreuen l’esport.
A més dels esportistes, aquest rellotge serà útil per a persones que pateixen malalties del sistema cardiovascular.
Varietats de rellotges esportius
L'elecció d'un model particular es veu afectada per diversos factors, incloent el disseny extern i la funcionalitat del dispositiu, aquest últim en una mesura més gran constitueix el cost de les hores.
En aparença i característiques es poden distingir les següents varietats:
- Trackers de fitness: un dispositiu fabricat en forma de polsera és el més senzill entre tots els rellotges intel·ligents per practicar esports. El propi nom suggereix que aquest dispositiu hauria de ser escollit per aquells que pensin utilitzar-lo exclusivament per a classes de fitness aficionats, que s’esforcin per controlar la seva activitat.
Una varietat de polseres de fitness
- Monitor de freqüència cardíaca esportiva - el dispositiu va rebre aquest nom, perquè originalment era aquesta funció la que hi havia establerta. Avui, a més del seu propòsit principal, el gadget sol tenir un GPS integrat, està equipat amb un navegador, permet rebre notificacions sobre trucades i missatges i també es pot utilitzar com a entrenador. Tot el que necessiteu per a aquest dispositiu és la sincronització amb un PC
- Els rellotges intel·ligents són els dispositius més equipats en termes de funcionalitat, que, d’altra banda, tenen un notable inconvenient: la necessitat constant de sincronització amb un telèfon intel·ligent.
Per separat, podeu seleccionar els nens veuen amb podòmetre integrat, que es distingeix per un disseny brillant i una facilitat d’ús.
Disseny brillant dels rellotges infantils
Principals fabricants
Avui hi ha moltes empreses que produeixen rellotges intel·ligents adequats per a la formació. Es tracta de l’eminent Apple, Xina Huawei i el mundialment famós Sony LG, Alcatel i altres.
Els líders de rellotges esportius amb un monitor de freqüència cardíaca i un podòmetre, així com un tonòmetre, són tres marques: Garmin, Polar i Suunto.
Rellotges de Suunto
Visió general dels millors models de smartwatch per a esports
Polar A360
El braçalet de fitness és adequat per entrenar-se al gimnàs, practicar o practicar ciclisme. El mode d'entrenament permet ajustar l'activitat en funció dels indicadors de freqüència cardíaca. L’aparell rastreja la velocitat i la distància recorreguda, compta el moviment del canell. Disponible en tres variacions: S, M, L.
Polar A360
Entre les funcions útils del dispositiu:
- Modalitat de control de l’activitat durant les 24 hores del dia, donant recomanacions sobre un règim d’entrenament;
- Pedòmetre
- Monitor de freqüència cardíaca;
- Comptador de calories;
- Control del son;
- Rep notificacions.
Paràmetres tècnics:
- Mides: gruix - 13,5 mm, amplada - 23,5 mm, pes depèn del model - 31,7-37,3 g .;
- Nivell impermeable: WR30;
- Pantalla tàctil, resolució de 80 x 160 píxels, equipada amb pantalla TFT, gran angle de visió;
- La capacitat de la bateria és de 100 mAh, el temps d’operació sense recàrrega és de fins a 2 setmanes en el mode de control d’activitat.
El cost del Polar A360 (M) és de 7500 rubles.
Avantatges:
- Àmplia funcionalitat dins de la formació impartida;
- La capacitat de rebre notificacions de trucades i missatges.
Inconvenients:
- Una estreta selecció de programes esportius.
Garmin vivosmart 3
Un altre seguidor de fitness que ho fa possible mesura la freqüència cardíaca, així com controlar tots els indicadors importants en el mode d’activitat. Hi ha diverses modalitats esportives predefinides, per exemple, edat esportiva, VO2 max, entrenament de força. Podeu configurar el mode de marxa o de carrera, disponible per al seu ús a la piscina. El dispositiu intel·ligent és capaç de comptar els enfocaments dels exercicis i el nombre de repeticions. Hi ha mides estàndard i grans. Disponible en tres colors.
Garmin vivosmart 3
Funcionalitat:
- La possibilitat de fer un seguiment dels nivells d’estrès i configurar un temporitzador per als exercicis de respiració; el mode està disponible tot el dia;
- Mesurador de pols incorporat - Elevate;
- Compta el pedòmetre, inclosa la distància recorreguda, el nombre de pisos;
- Control d’activitats;
- Conte de calories
- Rebre notificacions des del telèfon intel·ligent.
Paràmetres tècnics:
- Mides: 122 x 188 mm - mida estàndard, 148 x 215 mm - gran, pes - 20,4 g .;
- Nivell impermeable: WR30;
- Pantalla tàctil, resolució 64 x 128160 píxels., Equipada amb una pantalla OLED, en diagonal: 0,85 polzades;
- La bateria és de liti, el temps de funcionament sense recàrrega és de fins a 5 dies de mitjana.
Cost mitjà: 12.000 rubles.
Avantatges:
- Cinturó fort;
- Àmplia funcionalitat esportiva;
- Presència de diferents mides.
Inconvenients:
- La pantalla i la corretja són una sola unitat, de manera que és impossible substituir aquesta última per separat.
Polar M400 HR-H7
La línia M-400 pertany a la categoria de monitors de freqüència. Aquest rellotge intel·ligent té totes les funcionalitats esportives necessàries, amb el GPS integrat, que es pot sincronitzar amb un telèfon intel·ligent, treballar sota l'aigua, fins a 30 metres, suportar fins a 6 perfils de fitness a la pantalla. En els accessoris: sensor de freqüència cardíaca H7.
Polar M400 HR-H7
Funcionalitat útil:
- Contadors de distància recorreguda, pujada, velocitat i intensitat de l’entrenament, freqüència cardíaca;
- Determinar la ubicació de l’inici de la ruta;
- "Índex de funcionament", que permet determinar les calories cremades i els costos físics;
- Control d’activitats 24 el 7;
- La possibilitat de veure dades sobre els entrenaments anteriors i planificar-ne de nous.
Paràmetres tècnics:
- Pes: 57 gr.
- Pantalla: plàstic monocrom, resolució 128 x 128 píxels.
- Una bateria potent que pot funcionar fins a un mes en mode de control d'activitat.
Cost mitjà: 14.000 rubles.
Avantatges:
- Capacitat de treballar sense recarregar fins a 30 dies (fins a 14 - mitjançant la funcionalitat GPS);
- Monitor de freqüència cardíaca precisa.
Inconvenients:
- Pantalla fàcilment ratllada;
- Adequat només per a entrenaments cíclics, córrer i caminar.
Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber
El dispositiu és un rellotge intel·ligent fiable amb GPS / GLONASS i un baròmetre. Apte per a activitats a l'aire lliure i aquàtiques. S’admeten més de 80 modes esportives, incloent entrenament de cursa i d’intervals.
Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber
Funcionalitat útil:
- Navegació, inclosa en temps real o segons ETA estimada;
- Sensors baromètrics, capacitat d’avís d’una tempesta imminent, l’hora de la sortida del sol i la posta de sol;
- Anàlisi de l'entrenament, la capacitat de mesurar el rendiment, físic i a distància, segons l'esport;
- Es poden comptar les calories per a un període de temps diferent;
- Control del son.
Paràmetres tècnics:
- Mides: 50 x 50 x17 mm, pes - 74 g;
- Pantalla: tacte de color, material de fabricació: cristall mineral;
- Resistent a l’aigua: fins a 100 metres;
- La bateria pot funcionar fins a 40 hores en un mode econòmic, fins a 10 hores, durant l’entrenament.
Cost: de 37 000 rubles
Avantatges:
- Rellotge resistent al desgast de gran qualitat;
- Una àmplia selecció de modes esportives;
- Capacitat d’ús sota l’aigua.
Inconvenients:
- No és una opció pressupostària.
Polar M600
Els rellotges intel·ligents, que no només permeten mesurar el nombre de passos i la freqüència cardíaca, sinó que també permeten estar en contacte, rebre trucades de SMS i resposta. La navegació és proporcionada per GPS i GLONASS.
Polar M600
Funcionalitat útil:
- Control de la freqüència cardíaca segons la polsera;
- Servei de notificació intel·ligent;
- Presència de la funcionalitat de l’emmagatzematge d’àudio, reproductor integrat;
- Indicadors de natació.
Paràmetres tècnics:
- Un rellotge sobre polsera de silicona, dimensions: 45 x 36 x 13, pes - 63 g .;
- La pantalla està equipada amb una pantalla tàctil, resolució 240 x 240 píxels. Hi ha un botó frontal convenient per controlar ràpidament els entrenaments;
- Capacitat de la bateria de 500 mAh, capaç de treballar fins a 2 dies sense recarregar;
- La qualificació de resistència a l’aigua és IPX8.
Cost mitjà: 20.000 rubles.
Avantatges:
- Facilitat d’ús amb el botó frontal o el control de veu.
Inconvenients:
- Curta vida del dispositiu sense recàrrega;
- Un nombre limitat d’esports: entrenament de fitness, córrer, natació.
Garmin Fenix 5s
Potser el dispositiu més funcional dels models descrits. Aquest rellotge pot ser masculí o femení. El sexe just els agrairà la possibilitat de canviar la corretja, escollint un color adequat per a la roba.
Or rosa safrà Garmin Fenix 5S amb polsera blanca
Funcionalitat útil:
- Sensors de navegació integrats, GPS i GLONASS, brúixola, baròmetre i termòmetre, altímetre;
- Monitor de freqüència cardíaca: òptic;
- Servei d’alerta intel·ligent;
- Els indicadors de diversos entrenaments són esports amplis i accessibles: marxa, córrer, natació, ciclisme, fitness, triatló i multiesport.
Paràmetres tècnics:
- Mides 42 x 42 x 14,5 mm, pes - 67 g .;
- La pantalla està equipada amb una pantalla en color amb llum de fons LED, el material és de cristall normal o safir;
- Resistent a l’aigua: fins a 100 metres;
- La bateria sense recàrrega pot funcionar fins a 14 dies, com un rellotge, fins a 60 hores, en un mode d’economia d’entrenament.
El cost depèn dels materials de fabricació: de 40 000 rubles.
Avantatges:
- Possibilitat d’escollir corretja de vidre i rellotge;
- Una àmplia gamma de sensors.
Inconvenients:
- No és un model de pressupost, fins i tot en la versió sense luxe.
Elari KidPhone 2
Els rellotges produïts en 4 colors estan dirigits principalment a controlar el moviment del nen per part del progenitor. Mòdul de navegació: GPS / GLONASS / LBS.
Elari vigila a la mà d’un nen
Funcionalitat útil:
- Fer un seguiment de la ubicació de l’infant, programació de les zones permeses, a la sortida dels quals els pares són avisats;
- La capacitat de rebre trucades de números preestablerts, fer trucades sortints;
- Funció de monitorització d'àudio;
- Botó SOS;
- Acceleròmetre, podòmetre;
- Possibilitat d’establir un mode d’entrenament, excepció de trucades.
Paràmetres tècnics:
- Mides 37 x 50 x 18 mm.
- La pantalla està equipada amb una pantalla tàctil d’1,4 polzades, amb una resolució de 128 x 128 píxels;
- La capacitat de la bateria de fins a 450 mAh pot funcionar sense recarregar fins a 3 dies.
Queda per fer l’elecció d’hores per a l’entrenament, avaluant en quins esports o en quina càrrega i activitat s’utilitzarà el dispositiu. Un cop determinats els paràmetres, val la pena analitzar les ofertes de diversos fabricants. Si el preu no és tan important, l’elecció es realitza millor entre els que ofereixen els principals fabricants. Quant als rellotges esportius infantils, no obstant això, aquesta funcionalitat és opcional, ja que els rellotges intel·ligents d’aquesta categoria d’edat són principalment un control de seguretat.
Trieu el rellotge intel·ligent adequat per practicar esport i en directe
