Elektriske massageapparater er nu meget populære. Lad os se, om de er det værd.
Masserer hovedet
Fordel og effektivitet elektriske massageapparater:
- Kan reducere stress;
- Hjælper med muskelkramper;
- Hjælper med at lindre muskelspænding;
- Fremmer blodcirkulationen;
- Lindring fra akut smerte;
- Hjælper med kroniske smerter;
- Hjælper med at forhindre venøs trombose efter operationen;
- Hjælper med at bevare muskelens fleksibilitet.
Bivirkninger, advarsler og potentielle farer
Langsigtede bivirkninger vibrationsmassager er muligvis ikke kendt. Da dette er en moderne teknologi, kan der ikke forskes meget på dens langsigtede virkninger.
Fordelene ved at bruge en elektrisk massager
Hals træning
læder
Huden påvirkes direkte af massage. Kontakt og friktion på huden øger kropstemperaturen. Denne stigning i kropsvarme udvider blodkarene og giver næringsstoffer mulighed for at nå alle celler. Massage stimulerer både sebaceous (olie) og gravide (sved) kirtler, hvilket fører til en forbedring af hudens generelle tilstand samt en naturlig afkøling af kroppen.
Terapeutisk terapi er ikke egnet til alle, især mennesker med visse hudtilstande. I nogle tilfælde er denne procedure kontraindiceret, mens behandlingen i andre kan ændres i henhold til kundens behov. Disse inkluderer, men er ikke begrænset til: acne, blærer, forbrændinger, mavesår, eksem, herpes, lus, psoriasis, ringorm, fnat og vorter.
Muskuloskeletalt system
En af de vigtigste grunde til, at folk henvender sig til terapi, er på grund af deres muskelfordele. De mest åbenlyse fordele er lindring af muskelspænding, mindre ømhed og træthed og øget fleksibilitet. Nogle behandlingsmetoder opdeler manuelt muskelfibre manuelt, hvilket fører til et fald i frekvensen og sværhedsgraden af muskelkramper. De, der regelmæssigt bruger massøren, bemærker ofte en forbedring i motorik og øget muskeltonus.
Fordelene ved knoglesystemet inkluderer: øget mineralretention, stærkere knogler og hurtigere brudhelingstid (dette er forbundet med forbedret blodcirkulation).
Massage bruges til at hjælpe med behandlingen af en række muskuloskeletalsystemer.
Nervesystem
En anden vigtig stimulans til massage er stress og angstreduktion - det skyldes, at det hjælper med at berolige nervesystemet. Personer, der regelmæssigt bruger denne enhed, rapporterer også en reduktion i kronisk smerte som et resultat af højere niveauer af endorfiner i kroppen. Mindre smerter fører til moderat brug af smertestillende. Det er også bevist, at elektrisk stimulering reducerer aktiviteten af betabølger i hjernen, mens aktiviteten af delta- og alfa-bølger øges. Et fald i beta-bølgeaktivitet fremmer afslapning, mens øgede delta- og alfa-bølger bidrager til afslapning og en mere afslappet søvn.
Endokrin system
Massageterapi medfører frigivelse af gavnlige hormoner og neurotransmittere i kroppen.For eksempel reducerer en stigning i dopamin stress og hæmmer udviklingen af en sygdom, såsom depression. Det øger også serotonin og noradrenalin, som hjælper med at slappe af og forbedre humøret. Massage hjælper med at sænke cortisolniveauer, hvilket fører til reduceret stress og øget immunitet.
Elektrisk massage lindrer stress
Cirkulationssystem
Massageterapi har en række utrolige fordele for kredsløbssystemet, der strækker sig til lymfesystemet og immunsystemet. Massage hjælper med at stimulere cirkulation af lymfe, en væske, der tilhører lymfesystemet, der hjælper med at bekæmpe infektion. Det stimulerer også lymfocytter i blodet og forbedrer derved immuniteten.
Åndedrætsorganer
Massageterapi menes at have mange langsigtede fordele for luftvejene. Hyppig massage hjælper med at styrke åndedrætsmusklerne og hjælper med at forbedre den samlede lungefunktion. Massage hjælper også med til at fremskynde frigivelse af væske fra lungerne og reducerer spændinger i strubehovedet.
Fordøjelses- og urinanlæg
Fordøjelses- og urinsystemerne kan også drage fordel af massageterapi. For fordøjelsessystemet hjælper massage med at opretholde en ordentlig kolonfunktion, kan lindre forstoppelse og gas og kan stimulere den samlede fordøjelsesproces.
For urinsystemet kan massage hjælpe med at øge urinproduktionen samt øge niveauet for metabolisk affald, der findes i urinen, og således rense kroppen.
Typer af massageapparater til ryg, nakke og ansigt
Ansigtsmassage
Der er forskellige typer massageapparater:
- Konventionel massager, velegnet til massering af ryg og nakke;
- Massagekappe på skuldre og nakke. Han masserer som regel sin hals meget mere effektivt;
- Lille i størrelse ansigtsmassagers (kan være rulle).
De bedste massager, der er designet til ryggen og nakken, er som regel håndholdte enheder med infrarød stråling. Da de er ret mobile og sammen med massage, opvarmer de også muskler og væv.
Massagers vurdering
Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu
Omkostninger: 2200 rubler
Med ZMA-13-BK derhjemme kan du når som helst nyde en shiatsu-massage.
Den trådløse kerne med en nakke- og rygsjiatsu med en varmeapparat har 4 dybe roterende knudepunkter, der effektivt aflaster dig for muskelspænding og smerter i nakken og ryggen. Ergonomisk designet til at få al plads på ryggen eller nakken, skal du bare læne dig tilbage og trykke på “On” -knappen. Dens 20-minutters auto-sluk og beskyttelse mod overophedning sikrer sikker brug.
fordele:
- 4 dybe substituerende roterende shiatsu-massageknuder ændrer retning ved hver massagesession;
- Opvarmningsfunktionen forbedrer blodcirkulationen og lindrer muskelsmerter;
- Ultratyndt og kompakt design, der kun optager 10 centimeter plads;
- Justerbare stropper giver dig mulighed for at trække massagen på din yndlingsstol;
- Beskyttelse mod overophedning slukker automatisk puden til massage, når massageapparatet overstiger driftstemperaturen;
- Lavet af høj kvalitet i let læder;
- Leveres med en billader og en bærbar adapter.
ulemper:
- Billig og svag samling;
- Det er umuligt at lægge for meget vægt på det, da det bremser driften af motorer eller ødelægger plastdele;
- Stikket har en tendens til at forhindre brug af enheden i sengen;
- Nogle forbrugere klager over, at et par spinningkugler ikke tændes eller opvarmes med jævne mellemrum;
- Det kan være ubelejligt, når du flytter, da der ikke er nogen pude i underkanten;
- Må ikke arbejde på en del af kroppen, der ikke er flad.
Ny femstjernet FS8812 10-motor vibrationsmassagepude med varme
Omkostninger: 2 500 rubler
En femstjernet 10-motor massagepude til et sæde med en termisk nakke og ryg til massage af hofter er det, som trætte muskler drømmer om.Det er en massagepude, der bruger 10 vibrerende massagemaskiner til at give beroligende varme til rygområderne i rygsøjlen.
I alt er der 8 knapper til 4 massageprogrammer og 4 masseringszoner, tænd / sluk og opvarmning / sluk-knapper på denne manuelle kontrolenhed. Da varmeelementet uafhængigt kan tændes eller slukkes, kan du beslutte, om du vil have en opvarmning eller regelmæssig massage.
fordele:
- Tilbyder 10 vibromotorer til massage af nakke, skuldre, ryg og hofter;
- Lindre lændesmerter med opvarmningsfunktionen;
- 4 massageprogrammer med 3 massagesessioner at vælge imellem;
- 4 massagezoner til anvendelse af det passende tryk under massage af forskellige dele af kroppen;
- Bærbar enhed, der nemt kan bruges derhjemme, på kontoret eller i bilen efter behov;
- Leveres med en bil og en vekselstrømsadapter;
- Programmeret til automatisk at lukke efter 30 minutters brug;
- Har en tre-års fabriksgaranti.
ulemper:
- Strømadapterkablet er lidt kortere, hvilket kan være upraktisk, da stole muligvis ikke er i nærheden af stikkontakten;
- Ikke en shiatsu-massage, men en vibrationsmassage, der ikke giver dyb vævsmassage;
- Nogle klager over, at massage ikke eliminerer rygsmerter, da den ikke når dybt væv.
Pure-Wave CM7 trådløs massagekrop + ansigts (dobbelttilstand)
Omkostninger: 6 800 rubler
Den bedste Pure-Wave CM7 Facial Massager giver dig flere grunde til at vende hjem efter en lang dag på kontoret. Det er en kraftfuld trådløs højhastigheds-percussion-elektrisk massager med et justerbart hurtigopkald, der bruges til at justere percussion eller vibration efter behov. Det er let og ergonomisk, holder let et langt håndtag, hvilket er nyttigt, når man når vanskelige områder, som f.eks. Korsryggen.
Pure Wave-massageapparatet leveres med 6 forskellige massagehoveder til at vælge massagens stil og fasthed. Den leveres med en valgfri ansigtsvibrationsmotor i håndtaget, der kører op til 10.000 o / min ved hjælp af specielt designet værktøj til ansigts- og hovedmassage. Enhedens samling er i meget god stand.
fordele:
- Kraftig og trådløs genopladelig slagmassager;
- Slagmotoren kører op til 3.700 o / min, mens ansigtsvibrationsmotoren kører op til 10.000 o / min;
- Hurtigopkald til justering af vibration eller slagintensitet efter behov;
- Unikt designede slaganordninger lindrer muskelspænding og smerter;
- Let at bruge design med et udvidet håndtag;
- Leveres med brugervenlige instruktionsvideoer;
- Specielt designet produkter til ansigt og hovedbundsmassage;
- Har 6 massagedyser til massage af forskellige områder af kroppen.
ulemper:
- Nogle mener, at CM7 Pure-Wave er temmelig tung og ubehagelig til brug på korsryggen;
- Nogle klager over, at der er lugten af brændende plast efter at have tændt for den vibrerende massager;
- Rotatorhovedet kan gå i stykker efter begrænset brug.
Læs også: Darsonval apparatur til osteochondrose i cervikale rygsøjle.
