Krokoměr je zařízení pro měření počtu kroků (ujetá vzdálenost) konkrétního uživatele. Činnost krokoměru je založena na principu činnosti senzoru akcelerometru, který reaguje na změny rychlosti pohybu (výpočet se provádí, když se noha dotkne povrchu). Existuje několik typů zařízení, která mají své klady, zápory, vlastnosti a mechanismy působení. Podívejme se, jak a na jakém principu funguje krokoměr, z jakých základních částí tyto nebo ty modifikace sestávají a kolik stojí v tuto chvíli.
Krokoměr na ruce
Jak funguje krokoměr
Práce každého krokoměru je založena na činnosti speciálního senzoru (akcelerometru nebo kyvadla) během fáze inhibice lidského těla během jeho chůze. Každý takový efekt je přenášen zařízením do čtečky, je zaznamenáván a udává indikace na desce, displeji nebo číselníku, v závislosti na jeho typu. Tímto způsobem je zaznamenán celkový počet podniknutých kroků. Na základě toho a znáte čas, můžete vypočítat, ručně i automaticky, ujetou vzdálenost a rychlost.
Údaje o ujeté vzdálenosti a rychlosti pohybu potřebují všichni, kteří:
- Vede zdravý životní styl a neustále sleduje stres, zejména vzdálenost běhu a chůze.
- Zabývá se profesionálním sportem a reguluje úroveň výcviku včetně ujeté vzdálenosti.
- Snaží se zhubnout a počítá kalorie z nákladů na chůzi a běh.
- Pokračuje v pěších túrach a zaznamenává ujetou vzdálenost, aby nepřekročil denní normu a aby nevyčerpal sílu těla.
Zařízení se používá také v jiných případech, kdy potřebujete přesně vědět, ujetou vzdálenost nebo počet provedených kroků.
Druhy krokoměrů
Činnost krokového měřiče závisí na typu zařízení. Jsou ze tří typů:
- Mechanické.
- Elektronický.
- Hybridní (elektromechanický).
Mechanický krokoměr
Mechanický krokoměr
Počítadlo kroků s mechanickou základnou je v zařízení poměrně jednoduché a existuje již mnoho desetiletí. Princip činnosti spočívá v činnosti kyvného kyvadla - zatížení pružiny připojené k převodu. V každém kroku jeho nosiče se náklad pohybuje a posouvá ozubené kolo přesně o jeden zub. Systém připojený k číselníku ovládá ruce zařízení a zaznamenává ujetou vzdálenost nebo počet kroků.
Měřiče tohoto typu jsou morálně zastaralé, téměř všude je nahrazují vyspělejší elektronické protějšky.
Elektronický krokoměr
Nejpřesnější měřicí přístroje dnes jsou elektronické nebo digitální. Jsou schopni nejen měřit vzdálenost / počet kroků, které sami podnikli, ale také ověřit údaje pomocí satelitní navigace. Ve druhém případě bude ujetá vzdálenost co nejpřesnější na jeden metr. Zařízení také určuje rychlost pohybu k detailům a ukazuje trajektorii pohybu.
Digitální krokový měřič je často vybaven programem, který dokáže vypočítat počet spálených kalorií a také nastavuje individuální plán zatížení.
Elektronický krokoměr
Elektronický mechanický krokoměr
Princip činnosti tohoto typu měřiče pro počet provedených kroků spočívá v převodu mechanické vibrace snímače na elektrický impuls, následovaný zobrazením informací.
Krokoměr
Mechanický krokoměr se skládá ze dvou hlavních částí - krokového detektoru a zařízení, které fixuje jejich počet, jinak čítač.Mechanický senzor je v podstatě hmotnost, která osciluje, když je učiněn krok vzhledem k ose rovnováhy. Každá oscilace překládá osu čítače přesně jedno dělení - počítá se jeden krok.
V elektronickém senzoru je oscilační svorka piezo deska. Když je vystaven krystalu takového materiálu, nastane elektrický impuls. Prochází sítí sériově zapojených obvodů a mění se na informace na displeji.
Jaké jsou modely krokoměrů
Moderní modely krokoměru jsou rozděleny na přenosné a instalovatelné. Prvním z nich je nezávislé zařízení ve formě pageru, přilnutí k oblečení nebo náramek, krokoměr nošený na paži.
Náramek krokoměru
Přenosné krokoměry
Přenosné modely jsou rozděleny do několika poddruhů:
- Nejjednodušší jedno tlačítko. Zařízení mají pouze jednu funkci - počítání počtu kroků. Náklady na takové modely jsou minimální.
- S dalšími funkcemi. Zařízení nejen počítá počet provedených kroků, ale také určuje délku ujeté cesty a počítá spálené kalorie. Pouzdro krokoměru je vybaveno třemi tlačítky a displejem.
- Náramek krokoměru. Jedná se o funkčnější modely. Kromě počítadla kroků jejich funkce zahrnuje výpočet vzdálenosti a kalorií. Jednotlivé instance mohou být vybaveny aplikacemi pro synchronizaci se smartphonem. V tomto případě může být zařízení připojeno ke speciální aplikaci, která vypočítává zatížení, délku tréninku, vytváří plán.
Plusy přenosných modelů:
- Nízká cena
- Pohodlí a snadné použití.
- Malé rozměry a hmotnost.
- Přítomnost několika užitečných funkcí, jako je například počítadlo kalorií.
Nevýhody:
- Nedostatek programů.
- Neschopnost sledovat výsledky, vytvořit plán.
- Krátká životnost.
Přenosný krokoměr
Softwarové krokoměry
Instalovatelné krokoměry jsou software pro operační systémy, jako je Android. Tyto multifunkční krokoměry obsahují mnoho užitečných možností. Mezi ně patří:
- Počítání kalorií.
- Stanovení aktivní doby běhu nebo chůze.
- Ujetá vzdálenost.
- Shromažďování a analýza informací k vytvoření grafu úspěchu a aktivity.
- Schopnost zaznamenávat užitečné informace (hmotnost, doba školení atd.).
- Kalendář, archiv dat, deník, připomenutí, stanovení cílů a cílů.
- Oprava trasy pro satelitní navigaci.
- Interaktivní podpora a komunikace s ostatními lidmi.
- Sledování povětrnostních podmínek.
Toto není úplný seznam vlastností a výhod instalačních modelů. Jejich hlavní výhoda spočívá v tom, že je lze nainstalovat do vlastního telefonu / smartphonu uživatele (s výhradou softwarové podpory) a poskytují velké množství užitečných možností. Nevýhoda je nepřímá a spočívá v tom, že je třeba vzít si s sebou telefon na trénink a bezpečně jej upevnit na tělo, a takový krokoměr je samozřejmě vhodný pouze pro ty, kteří mají chytrý telefon nebo telefon s možností instalace takového softwaru.
Krokoměr na smartphone
Průměrné ceny krokoměru
Rozptyl cen na trhu sportovních potřeb pro krokoměry je nyní větší než kdy jindy. Vše záleží na tom, kdo je výrobce, jaké funkce je vybaven nebo na jakých dalších zařízeních je kombinován. Nejjednodušší krokoměry čínských výrobců stojí asi jeden americký dolar, pokud je kupujete například na Aliexpress. Ve specializovaných prodejnách mohou náramky značkových pedometrů známých značek stát zhruba 100–200 $.
Ve středním cenovém segmentu si můžete vyzvednout slušné modely. Jejich cena kolísá kolem 300 - 2 000 rublů. Nejjednodušší digitální zařízení s jednou funkcí stojí asi 350–500 rublů. Ve verzi fitness náramku, cena dosáhne 800-1100 rublů. za kopii. Funkčnější modely s několika funkcemi stojí od 1 500 rublů.
Kterému konkrétnímu zařízení dát přednost, záleží na uživateli.Je třeba odpovědět na otázky - za jakým účelem je třeba, jaké funkce budou muset být použity během jeho provozu a jak je vhodnější je připojit k tělu během tréninku nebo v každodenním životě.
