Pravidelné cvičení je prospěšné a pomáhá udržovat tělo v kondici. Moderní sportovní pomůcky se dobře hodí pro zdravý životní styl a také dělají sportovní zábavu a zábavu. Kromě toho pomáhají kontrolovat údaje, jako jsou spálené kalorie, minulé státní a osobní záznamy.
Existuje mnoho zařízení, která zlepšují proces školení díky moderním technologiím, které umožňují dosáhnout vysokých výsledků.
Například spouštění miniaplikací vám umožní řídit vzdálenost, čas a rychlost. Poskytujeme vám TOP-10 sportovních pomůcek, které jsou vhodné pro jakýkoli výcvik.
Fitness náramek
Fitness náramek
Přístroj je náramek s různými funkcemi, například počítání kalorií, ujetá vzdálenost a další. Náramky se velmi pohodlně nosí a nezabírají mnoho místa. Dobíjení obvykle trvá 5 dní, což je dobrá výhoda. Kromě toho jsou dobře synchronizovány s telefonem a neustále aktualizují data.
Mezi hlavní výhody tohoto zařízení patří:
- Další motivace.
- Sledování ujeté vzdálenosti po celý den.
- Tichý alarm.
- Nastavení osobních záznamů.
- Schopnost sdílet svůj pokrok.
- Dlouhá životnost baterie.
- Pohodlné nošení.
- Originální design.
Kromě výhod existují i nevýhody:
- Většina modelů nemá displej.
- Přípustné.
- Krátká životnost.
Cena tohoto gadgetu závisí na modelu a značce a začíná od 700 rublů.
Snímač srdeční frekvence
Monitor srdeční frekvence
Toto je zařízení, které řídí srdeční frekvenci sportovce. Je položen na hrudník a díky impulzům čte práci srdce. Pro mnoho tréninků je velmi důležité udržovat puls v určité oblasti, toto příslušenství se k tomu hodí.
Je potřebný nejen pro profesionální sportovce, ale také pro začátečníky, což zefektivní trénink. Takový gadget je vhodný také pro trénink s vysokou intenzitou.
Výhody jsou:
- Kontrola srdeční frekvence.
- Umožňuje hrát sporty i se srdečními chorobami.
- Umožňuje udržovat puls v požadované zóně.
- Senzory prsu přesněji zaznamenávají hodnoty než ostatní.
- Odolné
- Vodotěsné.
- Kompatibilní s mobilními zařízeními.
Mezi nevýhody patří:
- Nepříjemnost nošení, zejména u obézních lidí.
- Není vhodný pro intervalový trénink, protože nedokáže zachytit ostré skoky v pulzu.
- Nepřesné údaje.
- Pro správné použití potřebujete znalosti o oblastech srdce, které se počítají individuálně.
Náklady na takový gadget jsou v průměru asi 5 000 rublů.
Běh asistent
Běh asistent
Tento gadget je klip, který se připojuje k kalhotám nebo kraťasům a ovládá běh, jmenovitě indikátory, jako je vzdálenost, tempo a čas. Tento fitness tracker je vhodný pro běžce, kteří přenášejí data všech indikátorů do telefonu. Také poskytuje rady, kdy zpomalit a kdy zrychlit.
Výhody takového zařízení jsou:
- Pohodlné nošení.
- Vypracování individuálního školení.
- Měření mechaniky těla.
- Audio koučování.
- Zabírá málo místa.
Spolu s lusky, mínusy zahrnují:
- Kompatibilní pouze s iOS.
- Malá funkčnost.
- Ruční zadávání dat.
Průměrná cena tohoto zařízení je 4000 rublů
Tréninková maska
Tréninková maska
Jedná se o sportovní přístroj, který omezuje průtok kyslíku během tréninku. Takový hypoxický trénink je užitečný pro zlepšení vytrvalosti a zlepšení svalů dýchacího systému.
Přístroj je maska s ventily pro inhalaci a vydechování s nastavitelným odporem. Kromě tréninku dýchacích svalů vám umožňuje naučit se správně dýchat během tréninku.
Výhody výcvikové masky zahrnují:
- Zlepšování svalů dýchacího systému.
- Zaměřte se na dýchání během tréninku.
- Efektivní využití kyslíku během tréninku.
- Vylepšený výkon.
- Různé úrovně odporu při vdechování.
- Různé tréninky.
- Zajímavý design.
Kromě výhod existují i nevýhody, mezi něž patří:
- Nelze jej použít během exacerbace nemocí.
- Nedostatek výzkumu.
- Neimuluje trénink ve výškách, jak je uvedeno v reklamě.
- Odehrává se ve sportovní tašce.
Cena se pohybuje od 1800 do 7000 rublů.
Chytrá láhev
Chytrá láhev
Toto je láhev, která vám umožní sledovat, kolik vody jste během dne vypili. Láhev automaticky sleduje spotřebu vody a přenáší data do telefonu. Je také možné nastavit individuální cíle pro spotřebu vody a zadat data ručně. Na lahvi jsou 3 LED žárovky, které označují 20, 50 a 100 procent vody opité z normy.
Výhody takové láhve zahrnují:
- Originální a zajímavý design.
- Připomenutí opilé tekutiny.
- Dobrá synchronizace s iOS.
- Kompatibilita zařízení.
Pokud jde o nedostatky, pak zahrnují:
- Slabá synchronizace s Androidem.
- Chyba.
- Nevhodná forma.
Cena takového zařízení je 4200 rublů.
Sluchátka Bluetooth
Sluchátka Bluetooth
Jedná se o inovativní sluchátka, která vám umožní bezdrátově poslouchat hudbu, stačí do uší zapojit špunty do uší a připojit Bluetooth. Tato technologie je zvláště vhodná pro hraní sportu a joggingu, protože zde nejsou potřeba dráty, které ruší, a telefon, který musíte držet v ruce. Vysoce kvalitní zvukový zvuk a pohodlný pobyt v uších - to vše je nezbytné pro běh a trénink.
Výhody takové náhlavní soupravy jsou:
- Dobré připojení přes Bluetooth.
- Skvělá kvalita zvuku.
- Pohodlný asistent pro audio školení.
Mezi minusy patří:
- Slabý design.
- Obtížnost při stisknutí tlačítek;
- Špatná synchronizace.
Cena těchto sluchátek je v průměru 13 200 rublů.
Běžecké boty
Speciální běžecká obuv
Nejedná se o běžné tenisky, ale o boty se senzory, které přenášejí data o vzdálenosti, čase a tempu, synchronizují se se smartphonem. Senzory navíc sledují běžící techniku a umožňují vám identifikovat základní chyby. Kromě toho mohou nahradit trenéra a navrhnout základní doporučení pro běh.
Výhody takových tenisek jsou:
- Skenování a analýza běhové techniky.
- Skvělá funkčnost.
- Pohodlná a intuitivní aplikace.
- Neobvyklý design.
Nevýhody tenisky jsou:
- Žádné připojení k GPS.
- Dlouhý proces synchronizace.
- Slabá baterie.
Cena takového zařízení bude 3300 rublů.
Měřítka inteligentního analyzátoru
Rovnováha analyzátoru
Jsou to váhy, které dokážou nejen měřit hmotnost, ale mají také řadu dalších funkcí, jako je měření BMI, tělesného tuku, kostní hmoty a mnohem více. Zároveň synchronizovaná data prochází přes Bluetooth do smartphonu. K dispozici je simultánní paměť pro 16 uživatelů, což je výhodné nejen pro domácí použití, ale také pro tělocvičnu.
Mezi výhody tohoto zařízení patří:
- Robustní konstrukce.
- Skvělá funkčnost.
- Synchronizace se smartphonem.
- Vytváření grafů a grafů.
- Originální design.
- Široký displej.
Nevýhody tohoto gadgetu zahrnují:
- Nepřesnost údajů.
Průměrná cena za tyto stupnice je 2000 rublů.
Chytré švihadlo
Chytré švihadlo
Toto je švihadlo, které přečte čas a množství provedených cvičení.Je to univerzální simulátor pro udržení kondice. Může být použit v různých sportech pro zahřátí těla, jako je atletika, akrobacie, bojová umění a další.
Mezi výhody patří:
- Další motivace.
- Pohodlný výpočet kalorií, počet provedených cvičení.
- Kompaktnost.
- Lepší koordinace.
- Vedení statistik.
- Stylový design.
Nevýhody takového zařízení jsou:
- Vestavěná baterie, kterou nelze vyměnit.
- Slabá synchronizace.
Cena takového gadgetu bude 3900 rublů.
Chytré činky
Chytré činky
Tento neobvyklý přístroj je určen pro milovníky silového tréninku pomocí činek. Tyto činky mohou nezávisle vypočítat počet provedených cvičení a přenášet data do telefonu. Je také možné stanovit určitý počet opakování a po dosažení cíle začnou produkovat charakteristický zvuk.
Výhody jsou:
- Pohodlné uchopení.
- Dobrá konstrukce.
- Aplikace je multifunkční.
Mezi minusy patří:
- Špatná synchronizace.
- Omezená hmotnost.
Náklady na tyto činky začínají na 2400 za pár.
